1、庞潭古道+ 芦潭古道+ 千灵山极乐峰石窟寺一日徒步一，计划路线9:00 苹果园地铁 D 口（物美超市门前）集合9:15 乘931出发9:45 到达苛萝坨村，路上预计半小时9:50 开始徒步10:00 参观娼妓桥10:10 走“厐潭古道” （苛萝坨戒台寺段）上山，到“芦潭古道” （戒台寺石佛村段）标志牌，参观石牌坊10:30 沿“芦潭古道”向下走，参观摩崖石佛造像10:50 返回石牌坊11:10 沿古道往山上古松林走到古戒台寺塔林11:30 集体聚餐12:00 继续走经过了望塔（在戒台寺南面）到极乐峰13:30 进入千灵山景区，参观石窟寺群 17:00 千灵山正门入口17:30 乘937 支3
2、返回18:30 到达南礼士路，18:55 到达地铁玉泉路站 二，活动装备1。3升水（2 3瓶水即可）和一顿午餐（高热量高能量高糖分高盐分食品等如酱牛肉等）强烈建议带方便面和酱牛肉，即轻便又顶饿。2。登山鞋或徒步鞋（硬底低帮软皮鞋头）3。对讲机和手机（如没有对讲机可忽略）4。防风衣物（抓绒衣裤，冲锋衣裤或相关衣物等）5。急救药物（创可贴，云南白药急救包，冻伤药物，心肺急救药物等）6。相机（单反，广角，普通等）7。登山杖（铝合金，碳合金，钛合金或普通木棍）PS：据说手杖可以省25%的力，强烈建议参考本意见8。防晒帽子和太阳镜选带9。愉快心情.二，沿途景色预览前言庞潭古道：从石景山区庞村渡口过永定河
3、到潭柘寺的古道称“庞潭古道” 。东起阜城门，经八里庄、古城村、石景山、庞村，过永定河后再经卧龙岗、石厂、西峰寺、罗喉岭、东村、平原村、潭柘寺，再往西至十字道与西山大路中道（玉河古道）会合后至王平口，与北道并合后一路西去。娼妓桥：娼妓桥.宛署杂记记载：“戒坛是先年僧人奏建说法之处，自四月初八至十五止，天下游僧毕会，商贾辐辏，其旁有地，名秋坡，倾国妓女竞往逐焉，俗云赶秋坡。 ”戒台寺每年四月庙会期间不仅聚集了各地的游僧、商人，连妓女们也来赶庙会，并聚集在戒台寺附近的秋坡。这种妓女大聚会的民俗活动，在历史记载中十分罕见。当时的场面“冠盖相望，结丽夺目，以至终行之处，一遇山瓯水曲，必有茶棚酒肆，杂以妓
4、乐，绿树红裙，人声笙歌，如装如应，从远望之，宛然如图画云。 ” 此时天下妓女云集于此地，参加这盛大的宗教活动。但是，因为世人认为妓女不干净，所以寺院里的僧人们不准她们从正门进入寺庙。她们只能从后门进入到寺院进香，来祈求菩萨保佑她们早日脱离苦难。她们从马鞍山与石龙山之间的山沟里，也就是现在的苛萝坨村徒步上山，经秋坡村进入戒台寺的后门。那时门头沟的地下水充足，山沟里的水很大。为了方便上山，妓女们就集资在山沟里建了这座石桥。西峰寺：北京市门头沟永定镇上有着数百年历史的西峰寺现在归属国土资源培训中心，伏天里，避开喧闹的都市，到这幽静的西峰寺，探寻京西的古迹，可以发现西峰八景 春有古藤缠柏、夏有古树浓荫
5、、秋有残碑古韵、冬有地宫涌泉；东有龙头险隘、南有南山卧佛、西有西峰古道、北有北溥刻字。千灵山风景区 位于北京市王佐镇西北，与戒台寺紧临，距京城30公里，规划面积12.5平方公里。景区千峰竞秀，景色奇佳。主峰海拔699米，是北京西南第一崇山，最大石窟洞群。 2003年王佐镇政府投巨资对千灵山进行了全面开发修建。重修后的千灵山已成为集自然和人文景观于一身，以佛教洞窟为特色的著名风景区，是人们休闲健身和探幽览胜的理想去处。 2010年8月新开通上山缆车，可直达山顶。千灵山风景区：位于北京市王佐镇西北，与戒台寺紧临，距京城30公里，规划面积12.5平方公里。景区千峰竞秀，景色奇佳。主峰海拔699米，是北京西南第一崇山，最大石窟洞群。 2003年王佐镇政府投巨资对千灵山进行了全面开发修建。重修后的千灵山已成为集自然和人文景观于一身，以佛教洞窟为特色的著名风景区，是人们休闲健身和探幽览胜的理想去处。 2010年8月新开通上山缆车，可直达山顶
