1、1.水肿又被称为痰湿内蕴肥胖，臀部和大腿浮肿，就是所说的下半身胖的人。这是因身体的排水功能教差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。 主要表现为以下症状：食慾一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下；嘴里发粘；尿不通；易坏肚子；早晨起来时眼睛浮肿等。 这类肥胖者可服用防风通圣散和胃苓汤。有利尿、减肥的作用。 2.营养失调医学上是指脂肪过多；在营养学上定义是指营养失调；在生理上复胖是指老化现象。如果要解决复胖的问题，关键在于注意平时营养的饮食。复胖问题是肥胖患者心中的梦魇，要解决复胖的问题，要从营养的饮食下手，并采取逐渐和缓的方式进行，以免越减越胖，瘦下去又再度胖回来。 3.暴食一个成年
2、女一天摄取的卡路里大约是 1500 卡，如果一餐就进了 3000 卡，或是超过一天该摄取的 1/4，这样就是暴食的状态了哦！那为什么会有暴食的行为呢？基本上跟心因性问题有关，情绪上的障碍以饮食行为失衡的方式来表现。例如有忧郁症的人大吃特吃并不是因为感到肚子饿，也不是因为胃撑大没吃饱，而是只是为了想发泄情绪才吃，或是失恋、情绪低落、沮丧、易怒，这些较负面的情绪，也很容易让人以吃来发泄情绪。如果有以上症状，并加上暴食情况已一个礼拜甚至一个月以上，求助相关医师是当务之急。4.时差现在人的生活经常熬夜、日夜颠倒，这也是一种时差肥胖。不是只有长坐飞机的人还是空少空姐他们才有哦！这样日夜颠倒的生活模式会让
3、褪黑激素变少，让生长激素分泌异常，进而产生内分泌型发胖。同样经常熬夜、睡眠不足的人，也非常容易产生时差性的肥胖。白天精神不振，到下午才开始好转，晚上精神超好。晚上熬夜、白天也不能好好睡的人，肌肤会先出现暗沉无光、注意力不集中，身心疲累，不知不觉身材也慢慢走样了。5.内分泌失调人体内几种重要的内分泌荷尔蒙包含有：生长荷尔蒙、甲状腺刺激荷尔蒙、肾上腺质刺激荷尔蒙、催乳荷尔蒙、性腺荷尔蒙、胰岛素和胃泌荷尔蒙。想想看，如果因为我们作息、吃饭、睡觉的时间不正常，身体没有得到好好的休息，荷尔蒙系统释放就会紊乱，基础代谢率降低，内分泌失去正常运作，人怎么可能会健康？也会得到肥胖。内分泌失调在发胖之前，其实身
4、体已经透露出很多信息来告诉你，例如皮肤干燥粗糙、经期不正常，这多半是贺尔蒙出问题了，在加上吃太多，不运动。6.代谢障碍新陈代谢的作用就是移走对身体有负担的东西、新生对身体有益处的东西，当这个机制运转不正常，就会有问题产生，例如高血压、高血脂，体重上升也是一种现象。除了疾病，年纪渐长、爱吃高热量高油脂的食物、不良生活习惯，也会让新陈代谢变缓慢，热量代谢不良，当然会发胖。常感到疲累、脸色黯沉、身体浮肿、斑点、干燥、皮肤状况越来越多，身材也渐渐走样，少吃也不一定会瘦。如真的有了年纪、有病在身，不然这种肥胖多半是饮食、运动习惯不良所造成的。7.更年期如果是中年过后才发胖，七成以上大多是因为更年期。停经
5、后女性荷尔蒙分泌大量减少，内分泌失衡是造肥胖的主因。而且更年期的肥胖特别容易在下半身，尤其是腹部肥胖。更年期情绪的不稳定，以及新陈代谢缓慢等因素，也可能加速肥胖现象的发生。8.产后生产是女人身材改变的重要阶段，在产后的黄金期三个月内，如没有减掉妊娠过程中发胖的 1/2 的量，那么就是产后肥胖型。为什么瘦不下来，除了根本没在控制体重，还有可能潜在的疾病，如妊娠毒血症、坐月子过度进补，没有喂母乳也可能降低体重减轻的机率。肩胛、后背特别肥厚，手臂粗壮这些都是特征。基本上还怀孕过程胖 1012 公斤是理想范围，超过这个数字，会增加产后减肥的难度也易胖。9.成长型在快速生长过程，热量摄取没有做好控制，若摄取过多体重会突然暴增，造成长期肥胖。小时候的肥胖较成长期的肥胖不好减，成年后复胖机率也较高。多是全身型肥胖或腹部肥胖，也是代谢症候群常上身的对象。10.遗传型根据统计，夫母单方面肥胖，子女发胖的机率是 40%，是一般人的 4 倍；如果父母都胖，则机率高达 80%，是一般人的 8 倍。遗传造成的肥胖，通常小时候就看得出来，幼儿期、青春期就胖的人不在少数。11.药物型长期服用某些药物，例如抗忧郁剂、精神科用药、类固醇、胰岛素、口服降血糖药、避孕药等，都会引起肥胖，其中胰岛素最为明显，甚至维他命 B 群及 E 过度摄取，也会变成发胖原因。
