1、食疗妙方帮你驱除女性宫寒“宫寒”是中医学上的一个概念，直白地说就是“ 子宫寒冷” 。子宫寒冷并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态，犹如天空中没有了太阳。所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多， 痛经， 月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如:阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，附件炎，等等) 可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。而西医认为这样的一些症状
2、多与年龄因素，营养因素，精神因素，内分泌因素(下丘脑，甲状腺，肾上腺，胰腺，)，发育因素，炎症， 肿瘤，等有关。宫寒想要怀孕应该从两方面入手，第一，平素注意不可过食生冷寒凉，注意季节变化，保暖。第二可以服用中草药温阳化气，固本添精，调理冲任。寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。女性如何预防宫寒？预防宫寒吃凉尺度：中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。
3、预防宫寒吃凉顺：序有凉、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。预防宫寒分辨寒食：除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后。也要分季节、适可而食。预防宫寒餐前姜茶：养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去） ，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把关。宫寒的药膳疗法鸡煮益母草鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草 500g(分 4 份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干) 。将制好的益母草，放入鸡堂内，用清
4、 汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。 鸡骨并药渣焙干为末，加归身 120g、 续断 60g、姜 18g 为末，炼蜜为丸，每丸 9g。每日早、中、晚各服 l 丸。主治久不孕者。红花孕育蛋取鸡蛋 1 只，打一个口，放入藏红花 15g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋，1 天吃 1 个，连吃 9 个。然后等下一个月经来潮的下一天再 开始服，持续服34 个月经周期。主治气虚 夹 瘀不孕。当归远志酒全当归、远志各 150g，好甜酒 1500g。将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7 日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能活血通经，调和气血。适用于妇女经水不调，或气血不足者。
