1、好视力 才有好成绩,山东济宁市疾病预防控制中心 朱守群,大多数近视眼患者是因为眼轴变长，形成的轴性近视。,图中转动的是眼轴变长的部分,学生近视眼发病情况,小学生近视眼发病率3050%； 初中生近视眼发病率6882%； 高中生近视眼发病率9397%； 高三有的班100%。 标准是1.0 武汉高考体检 : 东湖医院检查 2966名 考生近视眼率96%,更值得关注的是,应试教育并不是近视眼持续上升的全部原因缺乏用眼卫生知识，该注意的没有注意，该避免的没有避免，该采取的措施没有采取，是造成近视眼上升的另一个重要原因,近视眼形成的因素,1.学习负担过重，近距离用眼时间长。 2.不良用眼习惯，看书太近，
2、3.电视，电脑距离近，时间长。 4.睡眠不足。 5.体育运动减少。 6.不合理的灯光照明。 7.营养不均衡，偏食。 8.持笔姿势不正确。 9.遗传因素 10.戴不合格眼镜。,近视眼的危害很可怕！,目前高考有90%以上的学生因视力问题使专业选择受到不同程度地限制。2005年中国民航飞行学院在湖北招飞行员，视力0.7就算合格。报名200人只有17人合格，合格率8.5%。,2002年中国青少年因高度近视引起失明者已达30万人医学观察发现400度是眼底发生病变的起点，是失明的起点！400度是个坎。度数越高，危害越大！ 您是多少度了？,-4.0D以上的中高度近视眼常会发生：1.玻璃体混浊。2.黄斑变性。
3、3.并发性白内障。4.原发性视网膜脱离。5.开角型青光眼。等五类并发症，如不即时治疗就可能 导致失明,近视眼有多种并发症,1、只要是真性近视视网膜就会有病理性变化，度数越高变化越大。 2、500度以上的近视眼，最常见的有视网膜裂孔、视网膜出血、视网膜剥脱，玻璃体液化等是500度在8倍。 3、高度近视眼进入老年最可怕，黄斑区病变，有20%最终单眼或双眼盲掉。白内障、青光眼高出78倍。,容易出现眼疲劳症,上课时注意力不集中、思考力迟钝、减退、反应不灵敏、缺乏耐性、看书学习常有厌烦情绪、脾气变得急燥、性格变得孤独。 多梦、多汗、肌肉无力、酸痛、食欲不振、消化不良等。 眼灼热、发痒、干涩、眼睁不开、眼
4、皮沉重、眼痛、头痛、颈部酸痛。,近视眼还有那些危害？,对学习成绩的影响： 1、首先表现为学习效率的下降，注意力的深度和广度受限，影响学生的学习成绩。 2、在不配眼镜的情况下：看不见黑板，学习效率下降；有的学生下课抄同学的笔记，视力下降成绩下滑。,视力与成绩的关系,学生每天接收得信息85%来源于眼睛，其余15%是听觉，而学生们的听觉差异性很小，所以眼睛的视觉质量就决定了信息接收量。 信息接收量决定成绩. 近视眼不及时配眼镜，或戴不合格眼镜都会影响学习成绩。,近视,戴眼镜后,国家要求学生查视力标准,每学期要求学生查视力两次. 您做到了吗?,目前中国学生近视度数发展状况 每年增加：50度以内的占 1
5、5%50100度的占 60%100度以上的占 20%不增加近视度数的不到 5% 请对照您目前的近视度数估算一下,到高中毕业时您的近视度数可能是多少？,近视眼的预防,绝大多数家长和学生都是有“爱眼意识” 无“爱眼知识”没有爱眼行动。,1、改习惯,不良坐姿是近视眼的第一大祸根！ 正确的写字姿势： 三个一：一尺 一寸 一拳头 1. 头正肩平背直 2 一尺 一寸 一拳头 3 左手按本，右手执笔；用右手拇指和食指握住笔杆下端，距离笔尖约一寸,同时用中指在内侧抵住笔杆,无名指和小指支住中指,笔杆握得松紧适度,笔杆上端稍稍 向右偏,紧贴虎口上,与纸面约成45度角,正确与不正确的读写姿势,建议家庭用可调式学生
6、桌椅,高度调整公式：桌高=身高（厘米）0.452; 椅高=身高(厘米) 0.252 如身高1.2米则桌高=120厘米0.452=542厘米; 椅高=120厘米0.25=302厘米,2、认真做眼保健操,做眼保健操要认真，做到位，要有酸疼的感觉。 每天3次，上午一次，下午一次，晚上再做一次。 2008新眼保健操,3、控制电视，电脑的使用量,看电视的距离要大于2.5米以上，看40分钟到一个小时应休息10分钟。 打电脑的距离要大于0.6米以上，看40分钟到一个小时应休息10分钟。 看电视和打电脑时房间内要开一小灯。,4、保证睡眠时间,每日睡眠时间： 小学1-2年级不少于10小时 3-6年级不少于9小时
7、 中学生不少于8小时,5、减轻学习负担,1998年颁布的学生健康国家标准每日学习时间： 小学1-2年级不超过4小时 3-4年级不超过5小时 5-6年级不超过6小时 初中生不超过7小时 高中生不超过8小时,6、合理的灯光照明学生在家使用的有罩台灯最好是2540W的白炽灯。不使用节能灯，因为节能灯光谱偏蓝，易产生视力疲劳 。 7、合理营养，不要偏食学生尽量少吃甜食，多吃新鲜青菜和水果。 8、加强体育锻炼上好体育课，积极参加课外活动。 9、不躺着和走路看书,10、戴合格眼镜,合格眼镜的标准是： 验光一定要准； 加工制做要符合国家标准； 校配要符合要求； 配戴舒适，眼睛没有视疲劳。,不合格眼镜的危害,
8、1、引起显性或隐性视疲劳，影响学习效率，成绩下降。 2、眼镜度数增加的快。 3、出现隐斜视，破坏立体视。 4、影响情绪。,什么是不合格眼镜？,验光不准。 加工有误。 不作调整。 劣质镜片。,怎样才能配到合格的眼镜？,1、选店 眼镜店一定有国家生产许可证的正规到店。 2、选人 给您验光的人一定要有验光员资格证书。 3、选设备 学生验光最好使用综合验光仪验光。 4、选镜片 好镜片可以保护视力，近视加深的慢。学生镜片最好选用国内大型企业的优质镜片，像天鸿公司出品的学生系列产品。,欢迎您来明视达,莱州明视达眼镜公司是严格按照国家标准为学生验配眼镜，层层把关，保证每副眼镜符合国家标准。选用天鸿公司出品的学生系列产品。 地址：莱州汽车站 电话：,祝愿：同学们，视力好，成绩好！谢谢大家！,
