1、青春期人际交往,交往问题与对策,所谓人际交往，就是在社会生活活动中，人与人之间的意见沟通、信息情报交流与相互作用的过程。人类社会的发展、进步是以人际交往为条件的，是现代公民所必须具备的技能之一。一个人只有具备较强的人际交往能力，才能更好地适应现代社会生活的需要，才能学会调节人际关系，促进道德自我完善和个性健康发展等等。,青春期正是一个人认识世界、形成正确世界观的关键时期，人际交往是非常必要的。然而，如今的中学生，由于家庭、学校、社会、自身等多方面原因，在交往方面出现了不会交往、不敢交往等一系列问题，这对于其现在及以后步入社会都是不利的，因此，着重帮助青春期的孩子解决人际交往问题是很必要的。,青
2、春期中常见的人际交往障碍,认知障碍 情感障碍 人格障碍 能力障碍,一、认知障碍,认知障碍在人际交往中，特别对于学生这一交往主体而言，表现突出而常见，这是由中学主交往特点所决定的。中学生的交往特点之一是理想化。 中学生自我意识开始增强。但其社会阅历有限，客观环境的限制使其不能够全面接触社会，了解人的整体面貌，心理上也不成熟，因而经常是先在自己头脑中塑造一个理想的模型。然后据此在现实生活中寻找知己，一旦与实现不符，则交往产主障碍。,中学生的交往特点之二是自我中心，即以理想的自我来确定择友标准。 而理想自我的不现实性往往造成人际交往障碍，如，自己对某人印象不好时。就觉得什么都不顺眼，产主坏的看法和否
3、定的态度；自己喜欢的东西就以为别人也喜欢，认为自己所喜欢的东西就是美好的，而自己所讨厌的东西则是丑恶的；自己对某人有看法，就认为对方也在搞鬼。如此等等，使人际认知失去客观性，造成交往障碍。,二、情感障碍,人与人之间的交往常由感情而萌发，情感成分是人际交往的重要部分。青春期感情丰富、变化快，有时对人对事过于敏感和不重客观，重一时不重全面而使行人际交往缺乏稳定性，产主各种障碍。,1恐惧引起的交往障碍。有些中学主有交往的欲望，但无交往的勇气。 常常表现为与人交往时（尤其是在大众场合下），会不由自主地感到紧张、害怕以至手足无措、语无伦次，严重的甚至害怕见人。 尤其害怕与比自己水平高、能力强及有所成就的
4、人进行交往，怕他人瞧不起自己。 有的同学一到人群中就觉得紧张不安，在课堂上、教室里、图书馆，都会觉得别人在注意自己、挑剔自己，轻视或敌视自己，以至无法安下心来听课、看书、做作业。 这些恐惧使生活暗淡、不愉快，造成一系列不良的心理反应。,2. 嫉妒引起的交往障碍。嫉妒是指在意识到自己对某人、某事、某物品的占有意识受到现实的或潜在的威胁时产主的情感。表现为对他人的长处、成绩等心怀不满。 嫉妒的种类很多，有的因容貌，家庭条件等因素而产主嫉妒；有的因智力、能力，交往等因素产生嫉妒。 有些处于青春期的孩子心理承受能力较差，经不住挫折，容不得甚至反对别人超过自己。对胜过自己的同学轻则蔑视，重则仇视，有的甚
5、至不择手段地攻击、报复对方。,3自卑引起的交往障碍。在交往活动中，自卑表现为缺乏自信、自惭形秽，想象成功的体验少，想象失败的体验多，自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的体验是自己看不起自己。 当出现深层体验时，便觉得自己什么都不行，似乎所有的人比自己强得多。因而，在交往中常感到不安，将社交圈子限制在狭小范围内。,4自傲引起的交往障碍。自傲与自卑的性质相反，表现为不切实际地高估自己，在他人面前盛气凌人，自以为是，过于相信自己而不相信他人，总是把交往的对方当作缺乏头脑的笨蛋，常指责、轻视、攻击别人，使交往对方感到难堪、紧张、窘迫，因而影响彼此交往。,5孤僻引起的交往障碍。孤僻有两种情况，一是孤
6、芳自赏，自命清高，不愿与人为伍，与人不合群，自己将自己封闭起来；另一种属于有某种特殊的怪僻，使人无法接纳，从而影响了人际交往。,三、人格障碍,所谓人格，简单他说是指人在各种心理过程中经常地、稳定地表现出来的心理特点，包括气质、性格等。,从气质角度看，有些学生属胆汁质气质的类型，他们常因一点小事而突然间怒不可遏，对人大发雷霆，使对方深感委屈和不满；有些学主属于粘液质气质类型，他们反应慢，不灵活，办事慢慢吞吞，难以同时处理几样事情，难以从一个问题转入另一个问题，常使多血质的学主不耐烦，催促他、指责他，而产主不快。 从性格角度看，有些学生属外向型性格，他们活泼好动、乐观开朗、善于谈吐、感情易变、性情
7、急躁，他们既具有吸引力，又易于使人反感，容易引起冲突；有些学生属于内向型性格，他们对周围的事不大关心，不喜欢与人交往，与亲人之外的其他人保持一定距离，使交往不能顺利进行。,人格障碍，还表现为有些学生人格不健全，动不动发火、生气、脾气暴躁、态度生硬、对人充满敌意，或者自我陶醉，受人摆布，易受委屈等，由此而经常发生人际冲突，中学主交往中党见的人格不健全还表现为自私自利，苛求于人、为人不正派、不尊重他人等现象，引起交往障碍。,四、能力障碍,人际交往能力的欠缺是影响人际交往的原因之一。 当前，不少中学生缺乏交往的经验，尤其是成功的经验：想关心人，但不知从何做起；想赞美人，可怎么也开不了口或词不达意；交
8、友的愿望强烈，然而总感到没有机会；交往中想表现自己，却不能如愿；内心想表示温柔，言语却是硬梆梆的,我国已故的著名医学心理学家丁瓒教受曾经指出：“人类的心理适应，最重要的就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态，重要是由于人际关系的适应，所以人类的心理病态，重要是由于人际关系的失调而来的。”,中学生人际交往障碍会给他们的学习、主活、情绪、健康等方面带来一系列不良影响，还会给他人造成困扰。 如，有些中学生学习成绩下降，上课时精力难以集中，这些看似学习上的问题，其实有些并不是学习本身所带来的。而是人际关系紧张所导致的。因此，我们要帮助、指导学生消除交往障碍，减少人际关系的矛盾，提高他们的人际交往水
9、平和能力，提高他们对生活的满意度，改善他们的人际关系。,交往是一门艺术。 现实生活中，各种各样的人都有，我们应学会与各种人交往。 青春期的中学生们更应该懂得，同这个世界友好相处。,1、同心胸狭窄的人交往。心胸狭窄的人一是容不得人，二是容不得事。 对比自己强的人嫉妒，对不如自己的人看不起。同这种人相处，一要大度”，做到能谅解，能忘怀的忘怀；二要“忍让”，退一步海阔天高。 但这里所说的忍让，不是要放弃原则，迁就其错误。,2、同生性多疑的人交往。当对方有了疑心，要冷静分析产主猜疑的原因，并采取相应的措施，以消除对方的猜疑； 当一时不能消除对方的猜疑，可暂不理论，仍但然相处。,3、同性格孤僻的人交往。
10、有些性格内向的人，性情孤僻，不爱多说话，不愿向别人吐露自己的真情实感；有的往往喜欢抓住谈话中的细微未节，进行联想，胡乱猜疑。 同这种人交往，一要采取积极主动的态度，注意选择适当的话题，一般说来，应选择容易切人他们兴奋点的话题，使他们在不知不觉中与你交流；二要善于捕捉对方的情感变化，认真考虑措词、词语、筛去那些容易引起歧义的词语，以防引起他们不正确的联想。,4、同任性的人交往。在现实生活中，有些人想说什么就说什么，想做什么就做什么，我行我素，不管人家怎么说，他还是照他本人的一套去做。 同这种人相处，首先要体谅对方，求大同存小异，谦让一下，不固执己见，遇到彼此的设想不一致时，体谅对方，适当妥协。
11、其次，要帮助任性者克服自以为是的不良作风，认真考虑别人的意见，勇于放弃自己错误的或不全面的看法，虚心地接受别的正确意见。,有关矛盾,加强心理调适。 在人际交往中，至始至终存在着矛盾。 当一方不能满足另一方的需求或就会产主交往冲突。为解决交往冲突，必须加强心理调适。 如，当朋友误解自己时，要学会换位思考。要考虑对方为什么对你会产千万不可认为自己没有错，意气用事，你不理我，我也不理你，甚至责怪对方，要站在对方立场上去领会对方的动机，弄清误解的前因后果，主动与朋友言归于好； 当得不到朋友谅解时，要寻找机会，设法疏通。 交往中，有时自己会做出对不起朋友的事. 如果你的这位朋友不能谅解你，对你耿耿于怀，你切不可回避事实。如果真正希望朋友谅解自己的过失，必须真心真意地向对方认错、道歉，把话说明，把心灵敞开，让对方了解自己的愧疚，更主要的是要用行动去弥补过失，取得朋友的谅解；,中学生一般都具有说话直爽、心里有什么就说什么的特点。说话直爽是优点，但若不考虑时间、场合，不考虑对方的接受能力，过于直爽或生硬、有时难免“无意伤人。 当说话过于直爽而伤害他时，事后要主动向对方表示歉意，表明自己的原意，以沟通思想；消除隔阂。 因此，我们说话时，特别是指出对方的问题，进行批评的时候、要讲究方式方法，尽量使忠言不逆耳，含蓄一点，幽默、风趣一点，让人乐意接受，能够接受。,
