1、名人大厦办公室安全知识,二零一二年十月二十六日,目 录,引言 1、办公室安全1.1、办公室安全管理制度1.2、办公室消防安全1.3、办公室用电安全1.4、办公室保密制度1.5、办公室防盗及防震措施 2、办公室健康2.1、办公室健康隐患2.1.1、电磁辐射及臭氧2.1.2、噪音2.1.3、久坐,2.1.4、心理健康2.2、办公室健康保健2.2.1、降低电磁辐射及臭氧2.2.2、保健操及正确的坐姿2.2.3、心理保健 3、办公室环境3.1、办公室的整洁3.2、办公室的地面和通道3.3、办公室的照明3.4、办公室的通风 4、结束语,为认真贯彻落实办公室的安全生产责任制，加强办公室安全生产管理工作，更
2、好地完成工作任务，保障员工的生命和财产安全。结合中国石油长城钻探在名人大厦所属楼层的办公环境，对办公室的安全、健康及环境等内容做一下初步的了解。,引 言,1.1、办公室安全管理制度,（3）办公室内禁止吸烟。,（2）办公室内严禁存放易燃易爆物品，不得使用电炉、 电热棒等大功率电器，严禁明火。,（1）办公室内人员应提高安全意识，杜绝麻痹思想。,办 公 室 安 全,（4）办公室内应加强用电管理，工作完毕关闭计算机、离开房间切断电源、养成随手关灯的好习惯。 安全用电，防止用电事故，一旦发现电器或线路故障及时做好应急处理并及时向有关部门报告。员工必须自觉遵守操作规程，未经许可不得擅自安装或改变用电线路。
3、,（5）办公室内消防器材固定存放位置，任何人员不得擅自动用或损坏消防器材，周围不准堆放物品。派专人管理，定期巡查，保证处于完好状态。 对消防器材应经常检查，发现丢失、损坏应立即补充并上报领导。,办 公 室 安 全,（6）坚持“以防为主，防消结合”的方针，切实搞好消防工作，杜绝火灾事故。定期为员工时进行消防安全教育，开设防火、灭火自救知识培训等，加强员工消防安全意识。,（7）严格执行国家有关安全用电法律法规，充电器严禁长时间插在电源上，坚决制止违反规定的操作行为。,（8）发生险情及时报警。火警：119,办 公 室 安 全,办 公 室 安 全,1.2、办公室消防安全,一些办公场所发生的人身损伤和火
4、灾、触电等意外事故，人们安全意识松懈、使用物品不当及防救设备不足是三个主要原因。一旦办公室里出现意外事故，轻则正常的工作被中断，重则伤及自身或同事，甚至引起惨痛的后果，所以每一个人对办公室的安全都不应等闲视之。作为现代社会里的职业人士，起码应该具备三个方面的安全素质：树立安全意识，懂得安全知识，掌握安全技能。因此，我们需要做到如下几点。,办 公 室 安 全,（1）切忌在办公室燃烧废纸、文件、资料或使用明火照明。,（2）切忌在办公室内吸烟或乱扔烟头，以免引起火灾事故的发生。,（3）切忌占用堵塞疏散通道，不要堆放杂物阻塞楼梯及通道，上下楼梯要握紧扶手，切勿奔跑。,办 公 室 安 全,（5）禁止携带
5、或存放易燃易爆物品。,（6）办公桌应保持整洁，锋利及尖锐的文具应小心使用及妥善摆放；文件柜及柜门用完后应立即关上，防止翻倒或绊倒人。,（4）切忌损坏灭火器和消防设施。,办 公 室 安 全,（8）搬运太重的物品，要请他人帮忙，以免伤及背部，当搬动物品时，不要让物品阻碍前进视线。,（9）可能范围内，办公室所有设备应符合人体工程学设计，以免使用者过分疲劳。,（7）若要在高处工作，拿取或存放物品，应使用稳固的梯子，不要站在木箱或纸箱、旋转椅或其它不稳固的物品上。,办 公 室 安 全,1.3、办公室安全用电,办公室安全用电工作至关重要，它和办公室消防安全息息相关。据调查，目前公共场合大部分火灾是由于用电
6、事故引起的，所以为了进一步加强办公室消防安全，我们对办公室安全用电有一下了解。,办 公 室 安 全,（1）用电设备应装设调试合格的漏电保护器，以保证使用电器时的人身安全。电器在使用时，应有良好的外壳接地。,（2）电源插头、 插座要安全可靠，损坏的不能使用，根据电器容量合理用电，避免过负荷使用。,（3）尽量避免线路有接头，如有接头应确保接触良好，连接可靠。,（4）湿手不能触摸带电的电器、不能用湿布擦拭使用中的电器。,办 公 室 安 全,（5）电器在使用过程中，发生打火、异味、高热、怪声等异常情况时，必须立即停止操作，关闭电源，并及时找电工检查、修理，确认能安全运行时，才能继续使用。进行电器修理必
7、须先停电源。,（6）电源开关外壳和电线绝缘有破损或带电部分外露时，应立即找电工修好，否则不准使用。发现电线断落，无论带电与否，都应视为带电，应与电线断落点保持足够的安全距离，并及时报修。,办 公 室 安 全,（7）空调、电脑等用电设备的出风口不可遮挡与覆盖，并经常进行清理，保持通风良好。,（8）提倡文明用电，室内照明应做到人走关灯，空调、微波炉、电脑复印机等电器设备长时间不用应切断电源，拔下插头， 以防意外。,（9）电烙铁、电水壶（煲）、台灯等电热器件，必须远离易燃物品，用完后应切断电源，拔下插头，以防意外。,办 公 室 安 全,（10）遇有电器着火，应先切断电源再救火，同时报警。如有人触电，
8、应立即设法使其脱离电源，并采取正确的方法进行施救。,办 公 室 安 全,案例分析：,事故经过： 2007年某月的一天，某队工作面延伸，对电器设备进行搬移，进班会安排电工张某和李某负责电气设备的搬移工作，电工张某和李某在没有停电的情况下就往前拽电缆，这时跟班队长从旁边经过，问停电了没有，张某说：“没事儿”。于是接着往前搬移，当把设备搬移到位，开始挂电缆时，由于电缆有外伤，把正在挂电缆的李某电到，造成事故。,原因分析 ：1、电工张某和李某安全意识淡薄，没有停电就进行开关搬移，并且不听劝阻，严重违反操作规程，是造成事故的直接原因； 2、跟班队长发现张某和李某违章，没有及时强行制止，现场安全管理不到位
9、，是造成事故的间接原因。,办 公 室 安 全,防范措施 ：1、在进行检修或搬迁电气设备前必须切掉电源。 2、井下施工必须制定详细的施工安全技术措施。 3、加强业务技能学习，提高自身素质。 4、加强互保联保以及自主保护意识。,教训和感想： 这是一起机电类事故，究其原因是当班职工严重违反了有关严禁带电移动电器设备的规定，安全意识薄弱，作为机电技术人员要心细，按章操作。班长和跟班队长要积极发挥现场协调和监督作用，严格落实安全技术措施。,办 公 室 安 全,1.4、办公室保密制度,1.4.1涉密计算机保密管理涉密计算机通常是指用于采集、存储、处理、传输涉及国家秘密信息的计算机。涉密移动存储介质主要指用
10、于记录、存储、拷贝国家秘密信息的移动硬盘、软盘、光盘、U盘、存储卡等磁、光及半导体介质载体。涉密计算机和涉密移动存储介质的购置、使用、保管、维修、淘汰和销毁等各环节应严格遵守相关保密规定。,办 公 室 安 全,(1)涉密计算机应选用没有无线互联网功能外围设备的国产计算机，使用前要进行检测。,(2)涉密计算机的口令字长度应根据涉密程度规范设置，并定期进行更换。,办 公 室 安 全,(3)涉密计算机和涉密移动存储介质不得与互联网相连，不能直接拷贝互联网上的信息。,(4)不得在涉密计算机上安装来历不明的软件和随意拷贝他人文件资料。,办 公 室 安 全,(5)不得随意让他人使用、保管、维修、寄运涉密计
11、算机和涉密移动存储介质。,(6)未经专业销密，不随意淘汰处理涉密计算机和涉密移动存储介质。,办 公 室 安 全,1.4.2、存储介质保密管理,信息化条件下，窃密者常常利用各种夏津的技术手段对我计算机进行攻击窃密。这些技术手段十分隐蔽，主要包括： 利用计算机漏洞进行攻击 利用数据恢复和口令破解程序 植入“木马”、“嗅探”、“摆渡”等窃密程序 利用无线上网、互联功能的外围设备窃密对此，我们必须提高警惕，采取严密的防范措施，堵塞各种泄密漏洞。,办 公 室 安 全,（1）非涉密计算机不能存储、处理国家秘密信息。,（2）涉密场所中连接互联网的计算机不得安装、配备和使用视频、音频输入设备。,（3）不得随意
12、携带涉密笔记本电脑和涉密移动存储介质外出。,办 公 室 安 全,（4）私人移动存储介质不能用于存储、处理涉密信息。,（5）移动存储介质不能在涉密计算机和非涉密计算机之间交叉使用。,（6）不得随意让他人维修、保养涉密计算机和涉密移动存储介质。,办 公 室 安 全,1.4.3、办公自动化设备保密管理,办公自动化设备包括传真机、打印机、扫描仪、光盘刻录机、投影仪、碎纸机、复印机、多功能一体机等。利用这些设备窃取国家秘密是信息化条件下的重要窃密手段之一，因此，设备购置、使用、保管、维修、淘汰和销毁等各环节均必须严格遵守相关保密规定，不给窃密者可乘之机。,办 公 室 安 全,（1）涉密办公自动化设备必须
13、由单位同意购买，尽量选用国产设备。 （2）投入使用前，涉密办公自动化设备须进行安全保密技术检测。 （3）涉密办公自动化设备不能与互连网相连接。 （4）涉密多功能一体机不能与普通电话线连接。 （5）涉密办公自动化设备出现故障时，必须到保密工作部门指定的单位维修。 （6）涉密办公自动化设备不得随意转送他人、捐赠或废弃。,办 公 室 安 全,1.4.4、电话、手机、传真保密管理,普通电话、手机都属于明传通信工具，不具有保密功能，只要有相应的接受设备，就能截获相关通话信息。境外敌对势力在我国周边地区、海上设立许多侦听站台，在天上布有侦察卫星，对我国的通信进行全方位电子侦听。因此，必须使用符合保密要求的
14、通信方式传输国家秘密，不在普通的传真机、电话、手机通信中涉及国家秘密。,办 公 室 安 全,（1）不得在普通电话、手机上谈论国家秘密。 （2）不得用手机、小灵通等发送、存储和处理秘密信息。 （3）不得将手机带入涉密会议场所和涉密活动场所。 （4）重要涉密人员不得随意使用他人赠送的手机。 （5）涉密会议场所应配置移动通信干扰器。 （6）普通传真机不能用于传送涉密信息。,办 公 室 安 全,1.5、办公室防盗及防震措施,（1）对于员工，要加强自我防盗意识。将重要物品不要留在办公室里，锁好柜子等。,（4）对于企业，要加强办公楼的硬件设施。比如门禁等。,防盗措施：,（2）下班前，仔细检查门窗是否锁好，
15、电灯、电器、是否关闭，抽屉、保险柜是否锁牢，建议每个办公室配一把明锁，已配有明锁的办公室，要将其投入使用，增加安全保障系数；,（3）经常检查办公室门窗的防盗措施，一旦发现有损坏现象及时报修；发现形迹可疑人员及时和相关部门联系。,办 公 室 安 全,防震措施：,俗语说：“小震不用跑，大震跑不了”。地震发生时，至关重要的是要保持清醒的头脑，镇静自若的态度。只有镇静，才有可能运用平时学到的地震知识判断地震的大小和远近，近震常以上下颠簸开始，然后才左右摇摆，远震很少有上下颠簸感觉，都以左右摇摆为主，而且地声脆，震动小。一般有感地震和远震不必外逃，因为这种情况震害都比较轻，对人身安全不会造成威胁。,办
16、公 室 安 全,（1）震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方 （2）避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁），易于形成三角空间的地方，空间小、有支撑的地方。 （3）地震时不要乘电梯，不要站在窗外，不要到阳台上去 ，更千万不要跳楼。,身体应采取的姿势: （1）采用伏下、蹲下或坐下姿势，脸朝下，头靠墙，尽量蜷曲身体，降低身体重心； （2）抓住桌腿等牢固的物体，保护头颈、眼睛、掩住口鼻； （3）避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点灯火，因为空气中可能存在有易燃易爆气体。,办 公 室 安 全,办 公 室 健 康,2.1、办公室健康隐患,2.1.1、电磁辐射及臭氧,走进办公楼，我们看到最多的设备就是电脑
17、、复印机、打印机。这些现代办公室必备的办公设备，在给了我们工作极大便利的同时，也可能给我们的健康带来潜在的威胁。电器设备对健康最大的威胁主要是产生电磁辐射，每天上班要面对众多电脑的辐射！电脑的辐射究竟有多大呢？,低音炮音箱 CRT显示器（普通显示器） 台式电脑主机 无线鼠标和无线键盘的辐射指数 液晶显示器 笔记本电脑 普通鼠标、普通键盘、无线网关 打印机、数码相机和MP4的电源适配器 ,办 公 室 健 康,其次是臭氧，臭氧会消耗空气中的氧气。如果通风不好，臭氧就会和人的肺争抢有限的氧气，使空气质量变差。而在这场“争夺”中，人是处于劣势的，因此就容易出现头晕、恶心等症状。,电脑音箱多半都距电脑很
18、近，专家建议使用时至少和人体保持半米的距离；台式电脑主机的辐射主要集中在后面及侧面，因此千万不要为了散热方便而敞开机箱使用；笔记本电脑的辐射虽小，但辐射主要集中在键盘上方，使用时应与电源适配器保持一定的距离。,办 公 室 健 康,办公室噪音主要来源于电脑主机、传真机、冷气暖气的送风声。电脑较多、面积不大的办公场所噪声污染更重，一般的人在40分贝左右的声音下可以保持正常的反应和注意力，但在50分贝以上的声音环境中工作，时间长了就会出现听力下降、情绪烦躁，甚至会出现神经衰弱现象。,2.1.2、噪音,办 公 室 健 康,2.1.3、久坐,长时间静坐在电脑前、办公桌旁，而疏于锻炼，使得致病因素悄然潜入
19、人们体内。颈椎问题麻烦大人体骨骼中，各关节连接处只有通过运动这一惟一的方法才会产生一种黏液，以防止骨骼间相互磨损。而久坐少动者的骨连接处无法产生这种粘液而变得干燥，继而引发关节炎和脊椎病。,办 公 室 健 康,心、脑血管藏隐患久坐少动者，热量消耗自然就少，人体对心脏工作量的需求随之减少，由此引起血液循环减慢，心脏功能减退，血液在动脉中容易造成沉积，以至出现心肌衰弱，易患动脉硬化，高血压、冠心病等心血管疾病。,消化系统会紊乱久坐不动者每日正常摄入的食物，聚积于胃肠，使胃肠负荷加重，长时间紧张蠕动也得不到缓和，长此以往可致胃及十二指肠溃疡穿孔及出血等慢性难愈顽症。而食物中的脂类、淀粉等物也由于久坐
20、少动，而过多地转变为脂肪，导致肥胖。,办 公 室 健 康,在办公室里，人际关系、工作关系都给人们相当的压力，激烈的就业竞争，使人们长期高强度、超负荷的劳心劳力，没有休闲，精神总是处于高度紧张的状态。 压力太大时，身体所分泌的肾上腺皮质类固醇，会减少免疫系统淋巴球的数量，而使人的抵抗力减弱。而免疫力一低，等于身体内部的防御力不足，生病的概率便增多。小至感冒，大至癌症，都有可能。,2.1.4、心理压力,办 公 室 健 康,2.2、办公室健康保健,2.2.1、降低电磁辐射及臭氧,1、要保证办公环境内的新风量，注意通风以稀释有害气体。 注意办公环境内的清洁卫生，及时清扫。 2、显示器散发出的辐射多数不
21、是来自它的正面，而是侧面和后面。因此，不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面。 3、常喝绿茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质有助吸收放射性物质。 4、勤洗脸可以防止辐射波对皮肤的刺激。 5、在电脑桌附近摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波。 6、尽量使用液晶显示器。,办 公 室 健 康,2.2.2、保健操及正确的坐姿,保健操：,长时间工作的员工，应经常做办公室保健操。,办 公 室 健 康,正确的坐姿：, 适当调整办公桌椅和设备；显示器的高度宜低于使用者双眼高度；电脑和键盘应摆放在身体的正前方；工作中，头部稍前倾10-20度；保持背部的直立并完全倚靠在椅背上；肘部角度保持在80
22、至100度，腕部和肘部放在舒适的地方；鼠标不宜离键盘过远；双眼与显示器保持一臂以上的距离；双腿宜自然平行放在地面上，不宜交叉、 摇晃或颠腿；长时间注视电脑，应定时休息和活动以舒缓眼部和身体的疲劳。,办 公 室 健 康,正确坐姿示意图,办 公 室 健 康,2.2.3、心理保健,缓解工作压力的方法：1、充分休息，每天保证8小时的睡眠时间。 2、调适饮食，禁烟少酒。 3、培养独立的人格，减少他人评价的影响。 4、参加社交活动，多与知心朋友交流沟通。 5、敢于说“不”。对自己感到难以承受的工作和义务，要敢于拒绝，量力而为。不要每事要求完美。 6、不要太心急，遇到婚姻、就业、购房、升迁等重大问题，要提醒
23、自己：只有时间才能解决问题。 7、遇到困难，先设想一下最坏的结果，这样会对自己的8、应变能力理更具信心。,（1） 办公楼内所有通道、楼梯等保持整洁卫生； （2）所有地面、楼梯保持干爽清洁； （3）所有窗户完好无损； （4）定期对废物进行清理；,办 公 室 环 境,3.1、办公室的整洁,（1）地面和通道畅通无阻； （2）地面和通道裂损及时修补和覆盖； （3）楼梯台阶应防滑；,3.2、办公室的地面和通道,办 公 室 环 境,（1）照明设备均匀分布，有足够照度； （2）应减少眩光； （3）避免阴影和强烈明暗对比； （4）楼梯、通道、出口处有紧急照明灯；,3.3、办公室的照明,办 公 室 环 境,（1）为每一个岗位提供足够的通风； （2）空调系统可调，避免过冷或过热； （3）定期对通风系统进行清洁、保养；,3.4、办公室的通风,办 公 室 环 境,结 束 语,通过上述对办公室安全知识的讲解，希望大家能对办公室安全有所了解；并结合各部门的实际情况，在以后的工作中更加注重办公室的安全、健康、环境。要让学习继续，让知识传递，让知识转化为行动及能力，让行动完善我们的安全工作，让持续的行动成为良好的习惯；一切都会在不经意间慢慢好转起来，安全是最大的节约，事故是最大的浪费，不经意间在避免着事故和挽救生命及财产，无形中创造者巨大的社会财富；我们要为我们努力从事安全工作而开心。,谢谢！,
