1、生涯辅导,四只毛毛虫的故事,毛毛虫都喜欢吃苹果,有四只要好的毛毛虫,都长大了,各自去森林里找苹果吃。(1)第一只毛毛虫第一只毛毛虫跋山涉水,终于来到一株苹果树下。它根本就不知道这是一棵苹果树,也不知树上长满了红红的可口的苹果?当它看到其他的毛毛虫往上爬时,稀里糊涂地就跟着往上爬。没有目的,不知终点,更不知自己到底想要哪一种苹果,也没想过怎么样去摘取苹果。它的最后结局呢?也许找到了一颗大苹果,幸福地生活着;也可能在树叶中迷了路,过着悲惨的生活。不过可以确定的是,大部分的虫都是这样活着的,没想过什么是生命的意义,为什么而活着。,(2)第二只毛毛虫第二只毛毛虫也爬到了苹果树下。它知道这是一棵苹果树,
2、也确定它的“虫”生目标就是找到一棵大苹果。问题是它并不知道大苹果会长在什么地方?但它猜想:大苹果应该长在大枝叶上吧!于是它就慢慢地往上爬,遇到分支的时候,就选择较粗的树枝继续爬。于是它就按这个标准一直往上爬,最后终于找到了一颗大苹果,这只毛毛虫刚想高兴地扑上去大吃一顿,但是放眼一看,它发现这颗大苹果是全树上最小的一个,上面还有许多更大的苹果。更令它泄气的是,要是它上一次选择另外一个分枝,它就能得到一个大得多的苹果。,(3)第三只毛毛虫第三只毛毛虫也到了一株苹果树下。这只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果,并且研制了一副望远镜。还没有开始爬时就先利用望远镜搜寻了一番,找到了一棵很大的苹果。同时,它发
3、现当从下往上找路时,会遇到很多分支,有各种不同的爬法;但若从上往下找路时,却只有一种爬法。它很细心的从苹果的位置,由上往下反推至目前所处的位置,记下这条确定的路径。于是,它开始往上爬了,当遇到分支时,它一点也不慌张,因为它知道该往那条路走,而不必跟着一大堆虫去挤破头。比如说,如果它的目标是一颗名叫“教授”的苹果,那应该爬“深造”这条路;如果目标是“老板”,那应该爬“创业”这分支。最后,这只毛毛虫应该会有一个很好的结局,因为它已经有自己的计划。但是真实的情况往往是,因为毛毛虫的爬行相当缓慢,当它抵达时,苹果不是被别的虫捷足先登,就是苹果已熟透而烂掉了。,(4)第四只毛毛虫第四只毛毛虫可不是一只普
4、通的虫,做事有自己的规划。它知道自己要什么苹果,也知道苹果将怎么长大。因此当它带着望远镜观察苹果时,它的目标并不是一颗大苹果,而是一朵含苞待放的苹果花。它计算着自己的行程,估计当它到达的时候,这朵花正好长成一个成熟的大苹果,它就能得到自己满意的苹果。结果它如愿以偿,得到了一个又大又甜的苹果,从此过着幸福快乐的日子。请问,你期望我们的学生是哪一只毛毛虫?为什么?现实是什么?,现实中有这些现象: 学生只做老师布置的硬性作业,做完就开始看电视、玩游戏、上网、看漫画、看小说、玩手机问他们你们能否去找点自己的事情做做?回答经常是没有。教师不放心,拼命布置作业来填满学生的业余空间,学生开始应付 高中的学生
5、选课后不停的想换科。一心只想着分数,最后却忘了专业不喜欢,然后换专业 问及你们以后想做什么?挣钱、找个轻松的工作,13-23和30-40的差别,生涯规划的定义,所谓生涯规划,是指能让人充分认识自己,客观分析环境,科学确立目标,正确选择职业,并运用适当的方法,采取有效的措施,克服人生道路上遇到的各种困难,避免人生的陷阱,获得事业的成功和人生的快乐。 台湾学者张小凤:“生涯是指一个人所有的教育背景、工作情况,甚至家庭, 还有他的生活角色,各种经验的整合。”,学生通过生涯教育,对自己的兴趣和长处有清晰的认识,知道自己是“谁”、要成为“谁”?知道自己在哪里,未来要去哪里?学生在了解社会、自己、职业中,
6、可以把自己在校的学习和未来的生涯发展联系起来,目标更明确,视野更开阔,有助于他们激发潜能,自觉进行自我管理。,生涯规划的缘起:,20世纪70年代,美国政府实施“职业生涯教育”拨款计划1994年,美国正府通过学校工作机会法90年代,日本“进路指导”活动从90年代开始,香港、台湾深入研究生涯规划中国大陆“生涯规划”是近几年开始探索与发展的,国内外生涯规划的情况,美国和台湾的生涯教育则形成了小学、初中、高中到大学的连续体系。如台湾地区中学阶段的生涯辅导形式多样,有专门的生涯教育课程,还进行个别辅导、团体辅导等;许多高中在录取初中生时甚至将职业生涯课程作为成绩的参考标准之一。孩子从小就开始为自己长大后
7、要成为什么样的人做知识、技能、综合素质上的准备,并为提高综合素质而积极参加各种各样的志愿者活动、职业体验、兼职工作,他们具有更强的规划观念和自主意识。 日本,中学生必须参加“进路指导”活动,学习“进路指导”课程(即“生涯辅导”)。 英国在小学和中学各设置一年的生涯指导。,生涯规划的五个阶段,生涯认知阶段:幼儿园至小学六年级 生涯探索阶段:小学六年级至初中二年级 生涯定向阶段:初中三年级至高中一年级 生涯准备阶段:高中一年级至高中三年级 生涯安置阶段:高中以后,生涯规划的基本要素,知己 知彼 抉择:理智型、依赖型、直觉型 目标 行动,生涯规划的原则,清晰性原则 挑战性原则 可行性原则 长期性原则
8、 适应性原则 一致性原则 可评价原则,生涯规划的步骤,确定志向 自我评估 机会评估 确定目标 制定行动计划于措施 评估与回馈,生涯辅导,学生的生涯规划教育可以从“自我认识”、“教育与职业的探索”、“生涯管理”三个方面着手。“自我认识”主要引导学生认识自己的特质和发展能力,了解自己的价值观与生涯兴趣,认识到成长与改变的重要性。“教育与职业的探索”包括对职业讯息和工作世界的了解,认识到学习对未来职业与生涯发展的关系,积极获取工作所必要的知识和能力。“生涯管理”则着重于培养规划与努力实践理想的能力,比如自我决定与自我支持、对他人和人际关系的社会知觉、社会交往能力等。,生涯辅导,知己:和学生一起探索自
9、己。 案例一:画自画像 活动目标:通过自画像,让学生进一步认识自己,展示一个“内心的我。” 通过交流,让学生读懂你我他,促进彼此的理解。 活动准备:活动时间大约需要20分钟 活动场地以室内为宜。 准备彩色笔、A4大小的白纸若干。 活动过程: 1将全体学生分成若干个小组,主持人发给每个人一张A4大小的白纸,把彩笔放在场中央,供需要者自由取用。 28-10分钟内,每个人在白纸上画一幅“自画像”。 3小组内交流“自画像”的含义,同组成员可以提出质疑。 4大组分享。,自我探索小马过河,这天早晨,小马的妈妈对小马说:“小马,你已经长大的,可以为妈妈做事了。” 小马说:“妈妈,我可以做什么事呢?” 妈妈说
10、:“你把这袋面粉送到河对岸的舅舅家。” “好的。”小马驮起一袋面粉,高高兴兴出门了。 小马一路小跑,却被一条河拦住了去路。小马环顾四周,持到有一头老牛在河边吃草,就走过 去问:“牛伯伯,这河水有多深?我可以过去吗?” 牛伯伯说:“啊,河水很浅,刚及我的大腿。你当然可以过去的。” 小马正要过河,树林中有一只小松鼠朝它喊道:“小马哥,千万 不要过河呀,河水很深。就在前天,我的一个同伴过河淹死了。” 小马一听,不敢过河了。 小马回到家里,垂头丧气地跟妈妈讲了它的经历。妈妈说:“孩 子,老牛有老牛的道理,松鼠有松鼠的道理,你可以自己去试一试呀。” 小马又回到河边,试着从河水里淌了过去。它发现,河水不像
11、老 牛伯伯说的那么浅,也不像松鼠老弟说的那么深。 就这样,小马把面粉送到了舅舅家。 讨论:小马过河带给你什么样的启示?,案例二:了解气质。陈会昌气质测试。、艾森克人格量表 了解每种气质和人格特点。,案例三:我的能力、擅长、优势侧重自我分析。测试:学生的文理能力测试、兴趣测试等。,案例四:找寻目标(见书)请分别画出5年后和10年后的你。请给自己创造每个阶段的个性名片。,案例五:澄清我的价值观(见书)我的墓志铭,知彼:未来职业的发展和生活的规划。 案例一:了解职业特点。活动目的:了解自己所理想的职业;锻炼社交能力。 活动准备:预先设好自己所理想的三个职业。去图书馆阅读相关书籍并确定你所想采访的对象和采访方式。拟定采访主题。活动时间为一周。 活动总结:汇报活动结果和感受。,综合分析,确定规划。 案例:生涯彩虹图,案例:霍兰德职业兴趣量表,