1、（一）一、每天保证 8 小时睡眠 - 晚上不要熬夜，定时就寝。早睡早起，可以把晚上的复习时间减少 1 个小时增加到早晨。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注 - 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。三、坚持体育锻炼 - 身体是学习的 “本钱”。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？ 四、学习要主动
2、 - 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处 - 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理 - 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有
3、的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。 七、学习分类 - 对于已学过的知识就应该掌握好并适时的做好复习，知识越多也就越不好分开，记忆遗忘的速度会很快，应该分类。把两大类分开就好，一是不易掌握的知识，要想完全掌握就一定要理解和不厌其烦的复习；二是完全靠自己的的记忆而掌握的。所以，一定要分开。（二）1.关于上课听讲和记笔记我们每次课都是分专题讲授的，老师把相关的学习方法都进行了细致的分析和总结。老师所选讲的例题都是非常经典的，往往一道题里包含着多个知识点，而解一道题又有很多种方法。不要认为以前学过相关专题就自以为是，要知道，每个
4、老师的教学风格、教学方法和侧重点都不尽相同。因此，上课必须认真听讲，老师讲的重点一定要记好笔记，但也不要因为记笔记而影响思考和听讲，这一点你可要掌握好。2.听不懂怎么办？有的同学没有系统地学习过奥数，可能老师在讲课过程中提到的某些名词或者方法你感到有些生疏，听不懂。其实很多东西在以前都接触过，只是说法不同或者没有加以系统的总结和归纳。所以如果有不懂的就要及时向老师提出，不光奥数，学习什么都忌讳听不懂不问，更不要害怕提问，也许老师用几句话就能使你茅塞顿开，相关的题型就能够迎刃而解。3.注意倾听其他同学的发言有的同学在别人发言的时候思想开小差，这是不对的。一道题，每个同学都有不同的解题思路。其他同
5、学的方法也许比你的要好，他讲的对的地方你可以借鉴，他讲的不对的也许正是大家都容易犯错的地方。所以，一定要重视其他同学的发言。4.例题的复习和巩固每次专题课后，要把例题看一遍，不仅仅是看，还要认真的思考。讲义中所选都是经典例题，方法也很好。因此，回去后，仍需及时地加以回顾，趁热打铁，把老师强调的每个环节都回忆一遍，重点题型和解题方法还要及时总结和积累。5.上课听懂了，为什么还要留那么多的作业？好的老师应该以提高学生学习能力，传授科学的学习方法，改变学生不良的学习思维习惯为出发点。老师不可能把所有的题都讲给你听，题海战术是不科学的，关键是要学习解题的思路，掌握解题的方法。那么是不是上课听懂了就完成
6、任务了呢？当然不是。听懂和掌握是两回事。一种方法是要靠反复练习才能得以掌握，而更深的层次是熟练运用。就好象开汽车一样，讲起来很容易，就那么几个动作，但要学会开车还要开得好就必须加以实践。6.重视作业的订正和修改哪错了就说明你哪个地方有漏洞，哪个知识点没有掌握。所以越是错的地方就越要下大工夫，不然漏洞多了可就麻烦了。7.如何对待综合测试卷综合测试卷我们都限制了时间，测试题都是老师经过精挑细选的非常具有代表意义的典型题，希望同学们能像对待正式考试一样来认真完成。做好每一份测试卷是我们查漏补缺的最好时机，这么好的机会可不要浪费哦！小学生重点注意以下几点。(1)认真听。要求小学生聚精会神地听讲，充分理
7、解教师讲课的内容及认真听其表达方式的含义.(2)注意看。要求小学生全神贯注地注视教师板书的内容，对教师用彩注意看色粉笔标记的部分、用电化教具突出演示的部分尤其要仔细观察,色粉笔标记的部分、认示的部分尤其要仔细观察 真领会和重点记忆。 真领会和重点记忆.(3)多动脑。要引导小学生积极思考，要边听、边看、边思考，要与教 多动脑 师讲课的进程保持同步，要多问几个为什么，要把新旧知识联系起来 师讲课的进程保持同步，要多问几个为什么， 思考，做到融会贯通，举一反三。(4)主动练。在课堂上要鼓励小学生大胆发言，勤学多练，从而加深理 主动练 解，提高听课效果。 提高听课效果。(5)做笔记。对教师讲课中的要点、难点都要简明扼要地写在笔记上， 做笔记 以备课后复习。 以备课后复习。 (6)善归纳。对教师课堂讲授的内容，要抓住纲目，归纳要点，力求当 善归纳 堂理解。 堂理解。
