1、宿舍人际沟通,张静雅 1010214053心理班,主要内容,宿舍人际关系的概念,宿舍人际矛盾的原因和应对方式,宿舍人际关系的特点,宿舍人际沟通之我谈,粉红暗战，它是以一个女大学生“樱桃”的视角来写这个大学女宿舍里的一些事情。大学女生宿舍里的生存智慧和无声厮杀。其实每一个粉红窗帘下都是一个青春的战场。,对当代大学生而言，在宿舍教室食堂三点一线的主要生活模式中,宿舍不仅是生活和学习的地方，也是一个小家庭、小社会。,在这里，宿舍成员与背景不同、性格各异的人相互接触与交往，形成了一种独特的人际关系形式。,大学生宿舍中的人际关系,是指宿舍成员在共同学习生活中结成的以精神关系为主要内容，以言语、思想、知识
2、、情感为媒介的交往中相互结成的关系。,宿舍生活中近距离的人际接触产生复杂的宿舍内部人际关系,它影响着大学生宿舍生活的质量。,1,2,3,宿舍人际关系的特点,大学生的宿舍人际关系主要表现在情感交流方面,男女大学生宿舍人际关系是有差异的。,大学生人际关系有年级差异,宿舍人际矛盾的原因和解决方案,1、宿舍人际矛盾的原因,2、宿舍人际矛盾的应对方式,原因,1、生活细节宿舍生活中太近距离的接触导致生活中很平常的细节也能引发矛盾,宿舍生活中最不能容忍的生活细节有很多。,2、作息习惯 大学生的作息时间都很混乱，没有统一的标准，这也为冲突的爆发埋下了伏笔。,3、手机惹祸宿舍会有这样的场景：每个人都坐在自己小桌
3、 前，一人抱着一个手机，宿舍只能听到按键的声音。 4、我就这样由于性格和价值观的不同，吵架时很容易说出：我就这样，从小就这样，改不了。 5、竞争关系 6、归因不同,解决方案,（1）口舌之战 （2）暴力相向 （3）排挤，孤立 （4）挑拨离间 （5）是结成同盟,小团体主义：只顾局部利益，不顾全局利益。 大学生寝室的“小团体”现象非常突出，出现了很多新团体名词，例如“习友”（即一块自习的小团体）、“馆友”（一块去图书馆看书的小团体）、“超友”（经常逛超市的小团体）、“街友”（经常逛街的小团体）、“饭友”（一块吃饭的小团体）、“社友”（一块加入同一个社团的小团体），这些小团体的人数一般为三人或三人以上
4、最多不超过五人。,A、到底怎么解决这些矛盾呢？,B、怎样才能让宿舍更加温馨？,C、我们都想有个温暖的港湾？,以下主要因素对宿舍满意度的影响,宿舍人际沟通之我谈,1、学会宽容理解，学会接受与自己不同的观点。2、学会倾听，从内心真正认识倾听的重要性3、多从别人的角度考虑，克服先入为主的意识。4、养成良好的生活习惯，关心体谅同学，最好一个宿舍的人能够形成比较统一的作息习惯。,宿舍人际沟通之我谈,5、另外创建宿舍文化，加强归属感。6、注重自我反思，不同性格之间的人要学会换位思考，多发现别人的长处包容别人的短处。7、学会自我调整，让自己每天都有比较好的心情，避免与别人产生冲突。,宿舍人际沟通之我谈,在宿
5、舍交往时，应该坚持黄金法则,黄金法则 像你希望别人如何对待你那样去对待别人,反黄金法则 像你对待别人那样的期待别人对你,宿舍人际沟通之我谈,人际沟通中，语言是土壤，非语言技巧是雨衣阳光。 在人们每天的沟通中语言沟通：7%非语言沟通：93%其中55%是通过面部表情、形体姿态和手势传递的，38%通过音调。,宿舍人际沟通之我谈,有位诗人曾说“人的眼睛和舌头所说的话一样多，不需要字典，却能够从眼睛语言中了解整个世界，这是它的好处。 大学生在宿舍人际交往中根据谈话的内容和场合，正确运用非语言艺术，巧妙地表达自己的思想感情，有时能起到“此时无声胜有声”的作用。,也许，我们有过误会，有段不愉快的过去。只是，从今天开始，让我们把这些不快留给过去，主动用真诚与爱温暖彼此，共同营造一个温暖的“小窝”！,The end！,Thank you！,
