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如何在中考中发挥正常水平.doc
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如何在中考中发挥“正常”水平面对中考,每个学生都或多或少的有些压力,这也是一个十分正常的心态,但如何调整心态呢?如何能在中考中发挥正常水平呢?1,对自己做出一个适当的目标,目标既不能太大也不能太小,太大会给自己造成压力,太小没有动力;2,不要和别人比,一个人有一个人的情况,只要能发挥出自己的水平即可;3,对自己要有充足的信心,相信自己能行;4,要调整自己的生物钟和中考一致,在考试中发挥正常的水平;5,准备好必要的药物,比如六神花露水,止痛药,治疗痢疾的药物等,防止发生万一情况;6,注意各门学科都有各门学科的答题技巧,这样能在中考中事半功倍;7,考完一科立即放下,不要和同学们再讨论这一科,因为你成绩无论多少棒,你也会做错一部分试题,当你发现自己做错的时候,你自信心会下降,这影响下一科的做题效果。8,适当的运动,运动会减轻压力,使你更轻松一些,运动时选择一些较柔和的运动。只要把中考前的功课做好,我们正常的考试就会变为超常的发挥。
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