1、青少年的自卑心理,主讲人：王丹,主要内容,自卑的概念 自卑的表现 自卑产生的原因 消除自卑的方法,一、自卑心理的概念,自卑心理是一种对自己的能力、品质的评价偏低而产生的不如别人的消极的自我意识。自卑感人人都有，适度的自卑是一种激励因素，能促人奋进；而无时不有的严重的自卑感是一种心理障碍，它可以使人心灰意冷，不思进取，无所事事,不仅带给自卑者深深的心理痛苦，也外显于言行举止上，成为妨害身心发展、抑制才能发挥、阻碍人际交往的重要因素，且能引起心理扭曲，容易转化成抑郁症，出现过激行为，导致自残、自杀或犯罪等行为。,二、自卑心理的外在表现,（一）拘谨、胆怯，放不开 （二）疑心重，敏感、脆弱 （三）孤僻
2、，口头表达能力、人际交往能力差 （四）意志薄弱，遇难即退 （五）依赖性强，独立自主能力较差,（六）缺乏责任心，过分强调外因，忽视内因的决定作用 （七）动手能力、学习能力较差，效率低下 （八）参与性差，缺乏激情 （九）掩藏自己，贬低自己，埋没自我才能 （十）忧郁、消沉、悲观、消极,三、自卑心理产生的原因,（一）生理遗传因素带来内向、好静、沉思倾向。 （二）自我评价标准有偏差，参照对象水平过高，人生目标不切实际。 （三）缺乏实践机会，较少成功体验，获得赏识机会有限，无法找到自我价值和成就感，从而难以树立自信。 （四）过分注意自身缺陷和不足。 （五）家庭中爱的缺乏或泛滥。 （六）传统家庭和学校教育忽视和缺乏心理教育，不善于使用激励方法。,（四）过分注意自身缺陷和不足。 （五）家庭中爱的缺乏或泛滥。 （六）传统家庭和学校教育忽视和缺乏心理教育，不善于使用激励方法。 （七）消极心理暗示强化了行动的低效率，加剧失败。 （八）经济条件、生活环境不佳，相对落后带来防卫和退缩心理。 （九）学习压力过重。 （十）社会上颓废风气影响。,四、消除自卑心理的对策,要建立自信心 用补偿心理超越自卑 悦纳自己，克服自卑 对自己的自卑进行心理分析 积极与人交往 教育者对儿童进行正确的教育,
