1、台中市立崇倫國中九十二學年度第 一 學 期 七 年級 健 康 與 體 育 學習領域課程計畫壹.七年級第一學期之各單元學習目標1.判斷環境中的危機狀況，並做出適當的反應。2.學習預防及處理危機的方法。3.重視並積極實踐安全生活。4.了解青春期身心需求及促進健康的方法。5.學習調適身心變化及增強體能的方法。6.能悅納自己，培養樂觀進取的生活態度。7.藉由探索自我與身體活動，了解實現自我的含義。8.經由個人與團體活動，發掘自己的潛能、展現自信，提升自我表現的能力。 9.認識食物選擇、營養、衛生與健康的關係。10.從生活中覺察自己飲食的合宜性，建立有益身心的飲食行為。11.體認各地飲食文化、習慣的不同
2、。12.依個人生活作習與活動量，發展適性的飲食計畫。13.應用團體練習的方法促進學習效率與增進運動技巧14.瞭解各種運動比賽最基本的戰術戰略貳.七年級第一學期之各單元內涵分析週次實施期間學校行事活動單元活動主題 單元學習目標相 對 應能力指標 六大議題節數評量方式或 備 註一8/30|9/6一、 我愛崇倫二、 1-4 健康體 適能1-1 體認自我肯定與自我實現的重要性。2-1 了解體適能對健康的影響2-2 了解並接受指導以正確的方法進行活動2-3.了解個人健康體適能狀況2-4 應用資訊媒體與體適能相關資訊1-3-11-3-23-3-34-3-34-3-46-3-1兩性教育人權教育生 涯 發 展
3、教 育3分組討論觀察問卷調查紀錄實作及表現二9/7|9/13一、 環境安全大 體檢-學校二、 1-5 甦活健 身操1-1 評估日常生活的安全性並討論社會對促進個人及他人安全的影響。1-2 規畫並參與改善環境危機所需的預防策略和行動。2-1 從事身體活動時能指導他人或接受指導2-2 經由與同儕學習、觀摩、比較、了解自己與他人動作的優缺點2-3 應用團體練習的方法促進學習效率與增進運動技巧2-4 設計並運用各種練習方式促進運動技能2-5 了解單項運動的起源與發展過程1-3-13-3-13-3-33-3-44-3-14-3-5環境教育資訊教育 3討論經驗分享動作示範分組練習欣賞三9/14|9/20一
4、、 環境安全大 體檢-家庭二、 2-1 躍動的人生田徑1-1 評估日常生活的安全性並討論社會對促進個人及他人安全的影響。1-2 規畫並參與改善環境危機所需的預防策略和行動。2-1 在運動比賽中能遵守規則2-2 拒絕使用禁藥來增進運動表現2-3 從事身體活動時，能接受他人指導2-4 了解自己與他人在運動表現上的優缺點2-5 經由與同儕學習、觀摩、比較、了解自己與他人動作的優缺點2-6 依比賽情況採取對個人及團隊最有利之戰術3-3-13-3-23-3-45-3-5環境教育資訊教育 3檢查紀錄問答分組練習分組比賽觀摩欣賞四9/21|9/27一、 環境安全大體檢-家庭二、 2-2 規範的運動籃球1-1
5、 評估日常生活的安全性並討論社會對促進個人及他人安全的影響。1-2 規畫並參與改善環境危機所需的預防策略和行動。2-1 從事身體活動時能接受他人指導2-2 經由與同儕學習、觀摩、比較、了解自己與他人動作的優缺點2-3 了解自己與他人在運動表現上的優缺點1-3-13-3-13-3-23-3-33-3-4環境教育資訊教育 3檢查紀錄問答討論分組比賽觀摩欣賞分組練習週次實施期間學校行事活動單元活動主題 單元學習目標相 對 應能力指標 六大議題節數評量方式或 備 註2-4 依比賽情況採取對個人及團隊最有利之戰術2-5 應用團隊練習的方法，促進團隊間的默契2-6 藉由有計畫的練習，來提升運動技能五9/2
6、8|10/4一、 環境安全大體檢-社區二、 2-3 規範的 運動籃球1-1 評估日常生活的安全性並討論社會對促進個人及他人安全的影響。1-2 規畫並參與改善環境危機所需的預防策略和行動。2-1 從事身體活動時能接受他人指導2-2 經由與同儕學習、觀摩、比較、了解自己與他人動作的優缺點2-3 了解自己與他人在運動表現上的優缺點2-4 依比賽情況採取對個人及團隊最有利之戰術2-5 應用團隊練習的方法，促進團隊間的默契2-6 藉由有計畫的練習，來提升運動技能1-3-13-3-13-3-23-3-33-3-4環境教育資訊教育 3檢查紀錄問答討論分組比賽觀摩欣賞分組練習六10/5|10/11一、 環境安
7、全大體檢-社區二、 2-3 腳底乾坤足球1-1 評估日常生活的安全性並討論社會對促進個人及他人安全的影響。1-2 規畫並參與改善環境危機所需的預防策略和行動。2-1 能由活動中觀察自己與同學間的動作差異2-2 運用遊戲活動方式增進運動技巧3-3-13-3-4環境教育資訊教育 3分組練習討論動作示範問題討論欣賞經驗分享七10/12|10/18一、 生活安全新策略二、 2-4 空中快遞排球1-1 了解生活危機種類及發生原因。1-2 熟悉危機判斷的技巧及能力。2-1 能藉由互相觀摩學習了解自己排球動作上的優缺點2-2 能運用團體練習活動促進彼此默契2-3 藉由有計畫的練習內容與方法來提升運動技能2-
8、4 了解排球規則中有關器材及裝備的規定2-5 能與失能同學共同玩成遊戲活動3-3-13-3-23-3-33-3-44-3-4兩性教育人權教育資訊教育3分組比賽問答觀察表演測驗完成活動評量單討論八10/19|10/25一、 生活安全新策略二、 2-5.展翅高飛羽球1-1 了解生活危機種類及發生原因。1-2 熟悉危機判斷的技巧及能力。2-1 了解並學會特殊性運動所需要的運動技巧2-2.設計並運用各種練習方式促進運動技能2-3 了解運動比賽場地、規則與裁判法，並能藉由實際比賽或練習加以熟悉和應用2-4 了解單項運動的起源與發展過程3-3-13-3-33-3-43-3-54-3-1兩性教育人權教育資訊
9、教育3分組討論自我練習結果分享自我評量與動作欣賞完成活動評量單心得分享分組練習問題討論九10/26|11/1一、 SARS 震撼- 傳染病的世界二、 2-5 展翅高飛羽球1-1 評估日常生活的安全性並討論社會對促進個人及他人安全的影響。1-2 規畫並參與改善環境危機所需的預防策略和行動。2-1 了解並學會特殊性運動所需要的運動技巧2-2 設計並運用各種練習方式促進運動技能2-3 了解運動比賽場地、規則與裁判法，並能藉由實際比賽或練習加以熟悉和應用2-4 了解單項運動的起源與發展過程3-3-13-3-33-3-43-3-54-3-1資訊教育 3分組討論自我練習結果分享自我評量與動作欣賞完成活動評
10、量單心得分享分組練習問題討論十 11/2| 一、 SARS 震撼-傳染病的世界 1-1 評估日常生活的安全性並討論社會對促進個人及他人安全的影響。 3-3-55-3-5 兩性教育家政教育 3 影帶欣賞共同討論週次實施期間學校行事活動單元活動主題 單元學習目標相 對 應能力指標 六大議題節數評量方式或 備 註11/8 二、 3-2 運動安全1-2 規畫並參與改善環境危機所需的預防策略和行動。2-1 討論規則對於運動比賽進行的影響2-2 討論運動傷害的預防方法及處理步驟2-3 了解運動傷害的治療原則2-4 了解運動場地、設備、器材的潛在因素並加以排除2-5 擬定運動傷害發生時的處理策略和步驟並加以
11、執行2-6 探討遵守運動規則對個人及他人安全的重要性2-7 願意適度開放自我與別人分享2-8 在運動比賽中，能遵守規則、服從裁判、保持君子風度、不起衝突2-9 針對學校環境提出維護與改善的計畫，以增進學校環境的健康6-3-46-3-57-3-5人權教育資訊教育講解交代作業問題討論經驗分享心得分享活動預告十一11/9|11/15第一次成績考察十二11/16|11/22一、 SARS 震撼-傳染病的世界二、 3-2 運動安全1-1 評估日常生活的安全性並討論社會對促進個人及他人安全的影響。1-2 規畫並參與改善環境危機所需的預防策略和行動。2-1 討論規則對於運動比賽進行的影響2-2 討論運動傷害
12、的預防方法及處理步驟2-3 了解運動傷害的治療原則2-4 了解運動場地、設備、器材的潛在因素並加以排除2-5 擬定運動傷害發生時的處理策略和步驟並加以執行2-6 探討遵守運動規則對個人及他人安全的重要性2-7 願意適度開放自我與別人分享2-8 在運動比賽中，能遵守規則、服從裁判、保持君子風度、不起衝突2-9 針對學校環境提出維護與改善的計畫，以增進學校環境的健康3-3-55-3-56-3-46-3-57-3-5兩性教育家政教育人權教育資訊教育3影帶欣賞共同討論講解交代作業問題討論經驗分享心得分享活動預告十三11/23|11/29一、 迎向青春二、 3-3 救生妙方水上活動(2)2-1 知道個人
13、的體能狀況2-2 了解個人動作發展的差異2-3 了解從事水上活動時能詳細閱讀活動場所的安全規定2-4 了解自己與他人在漂浮表現的差異2-5 了解水上活動所需要的特殊體能2-6 了解水上漂浮的原理及方法2-7 了解游泳比賽有關服裝的規定2-8 執行捷泳打水的訓練計畫2-9 從事水上活動時能詳細閱讀活動場所的安全規定2-10 找出學校附近危險水域2-11 討論水上活動的潛在因素並演練岸上就生技能2-12 指出發生水上意外事故時能提供支援的單位1-3-13-3-13-3-43-3-54-3-35-3-25-3-35-3-57-3-3兩性教育 3調查分組活動問答比賽觀察示範表演討論發表測驗完成活動評量
14、單週次實施期間學校行事活動單元活動主題 單元學習目標相 對 應能力指標 六大議題節數評量方式或 備 註2-13 能運用周遭環境中可供利用的救生器材。2-14 了解運動傷害發生的原因。十四11/30|12/6第二次成績考察十五12/7|12/13一、 迎向青春二、 3-3 救生妙方水上活動(2)1-1 了解青春期的身心理變化。1-2 能悅納自己，培養樂觀進取的生活態度。2-1 知道個人的體能狀況2-2 了解個人動作發展的差異2-3 了解從事水上活動時能詳細閱讀活動場所的安全規定2-4 了解自己與他人在漂浮表現的差異2-5 了解水上活動所需要的特殊體能2-6 了解水上漂浮的原理及方法2-7 了解游
15、泳比賽有關服裝的規定2-8 執行捷泳打水的訓練計畫2-9 從事水上活動時能詳細閱讀活動場所的安全規定2-10 找出學校附近危險水域2-11 討論水上活動的潛在因素並演練岸上就生技能2-12 指出發生水上意外事故時能提供支援的單位2-13 能運用周遭環境中可供利用的救生器材。2-14 了解運動傷害發生的原因。1-3-13-3-13-3-43-3-54-3-35-3-25-3-35-3-57-3-3兩性教育 3調查分組活動問答比賽觀察示範表演討論發表測驗完成活動評量單十六12/14|12/20一、 迎向青春二、 5-1 滾滾紅塵體操1-1 了解青春期的身心理變化。1-2 能悅納自己，培養樂觀進取的
16、生活態度。2-1 從事身體活動時，能指導他人或接受指導2-2 經由與同儕學習、觀摩、比較、了解自己與他人動作的優缺點2-3 應用團體練習的方式促進學習效率與增進運動技巧2-4 設計並運用各種練習方式促進運動技能2-5 了解並學會特殊性運動所需要的運動技巧2-6 藉由有計畫的練習內容與方法來提升運動技能1-3-13-3-13-3-33-3-4兩性教育 3全班練習問題討論分組練習自我評量與動作欣賞心得分享分組練習與動作評量分組比賽十七12/21|12/27一、 迎向青春二、 5-2 飛躍青春-跳繩1-1 了解青春期的身心理變化。1-2 能悅納自己，培養樂觀進取的生活態度。2-1 運用團體練習的方法
17、增進運動技巧2-2 了解並學會特殊性運動所需要的運動技巧。2-3 了解單項運動的起源與發展過程。3-3-33-3-44-3-1兩性教育 3問題討論分組練習實際練習分組討論動作示範與欣賞完成活動評量單分組測驗參與遊戲分組創作十八12/28|1/3一、 吃出健康二、 5-3 拳腳藝術國術1-1 認識食物選擇、營養、衛生與健康的關係。1-2 從生活中覺察自己飲食的合宜性，建立有益身心的飲食行為。1-3 體認各地飲食文化、習慣的不同。2-1 能透過練習做出正確的基本動作。2-2 了解單項運動的起源與發展。3-3-44-3-1 資訊教育 3分組練習心得分享實際練習成果分享週次實施期間學校行事活動單元活動主題 單元學習目標相 對 應能力指標 六大議題節數評量方式或 備 註十九1/4|1/10一、 吃出健康二、 5-3 拳腳藝術國術1-1 認識食物選擇、營養、衛生與健康的關係。1-2 從生活中覺察自己飲食的合宜性，建立有益身心的飲食行為。1-3 體認各地飲食文化、習慣的不同。2-1 能透過練習做出正確的基本動作。2-2 了解單項運動的起源與發展。3-3-44-3-1 資訊教育 3分組練習心得分享實際練習成果分享二十1/11|1/17第三次成績考察二十一1/18|1/24結業式
