1、自闭症 儿童注意力 训练1第一 阶段: 儿童注 意力训 练 (一 ) 多米 诺骨版(二 ) 让儿 童看画 有线条 的图, 数出共 有几条 线。( 三) 让儿 童在 8 30横排 列的数 字中, 按顺序 找出 8、 12、 24这三 个数,要求 用手指 出数字 ,并念 出声来 ,越快 越好。 (四 ) 让儿 童在竖 排的数 字中顺 序找出 数字 1 10,要 求用手 指出数 字 , 并念出 声来, 越快越 好。 (五 ) 让儿 童在放 置衣架 的衣柜 中数出 有几个 衣服架 。 (形 象辨别 训练法 )(六 ) 让儿 童在有 多种动 物的画 片中找 出与动 物数量 相应的 数字。( 七) 成人
2、依次念 下列的 动物名 称和水 果名称 ,让儿 童听到 动物名 称拍一下手 ,听到 水果名 称拍两 下手 。 (快 速反映 训练法 )公鸡 ,大老 虎,苹 果,梨 ,兔子 ,香蕉 ,长颈 鹿,桔 子,西 瓜,菠 萝( 八) 成人 无规则 地说出 人体器 官的名 称,让 儿童快 速指出 来。然 后调换方式 ,让儿 童说出 人体器 官名称 ,成人 指出相 应的器 官。(九 ) 让儿 童把一 个乒乓 球向上 抛出, 然后接 住,反 复 20次。( 十) 成人 把一些 米柴棒 胡乱地 堆放在 一起, 要求每 根米柴 棒至少 与另外一根 相接触 , 然后 让儿童 把米柴 棒一根 根地拿 起来 。 要求
3、在拿起 米柴棒 时越轻 越好, 尽可能 不要使 其他的 米柴棒 被触动 。 (延 时训练 法)( 十一 ) 成人 给儿童 许多块 各种形 状的积 木,让 儿童把 这些积 木一块 块叠加起 来 , 叠加 得越高 越好 。 在儿 童进行 叠加时 , 成人 要指导 儿童尽 可能地 慢慢叠 ,这样 会叠得 高些, 并提醒 儿童注 意平衡 。 (十 二 ) 让孩 子看一 张画有 数种动 物的图 片 ( 或东 西 , 实物 也可以 ) , 限定在一 定时间 内看完 , 开始 时间可 长些 , 逐渐 减少看 的时间 , 将图 片拿走 后 , 让孩子说 出图片 上有哪 些动物 。 如果 他记住 的不多 , 可
4、能 将动物 分类记 , 如兽 类有几种, 鸟类有 几种, 鱼类各 有几种 ,这样 就能记 得快些 。 ( 十三 ) 让孩 子闭上 眼睛, 说出你 现在身 上穿的 衣服鞋 子是什 么颜色 。如果 你 也 闭 上 眼 睛 说 出 孩 子 的 衣 服 鞋 子 颜 色 , 将 会 引 起 孩 子 对 这 个 游 戏 的 更 大 兴趣。( 十四 ) 妈妈 和孩子 两个人 以打电 话的方 式来玩 这个游 戏。妈 妈可以 问孩子家 庭住址 ,家里 的电话 号码, 爸爸妈 妈的生 日,特 别是名 人生平 等。( 十五 ) 妈妈 可以将 家里的 小动物 玩具集 合起来 ,事先 给每个 小动物 编上号码 , 开始
5、 时让每 个小动 物都站 在自己 的号码 上 , 请孩 子记住 , 然后 妈妈再 将号码拿 起来 , 并把 号码弄 乱 , 再让 孩子给 每个小 动物把 它们原 来的号 码贴上 , 看看孩子 是不是 能够准 确地把 号码和 小动物 一一对 号入座 。( 十六 ) 你和 孩子有 空时可 以玩记 忆游戏 ,写一 些词语 ,和孩 子一起 想办法把 它们按 照一定 的顺序 ( 从前 往后 、 从后 往前 ) 记住 。 当然 , 其中 有一个 秘密 ,就是 可以通 过编一 个故事 ,来记 住这些 词语。 比如: 1、太 阳、 2、鞋 子、 3、膝盖、 4、门 、 5、蜂 厢、 6、手 杖。你 可以设 想
6、一些 荒谬的 画面, 一本书 在燃烧 ,因为 太阳藏 在里面 ; 你把 鞋子扔 到邮箱 里所以 得整天 单脚跳 ; 一匹 大马踩 在你的膝盖 上 -哎哟 , 好疼 ; 你的 卧室门 打不开 了 , 因为 一张巨 大的邮 票把它 帖得牢 牢的 ; 你打 开收音 机 , 被里 面蜂厢 里涌出 的大群 蜜蜂给 蛰了一 顿 ; 你用 手杖来 搅一杯茶 等( 十七 ) 宝宝 画册 : 家长 带孩子 外出或 旅游时 , 要提 示孩子 他看到 些什么 ?回到 家后 , 让孩 子用画 笔把他 在游玩 过程中 所看到 的内容 全部画 下来 , 并把 这些自闭症 儿童注意力 训练2画集 结成册 装订好 。 这个
7、游戏孩 子一定 喜欢 , 而且 还能练 习他的 绘画能 力 , 等孩子长 大一些 ,这本 画册也 可以成 为孩子 成长的 纪念品 。( 十八 ) 连锁 记忆法 就是运 用了这 个记忆 规律。 它告诉 人们, 当需要 记忆大量 独立的 信息时 ,可 以人 为地创 造一种 联系, 使许多 独立的 信息成 为一个 组块, 从而提 高记忆 效果。 例如, 幼儿 要记 忆许多 动物的 名称, “ 大象 、老鼠 、猫 、 狗 、 猪 、 鸡 ” 家长 可以这 样指导 幼儿运 用 连锁 记忆法 。 先教 幼儿把 “ 大象 ” 与 “ 老鼠 ” 联系 起来 , 如可 以这样 想象 “ 老鼠 钻到大 象的长 鼻
8、子里 了 。 ” 再把 “ 老鼠 ” 与 “ 猫 ” 联系 起来 , 如可 以这样 想象 “ 猫抓 住了老 鼠 ” , 再想 象 “ 狗与猫 在打架 ” , 再想 象 “ 狗与 猪是好 朋友 ” , 再想 象 “ 鸡站 在猪的 身上 ” 这样就 把这 些内容 连锁起 来了: 只要一 提到 “ 大象 ” 就会 想到钻 到它长 鼻子里 的老鼠 ,然后 就会想 到猫 抓住了 老鼠 第二 阶段: 注意力 、记忆 力协同 训练阶 段 ( 一) 找 不同 训练 法 :通 过让儿 童寻找 两种材 料之间 的不同 之处, 从而达到训 练注意 力和记 忆力的 目的。 ( 二) 找 相同 的训 练法 : 找出 两
9、种材 料(或 两种以 上材料 )之间 的相同 之处, 从而达 到训练 作童的 注意力 和记忆 力的目 的。 (三 ) 合成 训练法1.父母 与儿童 一起数 数,每 人依顺 序数 3个数 。2.如父 亲: 1, 2, 3, 母亲 : 4, 5, 63.儿童 : 7, 8, 94.父母 拿出一 些书, 然后与 儿童一 起整齐 地摆到 书架上 。5.要求 父亲一 次摆一 本,儿 童一次 摆 2本, 母亲一 次摆 3本。6.在围 棋盘或 象棋盘 上,摆 上 7, 8个棋 子,让 幼儿看 1分钟 ,然后 拿掉 , 再让幼 儿照原 样摆上 。第三 阶段: 记忆增 强训练 (一 ) 信息 减少训 练法1.成
10、人 在桌子 上摆出 下列玩 具,让 儿童看 一分钟 ,然后 家长让 儿童闭 上眼睛, 拿掉小 刀,手 表,水 杯,小 狗,让 儿童说 出减少 了什么 。2.书 , 小汽 车 , 铅笔 , 水杯 , 布娃 娃 , 小狗 , 手表 , 剪刀 , 小瓶 子 , 帽子 ,小刀 ,扣子3.成人 先说了 下面第 一句话 ,然后 再说第 二句话 ,让儿 童说出 第二句 话比第一 句话少 了什么 字。第一 句 : 树上 有 5只小 鸟 , 飞起 了 4只 , 还剩 下 1只 , 后来 有 1只非 常大的 鸟飞到树 上来了 。第二 句:树 上有 5只小 鸟,飞 起了 4只, 后来有 1只飞 到树上 来了。( 二
11、 ) 信 息增 加训 练法 : 成人 先念第 一句话 ,然后 再念第 二句话 ,让儿 童说出 第二句 话比第 一句话 多出了 什么字 。第一 句话 : 一辆 大汽车 装了很 多东西 , 有 2个西 瓜 , 3张桌 子 , 5包书 和 1台电视机 。第 二 句 话 : 一 辆 大 汽 车 装 了 很 多 东 西 , 有 2个 西 瓜 , 2个 苹 果 , 3张 桌 子 , 5包书 和 1台电 视机。自闭症 儿童注意力 训练3( 三 ) 信息 增失训 练法1.成人 把下列 物品摆 在桌子 上,让 儿童看 1分钟 ,然后 让儿童 闭上眼 睛 , 拿掉尺 、水杯 、钥匙 、汽车 ;加上 苹果、 饼干、
12、 圆珠笔 、夹子 、火柴 盒。 2.物品 : 橡皮 书 水杯 眼镜 钥匙 积木 汽车 小刀 磁带 尺子 硬币( 四 ) 动作 训练法1.成人 依次做 下面 4个手 势 , 让儿 童注意 看 , 成人 做完后 让儿童 按顺序 重做出来 。 第一 个动作 :双手 握拳。第二 个动作 :双手 伸出大 拇指。 第三 个动作 :双手 伸出中 指和食 指。第四 个动作 :双手 伸出小 拇指。 2.成人 依次做 下面 3个动 作 , 让儿 童注意 看 , 成人 做完后 , 让儿 童按顺 序重做出 来。 第一 个动作 :把一 块糖放 到茶杯 里,然 后倒进 一些凉 水,再 把杯盖 盖上。第二 个动作 :用 4
13、块积 木任意 组成一 个图形 。第三 个动作 :用铅 笔在杯 子上敲 一下, 在积木 上敲两 下。( 五 ) 连 续命 令训 练法 :这 种训练 法的做 法是: 成人连 续发出 几个命 令让儿童 按顺序 去完成 。1.成人 依次把 下列 3个命 令告诉 儿童, 待说完 后,让 儿童按 顺序完 成。第一 个命令 :把门 打开。第二 个命令 :把茶 叶放到 杯子里 ,盖上 盖子。 第三 个命令 :把 3个玩 具(成 人任说 3个儿 童常玩 的玩具 )拿到 桌子上 来。2.成人 依次把 下列 3个计 算题念 给儿童 听,念 完后, 让儿童 按顺序 说出 3题的答 案。第一 题: 1加上 2等于 多少
14、?第二 题: 2加上 3等于 多少?第三 题: 1加上 4等于 多少?( 六 ) 广 度训 练法 :这 种训练 法的做 法是: 念给儿 童听一 些记忆 材料, 听完后 立即让 儿童复 述出来 。具体 训练题 举例: 1.家长 把下列 四组汉 字依次 念给儿 童听, 每隔一 秒钟念 一个字 。念完 后,立即 让儿童 复述出 来。 第一 组 : 书 球 第二 组 : 电 水 车 第三 组 : 好 吃 天 风 第四 组 : 走 饭 花灯 狗 2.家长 把下列 四组数 字(每 组两批 数字) 依次念 给儿童 听,每 隔一秒 钟念一个 ,念完 后,让 儿童倒 复述出 来,如 家长念 : “ 2-4” ,
15、儿 童念 “ 4-2” 。第一 组: 2-40-8第二 组: 3-7-46-2-8第三 组: 5-2-7-94-3-8-5第四 组: 6-5-2-7-39-4-8-6-13.家长 依次念 下列三 组材料 ,每组 必有汉 字和数 字。家 长每隔 一秒钟 念一下 , 念完 后先让 儿童按 顺序复 述数字 , 然后 再让儿 童按顺 序复述 汉字 。 如 : 家长念: “ 8-天 -6-纸 -2-车 ” 儿童 : “ 8-6-2” ; “ 天 -纸 -车 ” 。第一 组: “ 8-天 -6-纸 -2-车 ”第二 组: “ 3-好 -4-水 -2-画 -7-灯 ”自闭症 儿童注意力 训练4第三 组: “
16、 9-跑 -6-球 -4-床 -5-电 ”4.数字 记忆: 从两位 数开始 ,任意 说一些 数字, 如 12, 15, 19, 28,每 个数字 之间保 持一秒 钟的间 隔,让 孩子跟 着说, 如能跟 上,则 将数字 增至三 位 , 依此类 推 , 增至 四位 。 五位 , 看孩 子能记 住哪些 数字 , 记住 几位数 字 , 还可 以让孩 子记忆 门牌号 ,电话 号码, 历史年 代等数 字材料 。 5.实物 记忆: 观察商 店的橱 窗,然 后背诵 陈列的 商品, 观察文 具盒里 的物品 , 然后 背诵盒 中共有 多少件 东西 ; 观察 公园里 的花坛 , 然后 背诵有 几种颜 色的花等第四
17、阶段: 强化记 忆训练 阶段 ( 一) 对 偶训 练法 :这 种训练 法的做 法是: 同时让 儿童识 记两种 相互关 联的材 料,然 后让儿 童根据 一种材 料回忆 相关联 的另一 种材料 。 ( 二) 顺 序训 练法 :这 种训练 法的做 法是: 让儿童 按顺序 识记一 些材料 ,然后 遮住材 料并逐 个把材 料内容 显露出 来 , 每显 露出一 个材料 , 让儿 童回忆 出下面紧 接着的 内容。具体 训练题 举例: 1.成人 找出一 些图片 ,先把 图形用 纸片遮 住,然 后按从 上到下 的顺序 一个个显 露出来 让儿童 识记。 给儿童 看 3遍后 ,把图 遮上, 然后每 露出一 个,让
18、儿童说出 下面的 一个是 什么 .2.成人 让儿童 看下列 方框中 的数字 1分钟 ,然后 遮上数 字,并 按从左 到右的顺序 把数字 显露出 来,每 显露 1个数 字,让 儿童说 出它右 边的数 字(如 果儿童 第一遍 完成不 好可重 做 ) 。1382590124710151720( 三) 插 入训 练法 :这 种训练 法的做 法是: 先让儿 童识记 一些材 料,识 记完后 不马上 让儿童 回忆 , 而是 接着让 儿童做 一些其 他的事 情 , 然后 再让儿 童回忆前面 识记过 的内容 。 ( 四) 数 字训 练法 :这 种训练 法的目 的是, 通过让 儿童记 忆大量 的数字 ,达到 发展
19、记 忆能力 的目的 。 前面 谈到过 数字是 最难记 忆的材 料 , 因而 也是一 种最好的 训练记 忆能力 的材料 。( 五) 频 度训 练法 :这 种训练 法的做 法是, 反复向 儿童出 示一些 材料, 其中有 一部分 材料出 现多次 ,让儿 童记住 这些材 料出现 的次数 。具体 训练题 举例: 家长准 备 7种动 物的图 片,如 :兔子 、狗、 马、猴 子、大 象、长颈 鹿 、 羊 。 然后 按下列 顺序呈 现给儿 童看 , 每个 图片一 秒钟 。 然后 让儿童 说出 ,兔子 和大象 的图片 出现过 几次。 如儿童 完成不 好,可 重复一 次。兔 子、猴 子 、 长颈鹿 、 兔子 、
20、大象 、 羊 、 狗 、 马 、 猴子 、 大象 、 兔子 、 猴子 、 大象 、 长颈 鹿 。 家长依 次把下 列数字 念给儿 童听 , 每秒 钟念一 个 。 念完 后 , 让儿 童说出 5, 6, 这两个 数 字 各 念 了 几 遍 。 如 果 儿 童 完 成 不 好 , 可 重 复 一 次 。5-4-3-6-8-5-8-5-2-9-6-1-5-2-7第五 阶段: 多种能 力协同 训练阶 段( 一) 找 规律 训练 法 :找 规律训 练法是 一种训 练儿童 发现事 物之间 的规律 ,并灵活 运用这 种规律 的方法 。 具体 做法是 : 让儿 童观察 一些材 料 , 使儿 童通过 这些材料
21、的前后 顺序关 系,找 出其中 的规律 。自闭症 儿童注意力 训练5( 二) 找 关系 训练 法 :找 关系训 练法是 一种通 过让儿 童找出 两种事 物之间的关 系,训 练儿童 的比较 、概括 和综合 能力的 方法。具体 训练题 举例: 1.成人 把下列 句子念 给儿童 听,让 儿童回 答问题 : 太阳 与白天 的关系 , 就如同 月亮与 什么的 关系? 2.爷爷 与爸爸 的关系 , 就如 同爸爸 与谁的 关系? 农民 与农田 的关系 , 就如同工 人与什 么的关 系? ( 三) 找 同类 训练 法 :找 同类训 练是一 种通过 让儿童 寻找一 些词之 间的关系和 理解它 们的含 义,从 而
22、达到 训练儿 童抽象 能力和 判断能 力的方 法。 具体 训练题 举例 : 成人 把下列 5个词 念给儿 童听 , 让儿 童找出 哪个词 与其他 4个词 不属于 同类。 椅子 桌子 凳子 沙发 躺椅( 四) 创 造能 力训 练法 :创 造能力 训练法 是通过 让儿童 学习一 些简单 的创造技 法,从 而提高 儿童创 造能力 ,培养 儿童创 造意识 的训练 方法。具体 训练题 举例 : 成人 把下面 的例题 念给儿 童听 , 让儿 童想出 一些类 似的 , 把几个物 品组合 起来, 以达到 创造出 一个新 的物品 的目的 。1.人们 把汽车 和船的 特性组 合起来 ,制造 出了水 陆两用 汽车,
23、 这种汽 车既能在 水里航 行,又 能在公 路上行 驶。2.直升 飞机能 街垂直 起飞, 但是速 度没有 喷气式 飞机快 ,人们 把直升 飞机和喷 气式飞 机组合 起来 , 制造 出了既 能垂直 起飞 , 起飞 后又能 变成喷 气式飞 机的两用 机。 注 : 家长 要指导 儿童怎 样去把 物品组 合起来 , 使儿 童明白 组合的 原理是 要把原来 物品的 优点结 合在一 起,而 不是盲 目地乱 组合。 3.成人 把下面 的例句 念给儿 童听, 然后让 儿童说 出 “ 小刀 ” 除了 用来削 东西外 ,还有 什么用 ? 4.以上 是最常 用的一 些训练 创造能 力的方 法,家 长要引 导儿童 开
24、动脑 筋,从各 方面想 问题, 说出 “ 小刀 ” 的用 途越多 越好。A.例句 :杯子 除了能 用来喝 水外, 还有以 下的用 途 用来 养小鱼 。 用于 去商店 买盐 、 油等 。 用来 煮食物 。 用来 插花 。 倒过 来用于 插蜡烛 。( 五) 逻 辑推 理训 练法 :逻 辑推理 训练法 是一种 通过让 儿童掌 握各种 逻辑推理 方法, 学会归 纳和概 括的能 力,从 而训练 儿童逻 辑推理 能力的 方法。具体 训练题 举例: 1.成人 先把第 一组逻 辑推理 念给儿 童听, 让儿童 判断推 理等是 否正确 ,然后再 让儿童 推理出 第二组 逻辑推 理题的 结论。 A.第一 组: 所有
25、 的生物 都会死 去。 狗是 生物。 所以 狗会死 去。B.第二 组 : 所有 的桂花 都在八 月开花 。 现在 公园的 桂花都 开了 。 所以 2.家长 先把第 一组逻 辑推理 题念给 儿童听 ,让儿 童判断 推理的 结果是 否正确, 然后再 让儿童 推理出 第二组 逻辑推 理题的 结论。A.第一 组 : 苹果 、 梨 、 香蕉 、 西瓜 都是水 果 。 苹果 是水果 。 梨也是水 果。 香蕉 、西瓜 也都是 水果。B.第二 组: 汽车 、火车 、飞机 、轮船 都是交 通工具 。 汽车 是交通 工具。 火车 也是交 通工具 。 自闭症 儿童注意力 训练6( 六) 字 词练 习法 :利 用简单
26、 的字词 ,训练 自己的 文字流 畅,例 如列出 与“ 流 ” 字同 部首 、 同音 、 同韵 的字 。 列得 越多越 好 , 当你 想不出 来时 , 翻翻 字典 ,你会 发觉还 有好多 的字是 你会的 , 但却 没想出 来 ; 这时 问自己 “ 为什 么? ” 经过练习 几次后 ,必会 文思泉 涌,思 考比较 流畅。1.“ 文 字 接 龙 ” 也 是 很 有 趣 的 字 词 练 习 法 , 比 如 由 “ 下 班 ” 的 “ 班 ” 接“ 班长 ” , 然后 由 “ 长 ” 接 “ 长高 ” , 如此 接下去 越长越 流畅 。 长高 高兴 兴奋 奋斗 斗士 士林 林口 口粮 粮食 2.“ 叠
27、字 词 ” 是利 用字词 重叠, 如 “ 妈妈 ”“ 家家 ” 或只 叠上面 一个字 ,如 “ 绿 油 油 ” 、 “ 冷 清 清 ” 也 可 以 想 出 一 些 上 下 都 重 叠 的 字 , 如 “ 明 明 白白 ” 、 “ 劈劈 啪啪 ” 让你 想到一 些 “ 叠字 词 ” ,把 握时间 尽量多 列。3.“ 字 头 、 字 尾 ” 也 是 训 练 文 字 流 畅 的 方 法 , 例 如 “ 冒 险 ”“ 冒充 ”“ 冒泡 ” 这是 字头词 ; 而 “ 冒险 ”“ 危险 ”“ 好险 ” 则是“ 字尾 词 ” 。4.字词 练习还 有很多 方式, 如 “ 同义 、反义 字词 ” , “ 成语
28、接龙 ” , “ 字词比 拟 ” ,提 出一个 字词来 自由比 拟,如 “ 童年 ” 像一 张张白 纸,像 一棵小 树 ,像 字 尾 词 的 训 练 同 样 有 相 同 作 用 。 例 如 “ 鲜 红 ”“ 紫 红 ”“ 粉红 ”“ 淡红 ”(七 ) 变通 力训练1.题目 :轮船 快沉没 了,哪 些东西 可以救 你一命 要求 :举出 四件物 品分 ,十件 100分。注 : 当然 是可以 浮的物 品 , 或是 有运输 工具载 你离开 。 首先 不妨从 能浮的 物品做 思考 , 在船 上有哪 些是木 板制的 物品 , 且越 宽大越 好 ; 能浮 在水面 的任何 物品 , 还有 哪些材 料可提 供你
29、浮 在海面 上的需 求?想 出该物 品后 , 再引 伸出以 该物品制 成的成 品,然 后试着 使用蜘 蛛网式 思考看 看。2.题目 :从顶 楼到一 楼有几 种方法 下楼?要求 :举出 五种方 法 60分, 十一种 100分。注 : 如果 你想到 楼梯 、 电梯 、 电扶 梯 、 跳楼 答案 , 这些 都很正 确 , 但未免也 太 “ 落伍 ” 了 , 在创 意的领 域内 , 这几 个答案 并不能 给分 , 因为 这是不 靠 “ 努力 ” 得到 的。 善用 大楼建 材或房 间设备 , 应该 会给你 一点启 示 , 或是 利用现 有的交 通工具 ;甚至 也可以 从玩具 、卡通 里找寻 灵感, 只要
30、能 下楼, 不要担 心想的 答案太 荒谬 ,而怕 别人笑 。3.题目 :太阳 是什么 ?要求 :说出 八个句 子 60分, 十六个 100分。如果 太阳是 燃烧的 球 , 它像 什么? 如果天 空是一 块白板 , 太阳 在白板 上是什么? 如果把 太阳的 缓慢移 动加以 想象 , 它是 什么? 如果天 空是一 片薄而 发亮的 纸板, 在天空 这块大 板上, 它是什 么? 不同 的思考 方向, 促使新 颖多样 的创意 产生, 这不是 直线式 思考所 能做到 的。拿十 个塑胶 袋,组 合成一 件独特 的视觉 造形。 单单 一个塑 胶袋就 可以摆 出很多 形状 , 这种 “ 可塑 性 ” 相当 大的物 品提供 我们广 大的想 象空间 ; 把塑 胶袋吹 满气 , 就鼓 得像个 气球 ; 稍微 放出一 些气 , 所产生的 “ 皱纹 ” 别具 风味 ; 放光 了气 , 压平 后像纸 一般 ; 拿刀 割成一 条条的 , 可粘连也 可分列 ; 甚至 用火烧 它 , 扭曲 得不成 “ 物 ” 样 。 十个 更有得 瞧了 , 除了 上述几个 方法外 ,还有 什么妙 招吗?