1、1贵 阳 市 创 建 国 家 卫 生 城 市 健 康 教 育 读 本（ 居 民 健 康 知 识 200 问 ）一 、综 合 知 识1.创 建 国 家 卫 生 城 市 包 括 哪 些 内 容 ？包 括 ：爱 国 卫 生 组 织 管 理 、健 康 教 育 、市 容 环 境 卫 生 、环 境 保 护 、公 共 场 所 和 生 活 饮 用 水 卫生 、食 品 卫 生 、传 染 病 防 治 、病 媒 生 物 防 治 、社 区 和 单 位 卫 生 、城 中 村 及 城 乡 结 合 部 卫 生 十 个 方面 内 容 。2.2009 年 中 共 贵 阳 市 委 、市 政 府 提 出 的 “三 创 一 办 ”具
2、 体 指 什 么 ？创 建 “国 家 卫 生 城 市 ”、“国 家 环 境 保 护 模 范 城 市 ”、“全 国 文 明 城 市 ”，协 办 2011 年 第 九 届 全 国少 数 民 族 传 统 体 育 运 动 会 ，简 称 “三 创 一 办 ”。3.贵 阳 市 “创 卫 ”工 作 何 年 开 始 ？ 取 得 什 么 成 绩 ？我 市 的 创 卫 工 作 1990 年 开 始 起 步 。1994 年 获 得 全 国 卫 生 城 市 进 步 奖 ，1999 年 获 得 全 国 卫生 先 进 城 市 的 光 荣 称 号 。4.创 建 国 家 卫 生 城 市 的 目 的 是 什 么 ？是 为 人
3、民 群 众 创 造 良 好 的 工 作 、学 习 、生 活 环 境 ，提 高 人 民 健 康 水 平 ；培 育 社 会 文 明 卫 生 新风 ，提 高 市 民 素 质 ，建 设 社 会 主 义 精 神 文 明 ；完 善 城 市 功 能 ，改 善 投 资 环 境 ，促 进 经 济 发 展 ，加 快城 市 现 代 化 建 设 步 伐 。5.怎 样 创 建 国 家 卫 生 城 市 ? 以 防 病 为 重 点 目 标 ,提 高 公 共 卫 生 整 体 水 平 。 以 完 善 城 市 环 卫 基 础 设 施 为 重 点 ，提 高 公 共 卫 生 管 理 能 力 。 立 足 统 筹 城 乡 发 展 ，注
4、重 整 体 提 升 。 全 面 普 及 健 康 教 育 ，重 视 公 民 基 础 行 为 习 惯 的 培 养 ，革 除 陈 规 陋 习 ，大 力 倡 导 健 康 文 明的 生 活 方 式 ，营 造 积 极 健 康 的 人 文 环 境 。6.市 民 如 何 参 与 “创 卫 ”？ 讲 究 个 人 卫 生 ，不 乱 倒 垃 圾 、乱 排 污 水 ，不 随 地 吐 痰 、随 地 大 小 便 ，不 乱 挂 衣 物 、乱 画 乱贴 ，不 乱 堆 乱 放 、乱 设 摊 点 ，不 占 道 经 营 、违 章 饲 养 畜 禽 ，不 违 章 建 筑 ，车 辆 摆 放 整 齐 ； 讲 文 明 有 礼 貌 ，咳 嗽
5、、打 喷 嚏 时 要 掩 上 口 鼻 ；不 在 公 共 场 所 吸 烟 ，不 大 声 喧 哗 ；积 极 举 报城 市 脏 、乱 、差 现 象 ，主 动 劝 阻 和 投 诉 损 害 公 共 卫 生 、市 政 设 施 的 行 为 ； 积 极 参 加 “创 卫 ”宣 传 培 训 、环 境 治 理 、除 害 防 病 、卫 生 清 扫 等 活 动 ，提 高 健 康 知 识 知 晓 率和 健 康 行 为 形 成 率 ； 注 意 饮 食 营 养 卫 生 ，不 销 售 、不 食 用 不 符 合 卫 生 要 求 的 食 品 ；(5)注 意 个 人 言 行 举 止 、遵 守 公 共 道 德 规 范 、积 极 参
6、与 “创 卫 ”工 作 。2二 、卫 生 行 为 知 识7.家 庭 卫 生 要 求室 内 整 洁 通 风 好 ，光 线 充 足 ；卧 具 干 净 勤 洗 晒 ；灶 具 、食 具 干 净 、生 熟 食 具 分 开 ；无 “四 害 ”；家 庭 成 员 有 良 好 的 卫 生 习 惯 ；注 意 饮 食 卫 生 。8.什 么 是 个 人 卫 生 “四 勤 ”？个 人 卫 生 “四 勤 ”指 ：勤 洗 澡 、勤 理 发 、勤 剪 指 甲 、勤 洗 晒 衣 被 。9.健 康 指 什 么 ？健 康 指 身 体 健 康 、心 理 健 康 和 具 有 良 好 的 社 会 适 应 能 力 。10.什 么 是 健
7、康 的 生 活 方 式 ？健 康 生 活 方 式 包 括 合 理 膳 食 、适 量 运 动 、戒 烟 限 酒 、心 理 平 衡 。11.吸 烟 有 哪 些 危 害 ？ 烟 草 烟 雾 中 含 有 尼 古 丁 、煤 焦 油 、一 氧 化 碳 等 有 毒 有 害 物 质 ，吸 烟 会 导 致 肺 癌 、冠 心 病 、支 气 管 炎 、肺 气 肿 等 多 种 疾 病 。 吸 烟 污 染 空 气 ，危 害 子 女 及 他 人 健 康 。 吸 烟 浪 费 金 钱 ，是 引 发 火 灾 的 重 要 原 因 。12.酗 酒 有 哪 些 危 害 ？ 引 起 急 性 酒 精 中 毒 （俗 称 醉 酒 ）、车 祸
8、 、犯 罪 、斗 殴 、家 庭 不 和 、意 外 死 亡 等 。 引 起 酒 精 成 瘾 综 合 症 、慢 性 胃 炎 、酒 精 性 肝 炎 、酒 精 性 脂 肪 肝 、酒 精 性 肝 硬 化 、诱 发 急 慢性 胰 腺 炎 、心 血 管 疾 病 、肿 瘤 、神 经 精 神 性 疾 病 等 慢 性 危 害 。13.良 好 的 饮 食 习 惯 是 什 么 ？ 饭 前 便 后 洗 手 ； 进 食 定 时 定 量 ，少 吃 零 食 ； 不 吃 腐 败 变 质 、霉 变 和 不 洁 食 品 ，； 不 吃 过 烫 食 物 ，少 吃 冷 饮 ； 不 暴 饮 暴 食 ，不 酗 酒 。14.怎 样 锻 炼 有
9、 益 健 康 ？ 锻 炼 要 因 人 而 异 ，根 据 不 同 的 年 龄 、性 别 、健 康 状 况 安 排 适 宜 的 锻 炼 项 目 和 运 动 量 ；锻 炼 要坚 持 不 懈 ，持 之 以 恒 ；运 动 前 要 做 准 备 活 动 ，运 动 后 不 宜 大 量 饮 水 ；饭 后 不 宜 剧 烈 运 动 ；妇 女 月 经期 要 避 免 剧 烈 的 、震 动 大 的 锻 炼 ，也 不 能 游 泳 。15.怎 样 合 理 休 息 ？ 起 居 定 时 ，生 活 规 律 ，睡 眠 充 足 ； 适 量 工 作 ，避 免 过 度 疲 劳 ； 变 换 脑 力 或 体 力 劳 动 方 式 ，促 进 消
10、除 疲 劳 ； 业 余 时 间 参 加 适 宜 的 文 体 娱 乐 活 动 。16.什 么 是 心 理 健 康 ？ 智 力 发 育 正 常 ； 有 自 知 之 明 ； 有 良 好 的 人 际 关 系 ； 经 常 保 持 稳 定 、乐 观 的 良 好 情 绪 。17.定 期 健 康 检 查 有 哪 些 好 处 ？ 控 制 “富 贵 病 ”、“三 高 ”呈 年 轻 化 、青 年 化 的 趋 向 。 是 预 防 疾 病 最 有 效 的 手 段 ，对 于 白 领 族 、40 岁 以 上 的 亚 健 康 人 群 、已 有 慢 性 病 的 人 等 三3类 人 群 更 应 定 期 做 健 康 检 查 。 可
11、 以 早 期 发 现 肿 瘤 、高 血 压 、高 血 脂 、脂 肪 肝 、糖 尿 病 等 各 种 疾 病 ，早 期 发 现 和 早 期 治 疗花 钱 少 、效 果 好 ，有 利 于 病 人 恢 复 健 康 、提 高 生 活 质 量 。18.随 地 吐 痰 有 什 么 危 害 ？人 的 痰 里 带 有 许 多 细 菌 和 病 毒 ，他 们 会 随 尘 土 飞 扬 ，传 播 疾 病 ，污 染 环 境 ，在 人 体 所 有 分 泌物 中 ，痰 是 传 播 疾 病 最 多 的 一 种 。因 此 ，随 地 吐 痰 很 不 卫 生 ，严 重 危 害 人 们 的 身 体 健 康 。19.什 么 是 健 康
12、行 为 ？健 康 行 为 包 括 不 随 地 吐 痰 ，不 随 地 乱 扔 果 皮 纸 屑 ，不 随 便 乱 倒 垃 圾 、乱 泼 污 水 ，不 随 地 大 小便 。20.用 眼 卫 生 有 什 么 要 求 ？读 书 写 字 姿 势 要 端 正 ，保 持 眼 睛 离 书 本 一 尺 、身 体 离 桌 沿 一 拳 、手 指 离 笔 尖 一 寸 ；连 续 看 书写 字 一 小 时 左 右 要 休 息 片 刻 ，或 向 远 处 眺 望 一 会 ；不 要 在 光 线 太 暗 或 直 射 阳 光 下 看 书 、写 字 ；不要 躺 着 、走 路 或 乘 车 时 看 书 。21.眼 保 健 操 有 什 么
13、作 用 ？眼 保 健 操 可 以 提 高 提 高 人 们 的 眼 保 健 意 识 ，调 整 眼 及 头 部 的 血 液 循 环 ，调 节 肌 肉 ，改 善 眼的 疲 劳 ，起 到 保 护 视 力 、防 治 近 视 的 作 用 。一 般 眼 保 健 操 每 天 可 做 二 次 ，上 下 午 各 一 次 。做 操 时精 神 要 集 中 ，要 对 准 穴 位 ，不 要 过 分 用 力 ，手 法 要 轻 缓 ，以 感 觉 酸 胀 为 合 适 。22.如 何 预 防 龋 齿 ？做 到 早 晚 坚 持 刷 牙 ，饭 后 漱 口 ；使 用 含 氟 牙 膏 ；睡 前 不 吃 零 食 ；合 理 营 养 ，不 挑
14、 食 偏 食 ；发 现龋 洞 要 及 时 请 医 生 修 补 。23.什 么 是 正 确 的 刷 牙 方 法 ？每 天 至 少 早 晚 各 刷 一 次 牙 ，里 外 都 刷 到 ，牙 刷 应 该 用 小 头 、软 毛 的 ，刷 牙 要 竖 刷 ，不 能 横 刷 。24.献 血 对 健 康 有 害 吗 ？每 个 成 年 人 约 有 4000-5000 毫 升 血 液 ，由 于 每 次 献 血 量 为 200-400 毫 升 ，仅 占 全 身 血 液 总量 是 、的 1/10-1/20，不 但 不 影 响 健 康 ，还 能 刺 激 骨 髓 的 造 血 功 能 ，这 对 健 康 有 好 处 。中 华
15、 人 民 共和 国 献 血 法 1998 年 10 月 1 日 实 施 ，提 倡 18 周 岁 至 55 岁 的 健 康 公 民 义 务 献 血 ，因 此 ，义 务 献血 利 人 利 己 ，帮 助 别 人 恢 复 健 康 ，甚 至 重 获 生 命 ，行 为 高 尚 ，是 人 道 主 义 精 神 的 重 要 体 现 。25.吸 毒 有 哪 些 危 害 ？吸 毒 会 使 人 成 瘾 ，当 无 毒 品 使 用 或 企 图 戒 除 时 ，会 出 现 严 重 的 戒 断 反 应 ，使 人 痛 苦 难 耐 ；吸毒 损 害 人 的 大 脑 ，影 响 中 枢 神 经 的 功 能 ，还 会 导 致 人 体 免
16、疫 功 能 下 降 ，使 身 体 日 渐 衰 弱 甚 至 死亡 ；静 脉 吸 毒 还 会 传 播 艾 滋 病 、病 毒 性 肝 炎 等 ；孕 妇 吸 毒 会 导 致 胎 儿 畸 形 及 发 育 障 碍 、流 产 、早产 或 死 胎 ；吸 毒 极 易 诱 发 多 种 违 法 犯 罪 活 动 ，危 害 家 庭 及 社 会 的 安 全 。三 、传 染 病 防 治 知 识26.常 见 的 呼 吸 道 传 染 病 有 哪 些 ？常 见 呼 吸 道 传 染 病 有 流 行 性 感 冒 （俗 称 流 感 ，包 括 甲 型 H1N1 流 感 ）、高 致 病 性 禽 流 感 、麻疹 、水 痘 、流 行 性 脑
17、脊 髓 膜 炎 （流 脑 ）等 。27.呼 吸 道 传 染 病 的 传 播 特 点 是 什 么 ？4主 要 通 过 空 气 飞 沫 传 播 ，好 发 于 冬 春 季 节 ，5 岁 以 下 儿 童 容 易 感 染 。28. 如 何 预 防 呼 吸 道 传 染 病 ？ 室 内 通 风 换 气 ，加 强 体 育 锻 炼 。 注 意 均 衡 饮 食 、按 时 作 息 ，保 证 睡 眠 ，避 免 过 度 疲 劳 。 冬 春 季 节 要 经 常 晒 衣 服 、晒 被 褥 、晒 太 阳 ，勤 换 衣 被 。 对 疫 苗 可 以 预 防 的 疾 病 ，家 长 应 按 时 带 孩 子 接 种 。 呼 吸 道 疾
18、 病 流 行 时 少 带 孩 子 去 公 共 场 所 等 人 多 的 地 方 玩 耍 ，不 带 孩 子 到 发 病 的 小 孩 家 串门 。 勤 洗 手 、不 挖 鼻 孔 、不 随 地 吐 痰 ，咳 嗽 、打 喷 嚏 时 掩 口 鼻 等 。29.流 行 性 感 冒 （流 感 ）、甲 型 H1N1 流 感 （甲 流 ）主 要 症 状 有 哪 些 ？流 感 和 甲 流 主 要 症 状 为 发 热 、头 痛 、肌 肉 酸 痛 、乏 力 、咽 痛 和 咳 嗽 ，可 有 肠 胃 不 适 。30.如 何 预 防 流 行 性 感 冒 和 甲 型 H1N1 流 感 ？易 感 人 群 可 接 种 流 感 及 （
19、或 ）甲 流 疫 苗 预 防 ；生 活 中 讲 究 卫 生 ，勤 洗 手 、不 挖 鼻 孔 、不 随 地 吐痰 ，咳 嗽 、打 喷 嚏 时 掩 口 鼻 等 ；锻 炼 身 体 ，增 强 体 质 ；避 免 与 感 冒 病 人 接 触 ，流 行 期 间 少 扎 堆 ，不要 去 公 共 场 所 ，不 去 病 家 串 门 ；勤 开 窗 通 风 ，保 持 室 内 空 气 新 鲜 ；及 时 增 减 衣 物 。31.如 何 预 防 人 感 染 高 致 病 性 禽 流 感 ？在 禽 流 感 流 行 期 间 鸡 鸭 肉 及 其 蛋 类 等 食 物 应 彻 底 煮 熟 才 进 食 ，还 要 勤 洗 手 ，减 少 与
20、 鸡 鸭 等禽 鸟 的 直 接 接 触 。32.流 行 性 脑 脊 髓 膜 炎 （流 脑 ）主 要 症 状 有 哪 些 ？ 流 脑 主 要 症 状 为 高 热 、头 痛 、呕 吐 、皮 肤 粘 膜 瘀 点 、瘀 斑 （在 病 程 中 增 多 并 迅 速 扩 大 ），脑 膜刺 激 征 （如 颈 强 直 等 ）。33.如 何 预 防 流 行 性 脑 脊 髓 膜 炎 ？6 个 月 15 岁 儿 童 可 接 种 A 群 或 A+C 群 流 脑 疫 苗 预 防 。34.麻 疹 主 要 症 状 有 哪 些 ？ 麻 疹 冬 末 春 初 多 见 ，主 要 症 状 为 发 热 、流 涕 、咳 嗽 、眼 结 膜
21、充 血 ，口 腔 黏 膜 柯 氏 斑 及 皮 肤 出现 红 色 斑 丘 疹 ，患 者 多 为 小 儿 。 35. 如 何 预 防 麻 疹 ？儿 童 不 与 麻 疹 患 儿 接 触 ，按 免 疫 规 划 规 定 接 种 麻 疹 疫 苗 预 防 。36.水 痘 主 要 症 状 有 哪 些 ？ 水 痘 多 见 于 儿 童 ，主 要 症 状 为 发 热 ，伴 有 头 痛 、厌 食 、哭 闹 、烦 燥 不 安 、全 身 不 适 或 咳 嗽 ，然后 有 皮 疹 出 现 ，大 多 散 布 于 头 面 部 、躯 干 及 腋 下 ，呈 向 心 性 分 布 。斑 疹 、丘 疹 、疱 疹 和 结 痂 同 时存 在
22、。37.如 何 预 防 水 痘 ？儿 童 不 与 患 儿 接 触 ，按 免 疫 规 划 规 定 接 种 水 痘 疫 苗 预 防 。38.常 见 肠 道 传 染 病 有 哪 些 ？常 见 的 肠 道 传 染 病 有 ：霍 乱 、伤 寒 、痢 疾 、甲 型 肝 炎 、感 染 性 腹 泻 等 。夏 秋 季 是 该 病 发 生 和流 行 的 高 峰 季 节 。39.肠 道 传 染 病 如 何 传 播 ？肠 道 传 染 病 的 病 原 体 通 过 污 染 手 、食 品 、饮 水 等 进 入 人 体 ，即 通 过 “粪 -口 ”途 径 传 播 。540.如 何 预 防 肠 道 传 染 病 ？把 好 “病
23、从 口 入 ”关 ，做 好 “三 管 （饮 食 、饮 水 、粪 便 ）一 灭 （消 灭 苍 蝇 ）”，可 有 效 预 防 肠 道 传 染病 。 41.霍 乱 有 哪 些 主 要 症 状 ？霍 乱 一 种 烈 性 肠 道 传 染 病 ，主 要 表 现 为 腹 泻 及 呕 吐 症 状 。严 重 的 可 发 生 剧 烈 的 吐 泻 ，排 大量 米 汤 样 大 便 ，容 易 造 成 严 重 失 水 ，肌 肉 痉 挛 ，甚 至 循 环 衰 竭 而 死 亡 。42.什 么 是 伤 寒 ？伤 寒 是 一 种 常 见 的 消 化 道 传 染 病 ，多 发 生 在 夏 秋 季 节 ，主 要 通 过 被 伤 寒
24、杆 菌 污 染 的 水 、食物 、日 常 生 活 接 触 和 苍 蝇 传 播 。43.伤 寒 主 要 症 状 有 哪 些 ？伤 寒 主 要 症 状 为 持 续 高 热 但 脉 搏 增 快 不 明 显 、头 痛 、全 身 不 适 、食 欲 减 退 、腹 胀 、便 秘 和 轻度 腹 泻 等 ，严 重 者 可 出 现 肠 出 血 、肠 穿 孔 等 并 发 症 ，应 及 时 就 医 。44. 什 么 是 细 菌 性 痢 疾 ？细 菌 性 痢 疾 （简 称 “痢 疾 ”）是 由 痢 疾 杆 菌 通 过 “粪 -口 ”途 径 传 播 引 起 的 急 性 肠 道 传 染 病 ，主要 通 过 手 （生 活 接
25、 触 ）、苍 蝇 、食 物 和 水 经 口 感 染 。主 要 症 状 为 发 热 、腹 痛 、腹 泻 ，里 急 后 重 （总 想排 便 ）和 粘 液 脓 血 便 ，严 重 者 可 有 感 染 性 休 克 和 中 毒 性 脑 病 。45.如 何 预 防 细 菌 性 痢 疾 ？做 到 不 喝 生 水 ，饭 前 便 后 洗 手 ，不 吃 苍 蝇 叮 过 的 食 物 ，不 吃 腐 烂 不 洁 食 品 ，生 吃 瓜 果 要 洗 净或 削 皮 ；管 好 粪 便 和 垃 圾 ，消 灭 苍 蝇 。46.甲 型 肝 炎 的 传 染 源 是 什 么 ？甲 型 肝 炎 病 人 和 甲 肝 病 毒 无 症 状 感 染
26、 者 是 本 病 的 传 染 源 。47.甲 肝 主 要 症 状 有 哪 些 ？甲 肝 发 病 初 期 常 有 乏 力 、厌 食 、恶 心 、呕 吐 等 症 状 ，随 后 出 现 黄 疸 （小 便 深 黄 ，皮 肤 巩 膜 黄染 ），肝 脾 肿 大 ，体 温 升 高 ，病 人 还 可 出 现 腹 泻 ，肌 肉 疼 痛 ，咽 炎 等 。儿 童 和 青 年 少 年 多 见 。48.手 足 口 病 是 如 何 传 播 的 ？手 足 口 病 是 由 多 种 人 肠 道 病 毒 引 起 的 一 种 儿 童 常 见 传 染 病 ，传 播 途 径 多 ：（1）病 人 及 无 症 状 感 染 者 咽 喉 液
27、及 唾 液 中 的 病 毒 以 飞 沫 形 式 感 染 人 ；（2）病 人 的 疱 疹 液 及 粪 便 中 的 病 毒 亦 可 经 手 或 借 助 被 污 染 的 物 品 经 口 感 染 ；（3）成 人 无 症 状 感 染 者 抱 小 儿 、亲 吻 小 儿 等 也 可 传 播 。49.手 足 口 病 主 要 症 状 有 哪 些 ？手 足 口 病 以 发 热 和 手 、足 、口 腔 等 部 位 的 皮 疹 或 疱 疹 为 主 要 症 状 ，全 年 可 发 病 ，以 5-7 月 为发 病 高 峰 。发 病 以 5 岁 及 以 下 儿 童 为 主 ，尤 以 3 岁 及 以 下 儿 童 发 病 率 最
28、 高 ，少 数 患 者 可 出 现 无菌 性 脑 膜 炎 、脑 炎 、急 性 弛 缓 性 麻 痹 、神 经 源 性 肺 水 肿 和 心 肌 炎 等 ，个 别 重 症 患 儿 病 情 进 展 快 ，可 导 致 死 亡 。50.如 何 预 防 手 足 口 病 ？ 尽 量 不 要 带 儿 童 到 人 群 聚 集 、空 气 流 通 及 卫 生 差 的 公 共 场 所 玩 耍 ；避 免 接 触 患 病 儿 童 ； 注 意 保 持 家 庭 环 境 卫 生 ，居 室 要 经 常 通 风 ，勤 晒 衣 被 ； 饭 前 便 后 、外 出 回 家 后 要 用 肥 皂 或 洗 手 液 等 给 儿 童 洗 手 ；看
29、护 人 接 触 儿 童 前 、替 幼 童 更换 尿 布 、处 理 粪 便 后 均 要 洗 手 ；6 婴 幼 儿 使 用 的 奶 瓶 、奶 嘴 及 儿 童 使 用 的 餐 具 使 用 前 后 应 充 分 清 洗 、消 毒 ；不 要 让 儿 童 喝生 水 、吃 生 冷 食 物 ； 儿 童 出 现 发 热 、手 、足 、口 等 部 位 皮 疹 等 症 状 要 及 时 到 医 院 就 诊 并 应 适 当 隔 离 ，暂 时 不 要上 学 或 去 幼 儿 园 ，。51.什 么 是 流 行 性 乙 型 脑 炎 （乙 脑 ）?乙 脑 俗 称 “大 脑 炎 ”，是 夏 秋 季 流 行 的 一 种 经 蚊 子 传
30、 播 的 急 性 传 染 病 。52.乙 脑 主 要 症 状 是 什 么 ？起 病 急 、高 热 、头 痛 、呕 吐 、嗜 睡 、昏 迷 、烦 躁 等 。病 死 率 较 高 ，存 活 病 人 中 部 分 留 有 不 同 程度 的 后 遗 症 ，如 丧 失 说 话 能 力 、瘫 痪 、精 神 异 常 、痴 呆 、肢 体 弯 曲 畸 形 、扭 转 痉 挛 等 。53.怎 样 预 防 乙 脑 ? 预 防 接 种 乙 脑 疫 苗 ； 雨 后 翻 盆 倒 罐 去 积 水 ，防 止 蚊 虫 孳 生 ； 睡 前 挂 蚊 帐 或 使 用 驱 蚊 药 物 ; 使 用 纱 门 、纱 窗 。54.什 么 是 狂 犬
31、 病 ？狂 犬 病 又 称 恐 水 症 ，是 由 狂 犬 病 病 毒 引 起 的 一 种 人 畜 共 患 疾 病 。狂 犬 病 一 旦 发 病 ，病 死 率高 达 100%，特 有 的 表 现 为 恐 水 、怕 风 、兴 奋 咽 肌 痉 挛 、流 涎 、进 行 性 瘫 痪 ，最 后 因 呼 吸 、循 环 衰竭 而 死 亡 。55.狂 犬 病 如 何 传 播 ？狂 犬 病 毒 主 要 存 在 于 狗 、猫 等 哺 乳 动 物 的 唾 液 和 血 液 中 ，通 过 感 染 狂 犬 病 毒 的 犬 、猫 等 动物 咬 伤 、挠 抓 、舔 舐 皮 肤 或 粘 膜 破 损 处 而 感 染 ，少 数 可
32、在 宰 杀 病 犬 、剥 皮 、切 割 等 过 程 中 被 感 染 。56.被 狂 犬 等 动 物 咬 伤 怎 么 办 ? 立 即 挤 出 污 血 ，用 20%的 肥 皂 水 或 大 量 清 水 冲 洗 伤 口 20-30 分 钟 ，然 后 用 2-5%的 碘 酒和 75%的 酒 精 涂 搽 伤 口 ，如 此 反 复 3 次 ； 不 缝 合 、不 包 扎 伤 口 ； 立 即 到 疾 控 中 心 、乡 镇 卫 生 院 或 社 区 卫 生 服 务 中 心 注 射 狂 犬 疫 苗 ； 被 咬 伤 严 重 者 注 射 抗 狂 犬 病 免 疫 球 蛋 白 。57.狂 犬 病 动 物 和 疑 似 狂 犬
33、病 动 物 如 何 处 理 ？对 狂 犬 病 动 物 和 疑 似 狂 犬 病 动 物 要 立 即 捕 杀 ，尸 体 应 焚 烧 或 深 埋 ，不 可 剥 皮 食 用 ； 58.乙 型 肝 炎 通 过 什 么 途 径 传 播 ? 输 血 ； 输 液 ； 母 婴 传 播 ，围 生 (产 )期 传 播 是 母 婴 传 播 的 主 要 方 式 ，在 分 娩 时 接 触 乙 肝 病 毒 阳 性 母 亲 的血 液 和 体 液 传 播 ； 日 常 生 活 接 触 伤 口 (共 用 牙 刷 、拔 牙 、文 眉 等 )；（5）性 传 播 。59.怎 样 预 防 乙 肝 ? 实 行 分 餐 制 ，不 共 用 牙
34、刷 ；7 不 输 不 洁 的 血 液 及 其 制 品 ，注 射 时 一 人 一 针 一 筒 ； 隔 离 患 者 、经 常 消 毒 ； 接 种 乙 肝 疫 苗 。60.目 前 最 常 见 的 性 病 有 哪 些 ?淋 病 、梅 毒 、艾 滋 病 。61.性 病 通 过 什 么 途 径 传 播 ? 性 接 触 传 播 ； 母 婴 传 播 ； 输 血 及 使 用 血 制 品 传 播 ； 直 接 或 间 接 接 触 传 播 。62.性 病 的 高 危 行 为 有 哪 些 ？有 过 不 洁 性 生 活 史 ，特 别 是 与 不 了 解 的 人 发 生 性 关 系 ；用 过 性 病 （除 艾 滋 病 ）患
35、 者 的 毛 巾 、便 盆 、浴 盆 、被 褥 、衣 服 等 。一 旦 发 现 自 己 或 性 伴 有 高 危 行 为 或 性 病 表 现 ，应 避 免 性 行 为 ，去 正规 医 疗 机 构 化 验 检 查 ，经 医 生 确 诊 ，及 时 治 疗 。63.得 了 性 病 怎 么 办 ？ 尽 快 到 正 规 医 疗 机 构 去 治 疗 ； 不 能 等 症 状 一 消 失 就 自 行 减 药 或 停 药 ，必 须 在 医 生 指 导 下 彻 底 治 疗 ，才 能 治 愈 或避 免 并 发 症 的 发 生 ；治 疗 后 一 定 要 定 期 复 查 ； 动 员 性 伴 去 医 院 检 查 ； 治 疗
36、 期 间 应 停 止 性 交 ，注 意 个 人 卫 生 ； 主 动 接 受 艾 滋 病 病 毒 抗 体 筛 查 。64.如 何 预 防 性 病 ？ 了 解 性 病 的 危 害 、传 播 途 径 及 预 防 措 施 ； 注 意 性 卫 生 和 性 安 全 ； 遵 守 性 道 德 ，不 搞 性 乱 ； 使 用 一 次 性 注 射 器 ； 不 与 他 人 共 用 牙 刷 、剃 须 刀 等 。65.什 么 是 艾 滋 病 ?艾 滋 病 是 由 人 类 免 疫 缺 陷 病 毒 引 起 的 致 死 性 传 染 病 。对 艾 滋 病 至 今 尚 无 确 切 有 效 的 药 物 和疫 苗 ，患 者 最 终 几
37、 乎 都 将 死 于 反 复 的 感 染 或 肿 瘤 。66.艾 滋 病 人 治 疗 有 什 么 作 用 ？虽 然 艾 滋 病 目 前 尚 不 能 治 愈 ，但 指 导 HIV 感 染 者 采 取 健 康 的 生 活 方 式 ，使 用 抗 病 毒 药 物 、重 建 机 体 免 疫 系 统 功 能 并 积 极 治 疗 各 种 机 会 性 感 染 ，能 增 加 患 者 的 生 存 机 会 和 改 善 生 活 质 量 。67.艾 滋 病 有 哪 些 传 播 途 径 ? 性 传 播 ； 血 液 传 播 ； 母 婴 传 播 。68.什 么 情 况 下 不 会 传 播 艾 滋 病 ？蚊 虫 叮 咬 、握
38、手 、礼 节 性 亲 吻 及 一 起 学 习 、用 餐 等 一 般 日 常 行 为 不 会 传 染 艾 滋 病 。869.如 何 预 防 艾 滋 病 ? 遵 守 性 道 德 ，无 婚 前 或 婚 外 性 行 为 ；配 偶 已 经 感 染 了 艾 滋 病 病 毒 ，应 使 用 避 孕 套 保 护 自己 ； 避 免 使 用 未 经 检 测 的 血 液 及 血 制 品 ； 不 共 用 注 射 器 及 针 头 吸 毒 ； 不 与 他 人 共 用 剃 须 刀 片 、牙 刷 等 ; 积 极 治 疗 性 病 。70.为 什 么 性 病 患 者 更 容 易 感 染 艾 滋 病 ？因 为 多 种 性 病 常 常
39、 会 在 生 殖 器 部 位 形 成 炎 症 或 溃 疡 ，皮 肤 和 粘 膜 的 创 口 是 艾 滋 病 毒 进 入 人体 的 最 好 门 户 。患 有 性 病 的 人 (无 论 男 女 )与 已 受 艾 滋 病 毒 感 染 的 人 发 生 性 关 系 ，精 液 或 阴 道 分泌 物 中 的 艾 滋 病 毒 就 会 通 过 性 器 官 上 的 病 变 部 位 侵 入 人 体 使 其 感 染 。71.什 么 是 麻 风 病 ？麻 风 病 是 由 麻 风 分 枝 杆 菌 引 起 的 一 种 慢 性 传 染 病 ，主 要 侵 犯 人 体 皮 肤 和 神 经 。72.麻 风 的 传 染 源 是 什
40、么 ？麻 风 病 患 者 是 麻 风 病 的 主 要 传 染 源73.麻 风 病 通 过 什 么 途 径 传 播 ？飞 沫 传 播 是 麻 风 病 重 要 的 传 播 方 式 ，生 活 密 切 接 触 、文 身 等 也 可 以 传 播 麻 风 病 。74.哪 些 是 麻 风 病 的 易 感 人 群 ？人 对 麻 风 杆 菌 易 感 性 程 度 不 同 。一 般 成 人 抵 抗 力 较 儿 童 强 ，且 随 年 龄 增 长 绝 大 多 数 成 人 对麻 风 杆 菌 有 较 强 的 抵 抗 力 ，密 切 接 触 患 者 其 患 病 率 低 于 5%。75.什 么 是 结 核 病 ？结 核 病 是
41、感 染 了 结 核 分 枝 杆 菌 ，由 于 人 体 抵 抗 力 下 降 所 引 起 的 一 种 慢 性 传 染 病 ，痰 涂 片 阳性 病 人 传 染 性 大 。76.肺 结 核 病 有 哪 些 常 见 症 状 ？结 核 病 最 常 见 的 症 状 有 咳 嗽 、咳 痰 、咯 血 、盗 汗 、午 后 发 热 等 。77.哪 些 表 现 可 能 患 有 肺 结 核 病 ？凡 咳 嗽 、咳 痰 超 过 2 周 可 能 患 了 肺 结 核 病 ，应 主 动 到 当 地 疾 病 预 防 控 制 中 心 去 检 查 。78.国 家 对 肺 结 核 患 者 有 哪 些 优 惠 政 策 ？由 所 在 地
42、疾 病 预 防 控 制 中 心 给 予 免 费 治 疗 及 检 查 。79.怎 么 判 断 肺 结 核 病 人 有 传 染 性 ？肺 结 核 病 人 痰 中 找 到 抗 酸 杆 菌 说 明 有 传 染 性 。80. 如 何 预 防 肺 结 核 病 传 播 ？肺 结 核 病 通 过 呼 吸 道 传 播 ，因 此 预 防 肺 结 核 病 传 播 必 须 养 成 良 好 的 卫 生 习 惯 ，不 随 地 吐 痰 ，不 面 对 人 大 声 说 话 及 打 喷 嚏 。81.患 了 肺 结 核 病 能 短 期 治 愈 吗 ？患 了 肺 结 核 病 至 少 要 服 药 6-8 个 月 才 能 保 证 治 疗
43、 效 果 ，所 以 不 能 在 短 期 内 治 愈 。病 人 不 一定 住 院 ，可 以 在 家 治 疗 。82.只 有 儿 童 才需要接种疫苗吗？疫苗是人类对付传染病的法宝，任何年龄段的人都可以接种需要的疫苗。983.哪 些 情 况 不 宜 进 行 预 防 接 种 ？ 。感 冒 ，发 热 、，有 急 性 、慢 性 传 染 病 ，心 、肝 、肾 有 严 重 疾 病 ，有 过 敏 史 （如 对 鸡 蛋 、鱼 虾 、花 粉 ）等 情 况 不 宜 进 行 预 防 接 种 ，特 殊 情 况 下 需 在 医 生 指 导 下 进 行 接 种 。四 、慢 性 非 传 染 性 疾 病 知 识84.什 么 是
44、正 常 血 压 和 高 血 压 ？18 岁 以 上 者 正 常 血 压 为 收 缩 压 120mmHg，舒 张 压 80mmHg；收 缩 压 120-139mmHg，舒 张压 80-89mmHg 为 正 常 高 值 ；在 未 用 抗 高 血 压 药 的 情 况 下 ，三 次 非 同 日 检 查 的 收 缩 压140mmHg，和 （或 ）舒 张 压 90mmHg 即 可 诊 为 高 血 压 ，应 及 时 到 医 院 就 诊 。85.哪 些 人 易 患 高 血 压 ？ 有 高 血 压 家 族 史 者 ； 体 力 活 动 少 、超 重 或 肥 胖 者 ； 长 期 膳 食 高 盐 者 ； 糖 尿 病
45、、高 血 脂 患 者 ； 吸 烟 、酗 酒 者 ； 精 神 长 期 紧 张 和 急 性 子 的 人 。86.如 何 有 效 预 防 高 血 压 ？ 定 期 检 测 血 压 ，健 康 成 人 每 年 至 少 测 量 一 次 血 压 ； 合 理 膳 食 ，饮 食 清 淡 、低 盐 ，增 加 钙 、钾 、优 质 蛋 白 及 膳 食 纤 维 的 摄 入 ； 适 量 运 动 、控 制 体 重 ，降 低 血 液 粘 稠 度 ，增 加 心 肺 功 能 ； 改 变 不 良 生 活 习 惯 ，戒 烟 限 酒 ；（5）避 免 精 神 紧 张 ，保 持 情 绪 稳 定 ，乐 观 ； 生 活 规 律 ，睡 眠 充 足
46、 。87.高 血 压 病 服 药 五 忌 忌 擅 自 乱 用 药 物 ，偏 信 广 告 ，道 听 途 说 服 药 ； 忌 降 压 操 之 过 急 ； 忌 不 测 血 压 服 药 ； 忌 随 意 停 药 ； 忌 无 症 状 、不 难 受 就 不 服 药 。88.什 么 是 糖 尿 病 ？糖 尿 病 是 一 种 以 血 糖 持 续 性 增 高 为 基 本 特 征 的 一 种 终 身 性 疾 病 ,典 型 症 状 有 多 饮 、多 尿 、多食 和 体 重 减 轻 （俗 称 “三 多 一 少 ”）。不 典 型 症 状 有 长 期 反 复 的 感 染 ，经 常 性 的 腹 泻 或 便 秘 ，皮 肤 瘙痒
47、 等 。89.诊 断 糖 尿 病 的 标 准 是 什 么 ？ 存 在 糖 尿 病 症 状 ，并 且 任 意 时 间 血 糖 11.1mmol/L 即 可 诊 断 为 糖 尿 病 ； 空 腹 血 糖 7.0mmol/L； 口 服 葡 萄 糖 耐 量 试 验 中 ，2 小 时 血 糖 11.1mmol/L。90.什 么 样 的 人 容 易 得 糖 尿 病 ？ 有 轻 度 血 糖 升 高 的 人 ；10 有 糖 尿 病 家 族 史 ； 缺 乏 运 动 、年 龄 超 过 40 岁 的 中 老 年 人 ； 超 重 或 肥 胖 ； 怀 孕 期 间 得 过 糖 尿 病 ，或 生 8 斤 以 上 婴 儿 的
48、妇 女 ； 高 血 压 、高 血 脂 患 者 。91.如 何 预 防 糖 尿 病 ？ 防 止 和 纠 正 肥 胖 ； 生 活 规 律 、不 熬 夜 、不 暴 饮 暴 食 ； 低 糖 、低 盐 、低 脂 、高 纤 维 素 、高 维 生 素 饮 食 ； 增 加 体 力 活 动 ，参 加 体 育 锻 炼 ； 积 极 发 现 和 治 疗 高 血 压 、高 血 脂 和 冠 心 病 ； 戒 除 烟 酒 等 不 良 习 惯 ； 中 老 年 人 定 期 检 测 血 糖 。92.糖 尿 病 病 人 如 何 进 行 自 我 管 理 ？ 树 立 健 康 观 念 ，了 解 糖 尿 病 的 相 关 知 识 ； 坚 持
49、健 康 的 生 活 方 式 ：合 理 膳 食 、适 量 运 动 、戒 烟 限 酒 、心 理 平 衡 ； 自 我 监 测 血 糖 、血 压 、体 重 ，并 达 到 控 制 目 标 ； 加 强 皮 肤 及 足 部 护 理 、保 持 口 腔 卫 生 ； 定 期 复 查 ，积 极 防 治 糖 尿 病 并 发 症 。93.什 么 是 冠 心 病 ？冠 心 病 是 冠 状 动 脉 粥 样 硬 化 性 心 脏 病 ，是 冠 状 动 脉 粥 样 硬 化 使 管 腔 阻 塞 ，导 致 心 肌 缺 血 、缺 氧 而 引 起 的 心 脏 病 。94.冠 心 病 有 哪 些 主 要 症 状 ？主 要 表 现 为 心 绞 痛 、心 律 失 常 、心 力 衰 竭 、甚 至 猝 死 。95.冠 心 病 的 危 险 因 素 有 哪 些 ？ 年 龄 ：多 见 于 40 岁 以 上 中 老 年 人 ，随 年 龄 增 加 发 病 危 险 增 加 ； 性 别 ：男 性 高 于 女 性 ； 糖 尿 病 、高 血 压 、高 血 脂 ； 遗 传 因 素
