1、这个太实用了，为宝宝留着 【12 种宝宝禁食食物】第 1 个月：黄疸。 3 个月内不要盐 第 2 个月：哭。 1 岁之内不要蜜第 3 个月：抬头。 3 岁以内不要茶第 4 个月：添辅食。 10 岁以内不要腌质的菜品 第 5 个月：长乳牙。 婴儿不要吃大豆食品第 6 个月：背奶。 三岁以下幼儿不宜吃巧克力第 7 个月：坐。 2 岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶第 8 个月：爬。 少儿不宜多吃笋 第 9 个月：睡整夜觉。 少儿不宜多吃笋第 10 个月：叫妈妈。 第 11 个月：站、走。 第 12 个月：断奶。 【辅食添加】4 个月前纯母乳；4-6 个月：米糊( 粉)、蛋黄，6 个月前不能吃蛋清；6 个月后可
2、以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要 1:1 兑水稀释)；7-9 个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片菜粥（勿添加任何佐料，包括盐/糖）9 月后慢慢过渡到成人食品，要清淡且循序渐进。【中医育儿歌】 【春捂秋冻，穿衣五法】若要小儿安，三分饥与寒； 背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先；有病没病吃小药，正当病时失疗效。【宝宝鼻塞小药方】把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，如果宝宝不配合的话，可以在宝宝睡着
3、的时候包上去，再拿个袜子穿上就更稳妥了，不会担心包得不够紧或者姜末跑出来，很实用又没副作用【宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安】在宝宝生病发烧的时候，轻易不要给宝宝吃退烧药，也不要输液！告诉各位妈妈退烧的一个方子：香菜去叶子留茎和根 3-4 根 白萝卜 2-3 片 生姜 1-2 片 加冰糖加水煮 15 分钟。待温度适中给宝宝喝，宝宝喝下去会出汗退热的【发烧宝宝食谱】1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖；2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖；3、鸡蛋羹：取 1-2 个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟；4、西瓜汁：可促进毒素的排泄；5、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽；6、鲜苹果汁：含有维生素 C，可中
4、和体内毒素【扁鹊古方三豆饮，宝宝退烧不吃药不点滴】四豆饮组方：黄豆 20 粒，黑豆、绿豆、白饭豆（也叫白芸豆）各 15 粒。按此比例多用也可。四种豆子都是生用，多放水煮到稀烂，取浓汤温服。随煎随服，不可放凉或隔夜。尿量多、出汗的儿童，不用加白饭豆（即成三豆饮）【九个止咳小妙招】 【盐蒸橙子治疗咳嗽 放倒一切止咳药消炎药】伤风咳嗽：红塘姜枣汤； 1 洗净。风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜； 2 切开。咳嗽肺痈：鲜梨贝母； 3 橙肉撒少许盐肺虚久咳：冰糖燕窝粥； 4 筷子插几下，盐更容易渗透久咳咽干：蒸白梨蜂蜜； 5 盖上“橙盖”止咳祛痰涎：萝卜胡椒； 6 放小碗内保持橙身竖立止咳化痰平喘：豆腐糖；
5、 7 蒸 10-15 分钟（水沸开始计时）补虚止咳：糖水冲鸡蛋； 8 去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）夜咳：芝麻冰糖水 9 婴儿和大人均可【宝宝拉肚子食疗法】1、胡萝卜泥取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每 510 克胡萝卜泥大约加100 毫升胡萝卜水。2、蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，平均每天吃 23 次【宝宝抵御感冒必备的玉米水】玉米一根带须及最内两层青皮，胡萝卜一根（中等个头儿）去皮切滚刀块，荸荠（8 至 10 个）去皮（不去皮也可但要洗净） ，配以清水 1L-1.5L，水开后中火煮二十五分钟左右（至玉米熟透） 。
6、汤水保持温热，一日内服用。一般感冒初期，连续服用两天感冒症状会有效得到缓解【宝宝爱上火吃什么蔬菜好】白菜：有清热除烦，利二便的作用；芹菜：去肝火解肺胃郁热；莴笋：清热、顺气、化痰；茭白：清热解毒的功效；莲藕：清热生津、润肺止咳；茄子：清热解毒；百合：清热润肺止咳功效；苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。【宝宝睡姿透露健康状况】1.撩衣蹬被口干，手足心发热：阴虚肺热；2.脸朝下，口舌溃疡：余热未净；3.翻来覆去，口臭、腹胀：宿食；4.哭闹摇头抓耳，伴发烧：外耳炎、湿疹或中耳炎；5.四肢抖动：疲劳或受惊；6.抓屁股，肛门有小虫：蛲虫病；7.打鼾，口呼吸：扁桃体肥大【你知道宝宝缺啥维
7、生素吗】眼干涩：缺维生素 A、胡萝卜素；口臭：缺维生素 B6、锌；牙齿不坚固：缺维生素 A、钙、铁；唇干燥、脱皮：缺维生素 A、B2；贫血、手脚发凉：缺维生素 B6、铁叶酸；易疲劳、精力差：缺维生素 B1、B2、B6；脱发多、头皮屑多：缺维生素 A、B6、锌、钙【宝宝成长离不开的 9 种水果】橙子：半个就能满足孩子一天所需 Vc。 香蕉：被称为“智慧之果” 。苹果：被称为“大夫第一药” 。葡萄：很好的能量来源。桃：含铁量在水果中居榜首。樱桃：有“鲜果第一枝”称号。 猕猴桃：Vc 之王。 梨：水分充足。 草莓：营养丰富【9 种食物帮妈妈喂出“抗病“宝宝】营养酸牛奶：增食欲促消化 小米：富含 VB
8、，不饱和脂肪酸 胡萝卜：增强免疫力 西红柿：含 VC 丰富 豆浆：物美价廉的滋补饮料 苹果：含锌丰富 蘑菇：净化血液中的毒素 苦瓜：增强免疫细胞活力 黑木耳：净化肠胃【教你如何去火】喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。咽喉肿痛：吃梨。口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。头发干枯：蜜枣核桃羹。其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好发烧治疗，家长们可以自己在家为孩子做，很简单，打个鸡蛋，把鸡蛋清弄出来，然后找块餐巾纸或是纱布，把鸡蛋清涂在上面或浸透纱布，然后贴到孩子额头上，过一会儿换一下。也可以弄一个小小的酒杯或是器具之类的，就
9、是杯口小点，把鸡蛋清倒在里面，用纱布把酒杯包起来，然后用杯口对着幼儿的额头慢慢打圈涂抹，基本上一个蛋清差不多涂抹完了时，烧也就退下来了。一般情况下半小时内就能退烧，效果很灵，也不受罪，去试试吧。大人也可以。还有就是咳嗽，咳嗽要分为有痰的咳嗽和无痰的咳嗽（就是干咳） ，我这个方法对于干咳没什么作用，对于有痰的咳嗽非常灵光，屡试屡爽。方法也很简单：去买一个白萝卜，一定要白萝卜哦，买回来后切一段，切多少自己定，没关系的，切成丁，生的，然后把萝卜丁放碗里或杯里都可以，倒上几勺蜂蜜，最好是紫云英蜂蜜，没规定多少，根据你萝卜丁的量来定，二三勺这样吧。然后放着，千万不要煮哦。放上四小时之后，萝卜汁水就出来了
10、，这时用勺子去搅一搅，把蜂蜜和萝卜汁水搅匀了，然后把这种搅匀了的蜂蜜萝卜汁水倒入温开水中，就可以把这个水喝了，一天喝上三四次，一般很厉害的咳嗽当晚就会改善，尤其是晚上咳嗽得很厉害的孩子能明显感觉到。最多喝上三四天就好了，咳的厉害的话一天中的次数喝多点，汁水浓点。几个月的宝宝都可以喝，放在奶瓶中喝，比吃中药西药好多了，有痰的咳嗽效果最好。1.B 型流感嗜血杆菌混合疫苗(HIB 疫苗)160 元接种目的：预防肺炎、脑膜炎、中耳炎、心包炎等。接种时间：1 岁加强建议：根据条件打。世界上已有 20 多个国家列为计划内疫苗。 5 岁以下宝宝容易感染 B 型流感嗜血杆菌。它不仅会引起小儿肺炎，还会引起小儿
11、脑膜炎、败血症、脊髓炎、中耳炎、心包炎等严重疾病，是引起宝宝严重细菌感染的主要致病菌。3.A 群流脑 8 元流脑 A+C 群 22 元 接种目的：预防流脑。接种时间：6 月龄第一次 A 群流脑疫苗；9 月龄第二次 A 群流脑疫苗；3 岁第三次 AC 群流脑疫苗；小学四年级第四次 AC 群流脑疫苗。建议：必打。流脑属于 1 类疫苗（国家计划疫苗） ，一定要打。说明：A 群流脑疫苗为基础免疫接种流脑疫苗时必须使用的疫苗；2 岁以下儿童接种流脑疫苗不得使用 A+C 群流脑疫苗。 A+C 群流脑疫苗一般用于 2 周岁以后的儿童或成人。4.乙脑活苗 30 元接种目的：预防乙脑。接种时间：8 月、2 岁、
12、6 岁建议：必打。乙脑疫苗也属于 1 类疫苗（国家计划疫苗） ，需要强制免疫。灭活乙脑疫苗不需收费，乙脑活苗需要收费，具体可以咨询医生选择。6.麻风腮 87 元 接种目的：预防麻疹、腮腺炎、风疹接种时间：接种麻疹疫苗后10-14 个月。建议：必打。一旦患腮腺炎，尽管多数人转归良好，但因腮腺炎并发症较多，易并发脑炎、睾丸炎、卵巢炎、心肌炎、关节炎等，腮腺炎也是后天获得性耳聋原因之一。睾丸炎和卵巢炎甚至会影响宝宝成年后的生育功能。因此，提倡宝宝及时接种腮腺炎疫苗。8.甲肝 144 元 接种时间：1 岁上可打，一般 2 周岁。接种目的：预防甲型肝炎建议：必打甲型肝炎是一种急性肠道传染性疾病，主要经口
13、传播，流行范围较广，因为我国有聚餐式的饮食习惯，容易发生甲肝流行。凡 1 岁以上未患过甲型肝炎但与甲型肝炎病人有密切接触的人，以及其他易感人群都应该接种甲肝疫苗。9.23 价肺炎 208 元 接种目的：预防肺炎接种时间：2 岁以上。建议：可打可不打因为肺炎是由多种细菌、病毒等微生物引起，单靠某种疫苗预防效果有限，一般健康的宝宝不主张选用。但体弱多病的宝宝，如患肾病综合症、淋巴瘤、心脏病、糖尿病、无脾综合症、鼻窦炎、中耳炎以及反复发作上呼吸道疾病的宝宝应该选用。10.霍乱 60 元 接种目的：预防霍乱建议：可打可不打霍乱疫苗不做为常规接种，副反应比较多。广州不属于霍乱流行区，可以考虑不接种。 1
14、1.水痘 332 元接种目的：预防水痘接种时间：1-12 岁儿童接种一针,13 岁以上接种两针，间隔 6-10 周。建议：必打水痘是由感染水痘-带状疱疹病毒引发的以皮肤出疹为特征的传染病。近年来，无论儿童还是成人，水痘发病均有上升趋势。但绝大多数病例是儿童。即使如何，由于患者出疹前两天即有传染性，隔离病人并不能完全防止水痘的传播。因此，预防水痘最理想的方法是接种疫苗1接种时间（初次、复种） 、接种方法、接种剂量等要严格掌握；2家长对孩子接种情况要十分清楚，避免漏种或不必要的重复接种；3身体不适时不可接种；4接种前后应避免使用免疫调节剂，如丙种球蛋白等；5口服脊髓灰质炎活疫苗，不可与热开水或热食物同时服用；
