1、腰 间 盘 突 出 的 治 疗 偏 方腰 椎 间 盘 突 出 的 主 要 症 状 为 腰 或 腰 骶 部 疼 痛 ， 反 复 发 作 ， 疼 痛 可 随 气 候 变 化 或 劳 累程 度 而 变 化 ， 时 轻 时 重 ， 缠 绵 不 愈 。 腰 部 可 有 广 泛 压 痛 ， 脊 椎 活 动 多 无 异 常 。 急 性 发 作时 ， 各 种 症 状 均 明 显 加 重 ， 并 可 有 肌 肉 痉 挛 ， 脊 椎 侧 弯 和 功 能 活 动 受 限 。 部 分 患 者 可 有下 肢 牵 拉 性 疼 痛 ， 但 无 串 痛 和 肌 肤 麻 木 感 。 疼 痛 的 性 质 多 为 钝 痛 ， 可
2、局 限 于 一 个 部 位 ，也 可 散 布 整 个 背 部 。 腰 部 酸 痛 或 胀 痛 ， 部 分 刺 痛 或 灼 痛 。腰 间 盘 突 出 的 饮 食 ：一 、 腰 椎 间 盘 突 出 人 要 在 食 疗 中 加 强 补 肾 的 药 膳 餐 饮 ， 可 供 选 用 的 食 物 、 药 食 兼用 之 品 相 当 多 ， 如 羊 肉 、 羊 肾 、 猪 肾 、 鳝 鱼 、 龟 肉 、 鳖 肉 、 麻 雀 、 蛇 肉 、 龙 虾 、 墨 鱼 、刀 豆 、 黑 豆 、 芝 麻 、 枸 杞 子 、 桑 椹 子 、 山 茱 萸 、 五 味 子 、 覆 盆 子 、 五 加 皮 、 薏 苡 仁 、 山
3、药 、 蘑 菇 、 香 附 、 陈 皮 、 蛤 蚧 、 党 参 、 杜 仲 、 川 芎 等 。二 、 腰 椎 间 盘 突 出 人 多 为 肾 虚 劳 伤 者 ， 一 经 确 诊 ， 须 睡 硬 板 床 和 充 分 注 意 休 息 ，食 疗 中 用 味 厚 滋 补 之 品 的 同 时 ， 应 配 消 食 通 理 之 物 ， 如 山 楂 、 麦 芽 、 莱 菔 子 、 赤 豆 、 白菜 等 。三 、 腰 椎 间 盘 突 出 在 久 病 多 虚 情 况 下 ， 应 重 视 益 气 养 血 ， 补 肾 强 筋 ， 食 疗 中 宜 多用 薏 苡 仁 、 红 枣 、 蜂 蜜 、 山 药 、 枸 杞 子 、
4、 桑 椹 子 等 。四 、 腰 椎 间 盘 突 出 人 常 伴 有 骨 质 疏 松 症 ， 脾 胃 也 多 虚 弱 ， 对 于 胃 酸 分 泌 减 少 ， 影响 钙 的 吸 收 ， 要 在 日 常 餐 饮 中 ， 常 吃 含 钙 量 丰 富 的 食 物 和 食 品 ， 如 酸 牛 奶 、 虾 皮 、 软 骨 、蛋 、 排 骨 、 豆 类 及 豆 制 品 。 一 些 含 胶 原 蛋 白 丰 富 的 食 物 ， 如 猪 肤 、 牛 蹄 筋 、 猪 蹄 爪 等 也可 适 量 多 吃 点 。腰 间 盘 突 出 食 疗 方 法 ：1、 鸡 蛋 3-5 个 (以 不 喂 饲 料 的 鸡 蛋 为 最 佳 )
5、、 白 胡 椒 30 粒 ， 鲜 五 花 猪 肉 100 克 ，加 入 适 量 食 盐 ， 置 铁 锅 内 用 文 火 清 蒸 后 进 食 ， 每 晚 食 用 1 次 ， 连 食 5-17 天 ， 即 可 散 气 、化 瘀 、 祛 痛 ， 恢 复 腰 部 运 动 功 能 。 2、 枸 杞 10 克 、 鲜 鸡 蛋 2 个 。 鸡 蛋 打 入 碗 中 搅 散 ，加 精 盐 、 味 精 、 淀 粉 ， 用 清 水 调 成 糊 状 。 枸 杞 用 温 开 水 洗 去 泥 砂 。 鸡 蛋 用 大 火 隔 水 蒸 约10 分 钟 ， 撒 上 枸 杞 再 蒸 5 分 钟 。 熟 猪 油 与 酱 油 蒸 化
6、 后 淋 在 蛋 面 上 即 成 ， 每 周 服 用 1 次 。腰 椎 间 盘 突 出 症 患 者 在 生 活 中 可 配 合 食 疗 ， 以 下 几 种 方 法 可 供 参 考（ 1） 海 带 25g， 荔 枝 15g， 小 茴 香 15g。 加 水 共 煮 ， 每 日 饮 服 一 次 。（ 2） 生 韭 菜 （ 或 根 ） 500g， 捣 汁 温 服 ， 每 次 500ml， 每 日 2 次 。（ 3） 淡 菜 300g。 烘 干 研 末 ， 与 黑 芝 麻 150g 炒 熟 ， 拌 匀 ， 早 晚 各 服 一 匙 。（ 4） 芝 麻 15g， 大 米 100g， 将 芝 麻 用 水 淘
7、净 ， 轻 微 炒 黄 后 研 成 泥 状 ， 加 大 米 煮 粥 。每 日 一 剂 ， 供 早 餐 食 用 。外 用 治 疗中 医 理 论 在 于 以 恢 复 纤 维 组 织 弹 性 为 治 疗 基 础 ， 彻 底 恢 复 患 者 机 体 机 能 为 目 的 。 而非 单 纯 解 决 暂 时 的 疼 痛 问 题 ， 中 医 在 这 个 病 的 治 疗 上 通 过 外 敷 【 】 可以 逐 渐 的 减 轻 疼 痛 ， 活 血 化 瘀 、 消 肿 止 痛 ， 如 果 加 上 自 我 保 健 恢 复 锻 炼 ， 很 快 就 可 以 完全 恢 复 ， 以 后 注 意 保 健 预 防 就 避 免 复
8、发 的 可 能 性 。综 合 治 疗腰 椎 间 盘 突 出 为 慢 性 病 变 ， 长 期 以 来 ， 影 响 患 者 的 正 常 生 活 ， 工 作 ， 带 来 了 很 多 麻烦 ， 有 些 患 者 四 处 求 医 ， 反 复 发 作 ， 痛 苦 不 堪 ， 甚 至 心 理 蒙 上 一 层 阴 影 ， 腰 椎 间 盘 突 出是 不 治 之 症 ， 那 么 腰 椎 间 盘 突 出 能 不 能 彻 底 治 愈 ， 需 要 注 意 三 个 环 节 ， 1.及 时 明 确 诊断 ； 2.及 时 有 效 的 综 合 治 疗 ； 3.及 时 的 功 能 锻 炼 ， 做 好 日 常 保 健 ， 此 三 个
9、 环 节 缺 一 不 可 。腰 椎 间 盘 突 出 患 者 同 时 要 注 意 的 日 常 护 理 要 点1、 睡 硬 板 床睡 硬 板 床 ， 能 够 保 持 脊 柱 生 理 弯 曲 自 如 ， 从 而 减 少 椎 间 盘 承 受 的 压 力 ， 有 助 于 腰 椎间 盘 突 出 症 的 护 理 。2、 避 免 腰 部 用 力 ， 尽 量 不 要 弯 腰腰 椎 间 盘 突 出 症 患 者 应 注 意 避 免 腰 部 用 力 ， 弯 腰 下 蹲 等 动 作 都 会 加 重 病 情 ， 故 平 时提 物 时 应 该 先 蹲 下 ， 然 后 慢 慢 起 身 ， 尽 量 做 到 不 弯 腰 。3、
10、注 意 腰 间 保 暖腰 椎 间 盘 突 出 症 的 一 大 诱 因 便 是 风 寒 湿 邪 侵 袭 ， 故 患 者 应 随 时 注 意 腰 部 的 保 暖 ， 避免 受 寒 受 风 。4、 适 当 运 动生 命 在 于 运 动 ， 锻 炼 能 够 强 肾 养 身 ， 气 血 充 盈 ， 精 力 充 沛 ， 平 时 应 加 强 腰 背 肌 锻 炼 ，增 强 腰 椎 稳 定 性 ， 会 使 身 体 康 复 的 更 快 ； 当 然 不 可 过 量 运 动 ， 要 量 力 而 行 ， 否 则 容 易 诱发 腰 椎 间 盘 突 出 症 。5、 不 要 吃 刺 激 性 食 物 ： 由 于 腰 椎 间 盘 突 出 后 对 神 经 的 压 迫 刺 激 ， 使 神 经 对 外 界 刺激 的 敏 感 性 加 强 ， 对 食 物 中 的 生 冷 、 烟 酒 等 刺 激 性 一 样 敏 感 ， 对 缓 解 腰 椎 间 盘 突 出 引 起的 疼 痛 不 利 ， 要 尽 量 避 免 .忌 食 辛 辣 肥 腻 食 物 如 辣 椒 、 羊 肉 、 牛 肉 、 公 鸡 肉 以 及 肥 猪 肉等 ， 多 吃 蔬 菜 .
