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消除烦恼 快乐心灵(教案).doc
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1、消除烦恼 快乐心灵-健康心理与快乐同行主题班会滨湖中心学校小学部 朱 平活动目的:1、认识烦恼产生的原因,以及烦恼处理不当会给自己带来一定危害。2、引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。3、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。活动重点:通过活动让学生有所感有所悟,让他们在活动中体会健康心理的益处以及不健康心理的危害。活动难点:帮助学生学习如何处理各种不同的烦恼,并用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。活动准备:PPT 课件,课前收集、整理学生的烦恼活动过程:一、创设情景,揭示课题。1、同学们,请看大屏幕,说说在这几位同学身
2、上发生了哪些烦心的事?2、烦恼不及时消除,会产生什么样的后果?3、你们有这样的烦恼吗?说说你的感受?板书课题:消除烦恼 快乐心灵二、体会烦恼,寻求方法。1、观看视频故事长着驴耳朵的国王 。2、故事中理发师的烦恼是什么?烦恼给理发师带来了什么影响?理发师是怎样消除烦恼的?(及时倾诉)3、如果你遇到烦恼,你会用什么方式及时倾诉?向谁及时倾诉?活动一:分享一个故事:哭婆婆变成笑婆婆 。1、听了这个故事,哭婆婆是怎样变成笑婆婆的?(换位思考)2、你还有什么好的办法消除烦恼,让自己快乐起来的呢?联系你的生活举例说说。 (调适心情、自我安慰)三、合理引导,消除烦恼。活动二:1、出示教师课前收集、整理的学生的烦恼2、同学们以小组为单位展开讨论,你是用什么办法消除这些烦恼的?3、消除烦恼后,你觉得你的心灵会发生怎样的变化?四、分享经验,感受快乐。1、分享一段文字,说一说你从这段文字中体会到了什么! 2、教师寄语:天空虽有云,但乌云的上面,永远会有太阳在照耀。面对复杂的生活,我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪,使自己永远快乐。五、拓展延伸,总结教育。
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