1、授课周次 1 周 1 次 授课对象 2013 级篮球选项班 任课教师 课的任务：1、复习传接球技术。2、学习“带球走”规则及运球。初步掌握动作方法。2、素质练习。4、通过训练培养学生团结协作。课的顺序课的内容及练习分量 时间 组织教法开始部分5一、整队、点名、报告课的任务。二、学习要求。（一）端整学习态度，明确学习目的，要养成勤学苦练的作风。（二）加强组织纪律性，严格执行考勤制度，上课集合，分散要做到快、静、齐。（三）见习生主动、认真听取教师在课上的讲解，自觉协助教师上好课。（四）爱护器械、注意安全，不丢一球。三、处理见习生。5图 1要求：队伍集合快、静、齐。组织：如图 1准 备部 分15一、
2、热身练习：绕两个篮球场慢跑 3 圈。二、徒手操 8 节：头部运动、振臂运动、扩胸运动、体转运动、正压腿、侧压腿、膝关节绕环及活动手腕脚腕。压肩膀。18 节，活动开身体。三、韧带拉伸：（手指、肩膀、肘等静力型韧带拉伸）避免学生运动损伤的发生。四、体育游戏（抱团）组织图如图 215图 2教法：教师示范。组织：如图 2要求：徒手操及韧带拉伸，动作到位。基本部分75一、复习传接球技术（一）教学任务：巩固传接球的手法。（二）教学内容（复习）：1、传接球方法及动作要领2、强调关键的动作要领：（三）练习方法1、3 人传球练习。（男女分别对待）女生 3 人一组，三角站位，连续传球。男生 10 人，分两队，进行
3、半场无运球跑位传球，连续传 20 个一队获胜。练习 3 组2、2 人对传中间带防守练习。3 人一组，两人传球，1 人抢断球。（四）要求：传球姿势正确，体验拇指压指动作与手指拨球发力动作。把握传接球方向，增强传接球手对球的感受，即球感，加深体会传球时下肢力量与手臂力量的协调用力，注意蹬腿、伸臂、翻转、压指及拨球的协调用力过程。（PS：女生基本掌握传球方法，传接球的全1015（1）复习传接球技术。 图 3教法：教师与体育委员示范。组织：如图 3,（2）练习 1：3 人传球练习。身协调，防守者时的护球。男生在掌握传球方法的同时，注意传球质量；练习 2 中，要求学生注意防守姿势，传球者应该注意利用圆柱
4、体规则保护自己的球不被抢断，注意护球。利用防守者的空挡把球传出，球不能高于防守者头部。 ）2、学习“运球走”规则及高低运球3、 （一）教学任务：使学生初步了解运球规则并掌握高低运球方法。讲解“运球走”规则。（二）教学步骤：1、示范：右图。2、讲解高低运球区别以及动作要领： 无防守者使用高运球，球运至腰间，以肩为轴转动前行，把球运到身体的侧前方。低运球，把球运到自己膝关节附近及以下。小臂以肘关节为轴转动，肩膀保持不动，球运到身体的侧后方以便得到保护。 （三）练习方法1、高运球练习全班高运球练习，来回 2 趟算 1 组。共两组。每组间进行纠错讲解。2、低运球练习。2-3 人一组，1 人低运球，1
5、人或 2 人防守试101010女生约 89 组，男生 1 队连续传球，另一队试图抢断球，连续 15 个换。组织如上两图练习 2：2 人传球，中间 1 人防守。组织如上图两组联系中适当纠错。讲解运球走规则以及示范互动图抢断球。3、运球竞赛分 3 队，进行运球接力比赛。先到终点的队获得胜利。 （PS：运球后的同学到对尾把头传递到前边，下一名同学才可以出发） 。（四）要求：注意动作方法，比赛积极努力，注重团队配合，不放弃。三、身体素质训练 （一）任务：加强学生篮球体能的练习（二）方法：见线折返跑。151、高运球练习 2 组 2、1vs1 低运球练习练习 1 和练习 2 中间根据学生练习情况适当组织结合进行纠错。3、运球接力比赛三、身体素质训练要求：每次摸到线，不偷懒。结 束部 分一、收球。二、整理运动。5 三、课后小结，布置课后作业。见习生安排 场地与器材课后小结
