1、降高血压的办法,降高血压的办法,降高血压的办法?由生活压力、年纪上升、不健康饮食、缺少运动、基因、吸烟等引起的高血压会对心脑造成不少负面影响。但是一些饮食上的改变就能长时间把血压控制在危险线以下。降高血压的办法?其实我喜欢的办法就是喝芝 元堂fu迈康茶。它不仅味道不错，还有气、安神、调节血压、血糖及血脂、增强抵抗力等作用。下面我们就来介绍一些食疗方。 降高血压的办法?1.绿豆、海带各100克,大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。,降高血压的办法,降高血压的办法?2.芹菜500克水煎,加白糖适量代茶饮;或芹菜250克,红枣10枚,水煎代茶饮。 降高血压的办法?3.糖、醋浸泡
2、1个月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,并饮其糖醋汁20毫升,连服1个月,适用于顽固性高血压。 降高血压的办法?4.淡菜、荠菜或芹菜各1030克,每日煮汤喝,15日为一疗程,对降压有效。 降高血压的办法?5.山楂3040克,粳米100克,砂糖10克。先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、砂糖煮粥。每日服2次,可作上、下午加餐用,不宜空腹服,710日为一疗程。 降高血压的办法?6.青萝卜切碎榨汁,每次饮用30毫升,每日2次,连服10日为一疗程。,降高血压的办法,降高血压的办法?7.生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃1015粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。 降高血压的办法?8.桃仁10
3、15克,粳米50100克。先将桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。每日服1次,710日为一疗程。 降高血压的办法?9.新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。 降高血压的办法?10.煮熟的黄豆浸于食醋中,23日后食之,每次1015粒,每日3次,坚持服食,有降压作用。,降高血压的办法,降高血压的办法?11.胡萝卜汁,每天约需1000毫升,分次饮服。医学研究证明,高血压病人饮胡萝卜汁,有明显的降压作用。 以上就是介绍的“降高血压的办法”的内容，希望以上内容对您有帮助。高血压病是需要终生治疗的顽固疾病，要有同他奋战到底的信心和决心!尽量做到适量运动和节食，加之始终保持一个良好的心理状态，心情放松，降血压也会事半功倍!,谢谢观赏,
