1、1、手太阴肺经* 肺手太阴之脉,起中焦,下络大肠,还循胃口,上膈属肺,从肺系横出腋下,下循臑内,行少阴、心主之前,下肘中,循臂内上骨 下廉,入寸口,上鱼,循鱼际,出大指之端; * 其支者,从腕后直出次指内廉,出其端。01 手太阴肺经经穴歌(共 11 穴): 手太阴肺十一穴,中府云门天府诀,侠白之下是尺泽,孔最下行接列缺,更有经渠与太渊,鱼际少商如韭叶。2、手明大肠经* 大肠手阳明之脉,起于大指次指之端,循指上廉,出合谷两骨之间,上入两筋之间,循臂上廉,入肘外廉,上臑外前廉,上肩,出髃骨之前廉,上出于柱骨之会上,下入缺盆,络肺,下膈,属大肠; * 其支者,从缺盆上颈,贯颊,入下齿中,还出挟口,交
2、人中、左之右,右之左,上挟鼻孔。02 手阳明大肠经经穴歌(共 20 穴):手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏,阳溪偏历复温溜,下廉上廉三里长,曲池肘髎五里近,臂臑肩髃巨骨当,天鼎扶突禾髎接,鼻旁五分号迎香。3、足阳明胃经* 胃足阳明之脉,起于鼻,交頞中,旁约太阳之脉,下循鼻外,上入齿中,还出挟口,环唇,下交承浆,却循颐后下廉,出大迎,循颊车,上耳前,过客主人,循发际,至额颅; * 其支者,从大迎前,下人迎,循喉咙,入缺盆,下膈,属胃络脾; * 其直者,从缺盆下乳内廉,下挟脐,入气街中; * 其支者,起于胃口,下循腹里,下至气街中而合,以下髀关,抵伏兔,下膝膑中,下循胫外廉,下足跗,入中指内间; *
3、 其支者,下廉三寸而别,下入中指外间; * 其支者,别跗上,入大指间,出其端。03、足阳明胃经经穴歌(共 45 穴): 四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经,地仓大迎颊车对,下关头维和人迎,水突气舍连缺盆,气户库房屋翳屯,膺窗乳中延乳根,不容承满及梁门,关门太乙滑肉门,天枢外陵大巨存,水道归来气冲穴,髀关伏兔走阴市,梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口位,下巨虚穴上丰隆,解溪冲阳陷谷中,下行内庭厉兑穴,大趾次趾之端终。4、足太阴脾经* 脾足太阴之脉,起于大趾之端,循趾内侧白肉际,过核骨后,上内踝前廉,上踹内,循胫骨后,交出厥阴之前,上膝股内前廉,入腹属脾络胃,上膈,挟咽,连舌本,散舌下; * 其支者,复从胃
4、,别上膈,注心中。04、足太阴脾经经穴歌(共 21 穴): 足太阴经脾中州,隐白在足大趾头,大都太白公孙盛,商丘三阴交可求,漏谷地机阴陵泉,血海箕门冲门开,府舍腹结大横排,腹哀食窦天溪连,胸乡周荣大包尽,二十一穴太阴全。五、手少阴心经 * 心手少阴之脉,起于心中,出属心系,下膈络小肠; * 其支者,从心系上挟咽,系目系, * 其直者,复从心系却上肺,下出腋下,下循臑内后廉,行太阴,心主之后,下肘内,循臂内后廉,抵掌后锐骨之端,入掌内后廉,循小指之内,出其端。05、手少阴心经经穴歌(共 9 穴): 九穴心经手少阴,极泉青灵少海深,灵道通里阴郄穴,神门少府少冲寻。5、手太阳小肠经* 小肠手太阳之脉
5、,起于小指之端,循手外侧上腕,出踝中,直循臂骨下廉,出肘内侧两骨之间,上循外后廉,出肩解,绕肩胛,交肩上,入缺盆,络心,循咽下膈,抵胃,属小肠; * 其支者,从缺盆循颈,上颊,至目锐眦,却入耳中; * 其支者,别颊上抵鼻,至目内眦,斜络于颧。06、手太阳小肠经经穴歌(共 19 穴):手太阳穴一十九,少泽前谷后溪数,腕骨阳谷养老绳,支正小海外辅肘,肩贞臑俞接天宗,髎外秉风曲垣首,肩外俞连肩中俞,天窗乃与天容偶,锐骨之端上颧髎,听宫耳前珠上走。6、足太阳膀胱经* 膀胱足太阳之脉,起于目内眦,上颊,交巅; * 其支者,从巅至耳上角; * 其直者,从巅入络脑,还出别下项,循肩髆内,挟脊抵腰中,入循膂,
6、络肾,属膀胱; * 其支者,从腰中,下挟脊,贯臀,入腘中; * 其支者,从髆内左右,别下贯胛,挟脊内,过髀枢,循髀外从后廉下合腘中,以下贯踹内,循外踝后,循京骨,至小指外侧。07、足太阳膀胱经经穴歌(共 67 穴):足太阳穴六十七,睛明目内红肉藏,攒竹眉冲与曲差,五处寸半上承光,通天络却玉枕昂,天柱后际大筋旁,大杼挟脊第一行,直下风门肺俞长,又厥阴俞与心俞,督俞膈俞俱一行,肝胆脾胃接三焦,肾俞气海大肠乡,关元小肠到膀胱,中膂白环仔细量,上髎次髎中复下,一空二空骶后当,会阳阴尾骨外取,附分挟脊第二行,魄户膏肓神堂走,譩嘻膈关魂门当,阳纲意舍乃胃仓,肓门志室续胞肓,二十一椎秩边场,承扶臀横纹中央殷
7、门浮郄委阳到,委中合阳承筋乡,承山飞扬踝跗阳,昆仑仆参申脉忙,金门京骨束骨接,通谷至阴小趾旁。7、足少阴肾经* 肾足少阴之脉,起于足小趾之下,邪走足心,出于然谷之下,循内踝之后,别入跟中,以上踹内,出腘内廉,上股内后廉,贯脊属肾络膀胱; * 其直者,从肾上贯肝膈,入肺中,循喉咙,挟舌本; * 其支者,从肺出络心,注胸中。08、足少阴肾经经穴歌(共 27 穴): 足少阴穴二十七,涌泉然谷太溪溢,大钟水泉通照海,复溜交信筑宾接,阴谷膝内辅骨后,以上从足走至膝,横骨大赫连气穴,四满中注肓俞集,商曲石关阴都密,通谷幽门半寸辟,步廊神封又灵墟,神藏或中俞府毕。九、手厥阴心包经* 心主手厥阴心包络之脉,起
8、于胸中,出属心包络,下膈,历络三焦, * 其支者,循胸出胁,下腋三寸,上抵腋,循臑内,行太阴、少阴之间,入肘中,下臂,行两筋之间,入掌中,循中指,出其端;* 其支者,别掌中,循小指次指出其端。09、手厥阴心包经经穴歌(共 9 穴): 九穴心包手厥阴,天池天泉曲泽深,郄门间使内关对,大陵劳宫中冲寻。十、手少阳三焦经* 三焦手少阳之脉,起于小指次指之端,上出两指之间,循手表腕,出臂外两骨之间,上贯肘,循臑外上肩,而交出足少阳之后,入缺盆,布膻中,散络心包,下膈,循属三焦; * 其支者,从膻中上出缺盆,上项,系耳后,直上出耳上角,以屈下颊至(出页) ; * 其支者,从耳后入耳中,出走耳前,过客主人,
9、前交颊,至目锐眦。10、手少阳三焦经经穴歌(共 23 穴):二十三穴手少阳,关冲液门中渚旁,阳池外关支沟正,会宗三阳四渎长,天井清冷渊消泺,臑会肩髎天髎堂,天牖翳风瘈脉青,颅息角孙耳门乡,和髎前接丝竹空,三焦经穴此推详。11、足少阳胆经* 胆足少阳之脉,起于目锐眦,上抵头角,下耳后,循颈,行手少阳之前,至肩上,却交出手少阳之后,入缺盆; * 其支者,从耳后入耳中,出走耳前,至目锐后; * 其支者,别锐眦,下大迎,合手少阳,抵于(出页) ,下加颊车,下颈,合缺盆;以下胸中,贯膈,络肝,属胆,循胁里,出气街,绕毛际,横入髀厌中; * 其直者,从缺盆下腋,循胸,过季胁,下合髀厌中,以下循髀阳,出膝外
10、廉,下外辅骨之前,直下抵绝骨之端,下出外踝之前,循足跗上,入小指次指之间; * 其支者,别跗上,入大指之间,循大指歧骨内,出其端,还贯爪甲,出三毛。11、足少阳胆经经穴歌(共 44 穴): 足少阳经瞳子髎,四十四穴行迢迢,听会上关颔厌集,悬颅悬厘曲鬓翘,率谷天冲浮白次,窍阴完骨本神邀,阳白临泣目窗辟,正营承灵脑空摇,风池肩井渊腋部,辄筋日月京门标,带脉五枢维道续,居髎环跳风市招,中渎阳关阳陵泉,阳交外丘光明宵,阳辅悬钟丘墟外,足临泣与地五会,侠溪窍阴四趾端。12、足厥阴肝经* 肝足厥阴之脉,起于大指丛毛之际,上循足跗上廉,去内踝一寸,上踝八寸,交出太阴之后,上腘内廉,循股阴入毛中,环阴器,抵小
11、腹,挟胃属肝络胆,上贯膈,布胁肋,循喉咙之后,上入颃颡,连目系,上出额,与督脉会于巅; * 其支者,从目系下颊里,环唇内; * 其支者,复从肝别贯膈,上注肺。12、足厥阴肝经经穴歌(共 14 穴): 一十四穴足厥阴,大敦行间太冲侵,中封蠡沟中都近,膝关曲泉阴包临,五里阴廉急脉穴,章门常对期门深。十三、督 脉* 督脉者,起于下极之输,并于脊里,上至风府,入属于脑。13、督脉经穴歌(共 28 穴): 督脉廿八行于脊,长强腰俞阳关密,命门悬枢接脊中,中枢筋缩至阳逸,灵台神道身柱长,陶道大椎平肩列,哑门风府上脑户, 强间后顶百会率,前顶囟会下上星,神庭素髎水沟系,兑端开口唇中央,龈交唇内齿缝间。15、
12、任 脉* 任脉者,起于中极之下,以上毛际,循腹里,上关元,至咽喉,上颐,循面,入目。14、任脉经穴歌(共 24 穴): 任脉廿四起会阴,曲骨中极关元针,石门气海阴交生,神阙一寸上水分,下脘建里中上脘,巨阙鸠尾步中庭,膻中玉堂连紫宫,华盖璇玑天突逢,廉泉承浆任脉终。16、五输穴歌少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相联。商阳二三间合谷,阳溪曲池大肠牵。厉兑内庭陷谷胃,冲阳解溪三里连。隐白大都足太阴,太白商丘并阴陵。少冲少府属于心,神门灵道少海寻。少泽前谷后溪腕,阳谷少海小肠经。至阴通谷束京骨,昆仑委中膀胱焉。涌泉然谷与太溪,复溜阴谷肾经传。中冲劳宫心包络,大陵间使曲泽联。关冲液门中渚焦,阳池支沟天井言。窍
13、阴侠溪临泣胆,丘墟阳辅阳陵泉。大敦行间太冲看,中封曲泉属于肝。十七、八脉交会穴歌公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同,临泣胆经连带脉,阳维目锐外关逢,后溪督脉内眦颈,申脉阳跷络亦通,列缺任脉行肺系,阴跷照海膈喉咙。十八、四总穴歌肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。心胸取内关,小腹三阴谋,酸痛取阿是,急救刺水沟。十九、八会穴脏会章门腑中脘,气会膻中血膈俞,筋会阳陵脉太渊,骨会大杼髓绝骨。二十、下合穴胃合足三里,胆合阳陵泉,膀胱合委中,大肠上巨虚,小肠下巨虚,三焦合委阳。二十一、十二原穴歌诀十二经脉各有原,脏腑原气出此处,阴经原穴以输代,阳经原穴在输外,肺原太渊大合谷,脾经太白胃冲阳。心原神
14、门腕骨小,肾原太溪胱京骨,心包大陵阳池焦,太冲丘墟肝胆校。注:大大肠经;小小肠经;胱膀胱经;焦三焦经二十二、十五络穴歌诀十五络穴通表里,列缺偏历肺肠接,胃络丰隆公孙脾,通里支正心小约,膀胱飞扬大钟肾,内关心包外关焦,蠡沟光明肝胆乡,脾之大络是大包,任络鸠尾督长强。小小肠经;焦三焦经。二十三、十二募穴歌诀大肠天枢肺中府,小肠关元心巨阙,膀胱中极京门肾,肝募期门胆日月,胃募中脘脾章门,焦募石门包膻中。二十四、十六郄穴歌诀郄是孔隙义,气血深藏聚,病证反应点,临床能救急。阳维阳交阴筑宾,阴跷交信阳跗阳。肺郄孔最大温溜,脾郄地机胃梁丘。心郄阴郄小养老,肝郄中都胆外丘。心包郄门焦会宗,胱金门肾水泉求。A 二十五、十二背漆穴歌诀三椎肺俞四厥阴,心五肝九胆十平,十一脾俞十二胃,十三三焦椎旁居,肾俞却与命门平,十四椎外穴是真,大肠十六小十八,膀胱俞与十九平。二十六、十二募穴歌诀天枢大肠肺中府,关元小肠巨阙心,中极膀胱京门肾,胆日月肝期门寻,脾募章门为中脘,气化三焦石门针,心包募穴何处取?胸前膻中觅浅深。