七不一会1.不在无成人带领下私自下水游泳；2.不擅自与同学、他人结伴游泳；3.不在无家长或教师带领的情况下游泳；4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；5.不到不熟悉的水域游泳；6.不在上学、放学途中或节假日下河、水库、池塘戏水；7.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。学会基本的自护、自救方法。尤其遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要立即寻找成人帮助。要学会打 110、 120 求救。
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