1、雾霾天空气污染超标 空气中负离子浓度低是主因近期的多次大雾使得空气污染受到了广泛的关注，人们都觉得灰蒙蒙的天气让人无法呼吸。空气污染如此严重的原因到底是什么?透过专家了解，空气污染中危害颗粒产生的主要来源，是日常发电、工业生产、汽车尾气排放等过程中经过燃烧而排放的残留物，大多含有重金属等有毒物质。也因此，工业生产、汽车尾气排放等成为空气污染的元凶。但是，我们也应该看到，在森林覆盖面积较大的地区，空气品质明显要好很多，这是因为当地空气中负离子的浓度高，负离子具有极佳的净化除尘作用，对清除空气中的污染物效果非常明显。不少人都喜欢雾天朦胧的感觉，认为这时候吸入的空气很湿润，对身体有利。常言道：“秋冬
2、毒雾杀人刀” ，这个时节的雾对人体健康有一定危害。加上现在空气污染严重，尤其是 PM2.5 的出现更是危害极大，对心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群体。冬天的时候，大雾天气会经常出现。城市中的空气污染比较严重，雾滴在飘移的过程中，慢慢吸附污染物，空气质量就会降低。因为冬季气流比较稳定，所以有毒物质的浓度最高。雾天呼吸系统疾病高发，肺气肿、哮喘患者，相比平时数量都有明显增多。在公园里早上经常都可以见到晨练的老人，专家提醒，雾对人体健康的危害有很大的隐蔽性，在有大雾的天气里，不宜在室外锻炼，如跑步、打拳、打球等。因为锻炼时的大量换气，更容易将雾气吸入体内。此外，雾天气压低，空气中湿度较大，会影响运动时皮肤的散热，运动容易让人感到头晕气闷，身体不适。有晨练习惯的市民不妨在室内锻炼。室内锻炼前应做好准备工作：一是打开室内空气负离子发生器，改善室内空气品质是室内富含负离子，以达到森林空气标准；二是准备一杯水在运动完后及时补充水分。大雾天气，应该减少在室外的时间，年老体弱者，尤其是有呼吸道及心血管疾病的人，出门时可以戴上薄口罩预防。同时饮食还要注意清淡，少食刺激性食物。大雾天还容易诱发关节炎，因而要多穿衣服，注意防潮保暖。此外，机动车排放的尾气也严重影响空气质量，驾车遇到大雾天气、拥堵路段应关闭车窗，在车上配备一台车载负离子疗养机缓解驾车疲劳，减少尾气的毒害。
