1、江头中学女生安全、卫生知识讲座主讲人：王小玲我今天讲话的主题安全、卫生。首先谈谈女中学生常见的安全事故，及我们应该怎样应对这些容易引发的安全事故。分三大点讲，希望能增加各位同学的安全知识，提高大家的安全意识。一、女中学生最常见的女生安全事故有哪些？第一是被骗、上当。1、被网络骗，上网友的当。互联网，也叫因特网，以其迅速快捷、超大容量、丰富多彩的特点，受到越来越多的人的青睐，正在改变着人们的生活方式，生产方式、交往方式和学习方式。但网络又是个充满风险的地方，网络上的犯罪和因网络引发的犯罪是现在上升幅度最大的一种犯罪趋势。所以，树立网络安全意识，是对中学生（包括女中学生）进行安全教育的重要内容。是
2、摆在眼前的大事。国家相关法律法规对未成年人的网络行为有什么规定？：互联网上网服务营业场所管理条例中规定：未成年人不准进入营业性网吧，但在监护人的陪同下可以进入；学生在家里可以上网；成年人（18 岁）进入网吧必须登记身份证号码；网吧的营业时间是上午 8：00 至凌晨 0：00 点；玩游戏的时间不能超过 3 个小时。上网时，提醒大家：要有自制力，鉴别力。凡是发布不良信息的网站，青少年都不应该浏览；进入不健康的聊天室，应该马上离开；如不小心点击出了不健康的页面，应该马上关闭；黄色页面万万不要浏览。要保护好自己的上网密码；不要将姓名、家庭住址、学校名称或电话号码、照片等，提供到聊天室或公共讨论区等；对
3、暗示、挑衅、威胁等不良信息不予理会；有人以赠送钱物等为理由，提出赴约或登门拜访时，应高度警惕；不可轻易与网友约会，特别是我们女同学。如果你认为约会很有必要，请征得家长或监护人的同意，并由他们陪同，地点应选在公共场所。我相信很多同学听说过有人去会网友而被骗财骗色甚至被杀这样的事例的。比如，上届毕业学生邱同学，没有征得家长的同意，从家中搭车去宁波会网友，弄得学校领导、镇领导、派出所、家长以及我至深夜一两点钟，在寻找她的去向，给家长带来不少的压力和烦恼以及担心，让家里损失三千多元。同学们，想想看，本来不太富裕的家庭，你的轻率约会，给家庭等于是雪上加霜，钱色两空，为此辍学，耽误学业，耽误前程。后果是多
4、么地严重呀！不要沉迷于游戏，它会吞噬你的精神，将你引诱到边缘地带和犯罪地带。网络最大的负作用就是：游戏会使人沉迷；黄色信息会使人堕落。比如一位老师的儿子，在初中、高中都是出类拔萃，成绩相当地出色，在当年的初中升学考试中，是数一数二的，升入重点大学后，在大学无心读书，沉迷于游戏，人也不像一个人了，未能按期毕业，为此，母亲辞去工作，前往陪读，同学们，想想看，一个好端端的人，变成一个让人担心的人。沉迷游戏是多么地可怕！2、被拐骗、被假好人骗。中学生由于知识水平不高，认知能力识别能力不高，对社会风险没有理性的认识，社会经验不足等原因，容易被骗。我国有很多少女被拐骗、被拐卖的违法案件发生。大学生也有被拐
5、卖的。请同学们提高警惕，保护好自己。至于怎样保护，我后面要讲到。3、被引诱吸毒甚至卖淫。黄、赌、毒是社会三大公害，毒品之所以叫毒品，一是它染上后极不容易戒除，二是它会使你倾家荡产，三是你会提早命赴黄泉。据统计，现在青少年吸毒呈漫延趋势。青少年染上毒瘾的途径主要是被不法分子引诱、肋迫。我们对毒品的唯一办法就是不要沾染它。第二是被非礼，被强奸。被非礼和被强奸是女性受到较多的伤害，中外如此，古今如此。女生碰到这种情况可采取以下办法应对：1、 大声疾呼，寻求帮助。这会对犯罪分子起到威慑作用；2、注意看清犯罪分子的体貌特征，报案时可向警方提供破案线索； 3、立即报案，以便警方迅速采取措施；四、告诉父母，
6、同时自己加强防范，晚上尽量不要单独外出。（尤其是周末，晚上呆在家里，在学校的话， 不可以单独去男生宿舍），好在现在社会比较和谐稳定，只要女性稍加注意，一般都可避免。 第三是故意伤害。女生的故意伤害有两种，一是女生伤害女生，二是女生借男生之手伤害别人。这样的事例现在有增长的趋势。女生中也有些同学想做大姐大。做大姐的看不惯某个小女生，就会教训她。还有一种情况就是，当男生欺侮某个女生后，女生无法教训男生，就找另外的男生来作打手，而那个做打手的为了表现自己的英雄气慨、想上演影视剧中的英雄救美，在做打手时，格外的下手重，这样就容易出问题。网络上报到过这样的事：一个女生，被班上的某个男生小小的欺负了，很不
7、平，就找了三个社会小青年帮忙报复班上的男生。三个小青年溜进学校，闯进教室，用凳子把男生打成植物人，用去医药费 30 万元，恐怕现在是要上百万了，最后人还是不治身亡了。结果是：一是女生和三个青年均被判刑，毁了五个人；二是四个家庭平分了医药费、丧葬费、损失费等；三是给五个家庭带来物质上和精神上的深重灾难。这是一个女生找男生帮忙的典型案例。第四，女生的自食其果。以上说的都是客观，都是外部的原因，现在我说的，就是女生自己把持不住，自己伤害自己。女生容易虚荣，容易感情用事，容易患得患失，容易嫉妒，容易分心。这是弱点，这些弱点如果不能有效克服，就会引发安全事故。主要有：有的女生没有自律意识，举止不文明，挑
8、逗男生或其他异性，结果被猥亵甚至被强奸，自己受到伤害。有的女生没有自护意识，轻信别人特别是陌生人的话，进入成人娱乐场所，轻易地接受别人的邀请，结果引发安全事故。其实人最大的敌人是自己。各位女同学，我们要成人成才，首先战胜自己。所以要求女同学要自尊自护自律。二、怎样应对这些安全事故？以上讲了女中学生容易受到伤害的几种表现，这都是可以应对的，只要我们树立“五自”意识，做到“五要”，我们就可以有效避免受到伤害。 女生五自：自尊、自爱、自信、自强、自护，这是对中学生包括女中学生提出的总体要求，这个要求不仅是安全上的，而且是全方位的，我认为是女生应该具备的综合的素质。因为我今天主要是讲安全，“五自”就不
9、多讲，重点讲“五要”。1、要举止端庄得体。女生天生的爱美，这是可以的，也是应该的。正因为有女性的美，有女生的美，才使我们人类世界更加的漂亮、更加的丰富多彩。但是打扮要讲身份，要得体，特别是女中学生，要做到中学生日常行为规范要求：不染发，不烫发，不化妆，不穿高跟鞋，不戴首饰、不追求新潮，不追求名牌。特别不要穿过于暴露的衣服，不要打扮得过于妖艳，不要向别人发出错误的信号。总之，就是要自尊自爱。不要说些风言风语，不要说浪言浪语，不要说脏话。不要吸烟，更不能吸毒。不要接受陌生朋友的邀请。不要深夜独自外出。不要进入营业性歌舞厅、迪吧、录像厅等复杂场所，防止受到坏人引诱和骚扰。不观看色情、淫秽物品。这样的
10、东西千万不要沾，有百害而无一利。2、要理智谢绝异性爱慕和追求；要识别抵制异性的挑逗。作为女性，是两性的一方，你现在心目中有了你爱慕的男生、男性，你也希望他和你亲近，希望他关注你，这很正常，这叫“情窦初开”。反过来说，你现在受到异性的爱慕、追求、暗恋、甚至挑逗，这也很正常。这叫“青春的觉醒”。有句流传很广的诗说：“哪个少男不多情，哪个少女不怀春”，但是，尽管你情窦初开了，尽管你青春觉醒了，但你还是要把持自己，暂时不能过早地谈恋爱。关于中学生不要早恋，你们可能听到过很多这样那样的理由。比如你现在思想不成熟呀，会影响学习呀，会受到伤害呀等等。这些都是对的，我这里不想多说，不想重复。我认为不要早恋的最
11、大理由是：第一，你现在谈恋爱，成本付出太大，你谈恋爱肯定会影响学习的，不要说不会影响甚至会促进你的学习，这样的情况可能有，但那是万分之一。那么万分之 9999 是影响的，你为了满足短暂的怀春欲望而将自己的将来陪进去，肯定是成本付出太大了。第二，我长期有个想法，就是“女生不是弱者，但女生更容易受伤害”。由于女性的心理和生理方面的原因，谈恋爱受伤害的往往是女生。谈恋爱会影响学习，你会分心。可能当你发现对方不适合你的时候，或者他根本就是个坏人的时候，你已陷得太深了，你可能受到对方的要挟、纠缠、威胁，受到身体的伤害。我还想告诉同学们的是：无数的事例证明了一条的真理：就是如果你再长大、成熟一点，对自己的
12、性格、爱好、理想、事业、目标更明确的时候，就会发现当初的痴情是多么的天真幼稚。这是说的不要早恋，有了这个命题，我们才能谈“五要”中的第二“要”： 要理智谢绝异性爱慕和追求；要识别抵制异性的挑逗。要克制自己，克制自己就是保护自己。告诉你们，以后有的是时间谈恋爱。3、要拒绝任何金钱物质的引诱。这是对所有学生的要求，当然也就是对女生的要求，我们女生要格外注意。不要吃陌生人的饮料、食品。有的坏人将女学生带到迪厅里，再在饮料中放入麻醉药，待女生昏迷后施暴。不要随便接受别人送的礼物，一旦接受，你就会有“回报”意识，你就会受到伤害。常言道“吃人嘴短，拿人手软”，如果坏人借机让你帮忙做坏事，比如运送毒品、偷盗
13、等等，一旦答应你就会触犯法律，一辈子就交待在监狱里了。不要赌钱，不要抽烟，不要接受陌生人给你的香烟、饮料、酒类，食物，说不定里面放了毒品，你一旦抽上就无法戒掉。更不能吸毒。4、要分辨学生适宜和不适宜的场所。学生不适宜场所指：营业性歌舞厅、迪吧、录象厅、桌球室、网吧等，这些地方大都污烟障气，鱼目混珠，充满了色情、暴力和其它犯罪的成份，不适宜中学生进入，更不适宜女生进入。5、受害受骗时和受害受骗后，要自我救护和自我心理疏导。这是个很大的话题，我只以给同学们几条原则性的意见建议：当伤害发生时，要理智、机智地保护自己：要对处境进行分析，对事态发展的结果进行预测；要稳定情绪、有摆脱困境的信心，要有抗拒威
14、胁抗拒暴力的决心，对自己体力和能力要有客观估计；要利用环境保护自己，借用他人保护自己，运用法律保护自己，孤军奋战时选择好策略。当然还有其他应变的手段。当伤害发生后，也要进行自我救护，寻求帮助支持，要告知父母，教师、医生（包括心理医生）、警察等。关键是自我的心理疏导：告诉自己事情已经过去，生命是最重要的。三，讲讲卫生方面。我们女孩子各各都爱美，每个人都穿穿的整整齐齐，漂漂亮亮，那我们希望我们同学们能把我们住的寝室也搞的整整齐齐，干干净净。下面就提几点要求：1.个人卫生要注意用的卫生巾不能扔下水道，应该自己包好，再扔到垃圾池。2.勤洗澡勤洗袜子，注意个人卫生，不要走进你们寝室，散发出一股难闻的怪味
15、。3.寝室内务要摆整齐，如鞋子，毛巾，牙刷摆成一条线，包包统一放哪里，被子要叠整齐，垫背要扯平等。4.每个寝室每天都要有值日生，每天早上吃完早餐把寝室打扫干净，当天必须把垃圾倒掉，同时不能留有积水。5.值周班级每天早上吃完早餐要把楼道打扫干净，并且要把垃圾倒掉。四、关于身体健康方面的：1、零食（1）、同学们正处于长身体长知识的年龄，营养来自哪里？营养来自食物，壁如：米饭、蔬菜、水果等方面，不是说天天都要吃鱼吃肉才有营养，只要吃上面任一种东西都有营养，但为什么商店里要卖零食呢？零食是人处于饥饿状态时一咱方便的填饥的东西，但它并没有营养，没有它是不行的，譬如人工作时肚子饿了，不方便吃饭，这时就可选
16、择零食，但不能把它当作正餐对待，有些学生一日三餐爱吃零食，不吃米饭，问她为什么要吃零食，她说米饭不好吃，菜不合胃口，但你想过没有，即使再不好吃的饭菜，它的营养价值远远高于零食（2）、不要吃垃圾零食，过期变质食品，不要把零食当饭吃，必要时食用2、尊师重道、团结关心同学3、保管好自己的财物，不乱拿他人财物，杜绝偷盗行为。4、女生生理期 8 大注意生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，也就是月经期。一般的女孩 3 天到 7 天左右，这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。这期间要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。（1）、生理期期间尽量不要洗头
17、：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。（2）、生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气，在冷气房里还是要多穿件衣服。（3）、忌喝冷饮：这已经是很基本的常识了，千万不要违背，不要拿自己的身体开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹参、红糖姜水、黄芪枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。（4）、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。（5）、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。（6）、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会扰乱经期，也很伤肝脏喔。（7）、忌盆浴（8）、脸部清洁工作要做好我希望每个女生都能自尊、自爱、自信、自强、自护，我们也都希望把每个女同学都培养成气质高雅、知识丰富、充满活力、积极向上的社会人才！我相信我们在座的每个女生都会成为这样的人才。
