1、中国民族民间舞蹈,舞蹈是人类社会 宗教 民俗 历史等文化形态的反映。中国民族民间舞蹈的学习是培养学生热爱本民族文化 增强舞蹈表现力的重要途径。它包括以下民族的舞蹈,东北秧歌,东北秧歌历史悠久，具有较高的表演性的舞蹈 具有独特的风格特点。 它的主要动律膝部短促 有弹性的屈伸 出脚急 落脚稳 腰部的扭动 肩部的画圆。花样繁多的”手巾花“与节奏明快富有弹性的特点结合。 它是我国北方人民群众宣泄情绪，表达人物思想感情的重要手段,云南花灯,云南花灯是在云南汉族地区广为流行的一种民间舞蹈，主要韵律是“崴“。 它的崴动主要靠胸 腰部的提拉，膝盖上下柔韧的屈伸胯部的左右的 扭动 多姿多彩的它，全在于自然平衡的
2、摆动所产生的一种非常自然流畅的美感。,胶州秧歌,它是流传在鲁南郊县一带的一种民间广场歌舞，俗称跑秧歌。 它脚下动作独具一格，丁字三步突出了拧，倒丁字碾步突出了碾，双膝略弯，腰部拧动，抬重落轻，走飘，形成三道弯的体态，所谓神韵之在。,藏族人民勤劳勇敢，能歌善舞，具有悠久的歌舞传统。其主居住在西藏 青海 四川 甘肃 云南等。 体态上有别于其他民族，上身总松弛是很松弛并略带前倾，膝关节的颤动和屈伸是主要特点。舞蹈时膝关节即柔又富有弹性，手臂和上体的动作是舞步的变换和膝关节的屈伸自然形成，上体的移动动作有整体感。,蒙古族民间舞,蒙古族人们主要居住在北方的大草原，长期的狩猎游牧生活造就了蒙古族人民热情爽
3、直豪放的性格。 它的舞蹈主要分肩 腕 马步三部分。节奏欢快，富有草原风格和浓郁的生活气息。脚下动作千变万化，上身则附随而动，有一种完整协调统一的感觉。,维吾尔族民间舞,维吾尔族居住在辽阔的新疆维族地区，是一个能歌善舞的民族。素有“歌舞之乡”的美誉。 维吾尔族舞蹈动律体现在“挺拔而不僵 微颤而不窜 上身撒的开 脚步不离散 晃身带摇头 耸肩绕手腕 技巧多旋转 节奏多附点”,傣族民间舞,傣族多居住在云南西双版纳的傣族自治州，洋溢着亚热带特有的风情。 “三道弯 一边顺”是其特有的舞姿造型。,苗族民间舞,少数民族苗族主要居住在贵州 云南 湖南 广西 四川等地，是一个丰厚文化传统的民族。 苗族最为普遍的是自娱性芦笙舞。芦笙舞从动作点看分为“踩“跳“。前者娴雅 端庄，后者亲和 潇洒。,朝鲜族民间舞,朝鲜民族主要居住在吉林 辽宁 黑龙江等省。具有悠久的民族文化艺术传统，有歌舞民族之称。 舞者身体平稳 动作轻柔 与呼吸配合十分默契，给人静中有动，动中有静的感觉。朝鲜族人民喜欢崇拜鹤，模仿鹤的动作与姿态，形成潇洒 典雅 含蓄 飘逸的独特风韵。,蒙古族双人舞欣赏,鸿雁南飞,
