1、手术后多活动利康复术后多种不适缘于不运动没有一点食欲，勉强吃一点，又觉得不舒服;浑身不自在，肌肉酸痛;几天都没有大便了，有了便，却很难排出等等。这些情况都同术后缺少活动有密切关系。不论是对普通人还是病人，活动都是非常重要的。适量的活动，可以保持良好的肌肉张力、增强全身活动的协调性;利于消化道功能的恢复，促进消化和吸收;而且活动还有助于解除心理压力，促进松弛和睡眠。通过适当的活动人体会自觉身体强壮，并能较好地适应体内外各种因素的改变。术后活动不仅对病人的身体有益，而且对病人的精神也起着激励作用。生活上的自理，会给病人一种无形的积极暗示，会感觉疾病的康复，一种不再完全依赖别人的自豪感。尤其值得一提
2、的是，术后的腿部肌肉锻炼，是预防下肢深静脉血栓形成的有效手段之一。所以，术后病人一定要尽早活动。在不影响病情的前提下尽量活动。能够离床活动的绝不在床上活动;不能离床活动的要在床上活动;不能自己活动的，家属要协助活动。家属不要不敢动术后的病人身上往往连着许多的管路，可能静脉点滴就有好几路，在手、脚、胳膊、腿儿上可能都有。可能有颈部引流，可能有胸腔引流，可能有腹腔引流，可能留置着尿管等，家属常常不知所措。不论管路有多少，从目的上来说，大体可分为输入和引出。要输入药物、液体和营养，引流出体腔内的液体和气体。术后进行监护的病人，身上还会连着几根导线，那是为了采集生命体征的信息。对于这些管路，原则上要保
3、持固定不脱落，通畅不堵塞即可。只要不加大外力，管路就不会断，不会被拉出;管路不受压，管腔就会通畅。换句话说，帮助病人活动时，只要妥善放置管路，没牵着，没压着，就没有什么大问题。躺在床上也别忘了活动你的胳膊腿儿躺在床上的病人，自己主动的肌肉活动对预防术后许多合并症都是很有好处的。那么做那些活动呢?刘主任建议，只要有意识地做那些平时无意识做的活动即可。不妨尝试下面的顺口溜：抬抬胳膊伸伸腿儿，握握拳头甩甩腕儿，各个关节要屈伸，手指脚趾别忘掉。并且日常生活尽量自理，自己进行洗脸刷牙穿衣等，就能够完全达到活动的目的。功能锻炼要由专业人员指导许多术后病人要进行功能锻炼，如乳腺术后患肢的康复训练，关节置换术后的功能锻炼等。专业的功能锻炼，是术后患者恢复正常机体功能，防止合并症发生，改善生活质量的基础和前提。功能锻炼要在医护人员的指导下，经过系统的规范的操作来进行。
