1、塑造自己的良好形象,面试时的坏习惯,一、提升自己的人格魅力,正确的认识自己每个人都是自己人生的主人。要做自己人生的主人，首先得正确的认识自己。,古希腊阿波罗神殿遗址。在神殿的石柱上，刻着“认识你自己”的箴言。用神圣的方式向世人阐述认识自己的重要性。,孙子谋攻篇中说：“知己知彼，百战不殆； 不知彼而知己，一胜一负；不知彼，不知己，每战必殆。”意思是说，在军事纷争中，既了解敌人，又了解自己，百战都不会有危险；不了解敌人而只了解自己，胜败的可能性各半；既不了解敌人，又不了解自己，那只有每战都有危险。,知人者智，知己者明。,互动,每个人身上都有优点，但是自己也许并不知道。请同学们互动一下。1、我的优点
2、是什么？ 2、我的缺点是什么？ 3、我在别人眼里是一个什么样的人？,正确的认识自己，不能盲目的自我欣赏。只有客观的分析自我的基础上，进行正确的评价，才能使自我得到良好的发展。,正确认识自己的方法,1、比较法：一是与别人比较。要善于吸收别人的长处，克服自己的缺点。二是与自己比较。与自己的过去比价，客观的对待过去的自己，现在的自己，恰当的确立自己的发展方向。,2、自评法通过分析认识自己，即从生理自我、心理自我、社会自我来全面深刻的了解自己。认识自己的外在特征比较容易，而要把握自己的心理必须经常反省自己，并通过内心的自我分析、自我解剖，及时改正自己的缺点。,3、他评法古人云，以人为镜，可以知得失。别
3、人对自己的态度和看法犹如一面镜子，通过这面镜子，可以看见自己和评价自己。 4、心理测验法可以在心理健康老师的指导下，通过心理测试工具来认识自己。,认识自我是人生的起点，人的一生是一个不断了解自己、发展自己、完善自己的过程。只有正确认识自我，才能做出符合自己实际的人生选择，找到适合自己特点的人生发展道路，做自己人生的主人。一个人正确的认识自己、接受自己的程度高低，决定着他适应社会能力的强弱。,案例： 小明上课时很怕站起来回答问题。很多时候他知道答案，但又怕自己回答不好，因而不敢举手，有时候老师指定他来回答，他会显得犹豫、畏缩。要是回答得不够准确，他会灰心、自责，暗暗地想：“看来我真的不行”。即使
4、答对了，他心里也会不踏实，觉得自己是侥幸，愧于接受老师的好评。小明觉得自己的自尊心太强了，使自己不敢表现自己。,讨论：,你认为小明的这些行为和想法是自尊心强的表现吗？自尊心强应该有哪些表现？平时同学们的哪些行为是自尊心强的表现？,自尊心：是指个体因自身的价值，在群体中的地位而肯定自己、接纳自己的体验。用中国老百姓的话说，就是“面子”。,自信、自爱、自负、自卑、偏激狂,前两者是自尊心强的积极的一方面,自信是建立在谦逊的基础上,对自己的行为抱有成功的信心。自爱是一种不允许别人侵犯侮辱自己。 后几种情况就是自尊心强带来的消极的一面，自负是一种极端的自信,建立在自卑的基础上,自负的人往往主观地贬低他人
5、或过分抬高自己来确立自己在自己内心中的位置. 自卑是自尊消极的一种普遍表现形式。建立在自信上，现实与理想的差距往往是自己自卑的原因。偏激狂是自尊心达到了一种无法控制的程度而表现出来的反社会倾向，属于自尊狂妄。,每一个人都希望得到他人的尊重，但赢得他人尊重的前提，是自我尊重。如果一个人连自己都不尊重，更谈不上尊重他人，得到他人的尊重。同时，自尊的人也有责任心，也尊重他人。他们既重视自己，也不轻视别人。既不会因为自己某方面超越别人而孤傲，也不会因为别人某方面不如自己而藐视对方。,欣赏自己,也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰 也许你想成为大树，可你却是一株小草 也许你想成为大河，可你却是一泓小溪 做
6、不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光 做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望 做不了伟人，就做最实在的自我 平凡并不自卑，关键的是必须做最好的自己 不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧,树立自信的方法：,记住一些诸如“有志者事竟成”的格言； 树立“试一试”的自我意识； 遇到困难，绝不轻易放弃； 相信自己有无限潜力； 主动与人说话，克服自我封闭； 做好准备，讨论时积极发言,树立自信的途径,课堂上主动参与讨论； 课后积极思考，适时的与老师和同学交流； 积极参加集体活动，学会“自我推销” 发展业余爱好，注意自信养成,珍惜自己的人格和尊严,金晶，女，残疾人击剑队队员。第29届北京奥运会境外火炬手
7、。当天，由于极少数的藏独分子干扰北京奥运火炬的传递，无耻的“藏独”分子竟毫无人性地把黑手伸向了坐在轮椅上的金晶，试图要从金晶手中抢走火炬。金晶面对突如其来的冲击，毫不畏惧，用双手紧紧抱着火炬，同时脸上仍然流露出骄傲的神情。她在用她那残弱的身躯捍卫着奥运精神，这个画面打动了在场所有人的心弦.),人格的内涵,人格是人的性格、气质、能力等特征的总和，通常也指个人的道德品质。人格魅力：一个人在性格、气质、能力、 道德品质等方面具有的吸引人的力量。高尚的人格是国格的支柱，是一个民族的脊梁,名人名言,我们热爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。-周恩来,健康人格的基本特征,塑造健康人格的方法,要从小事做起，培养正确的思想观念，良好的行为习惯，积极的生活态度，健康的情绪状态 要通过广泛的社会实践活动来磨砺自己，促进健康人格的形成和发展 应当强化自我教育意识，发挥自己的主观能动性，自觉的塑造、完善、健全自己的人格 世界上只有类似，却没有完全相同的人格，既要吧我人格形成与发展的共同规律，也要承认个性差异，不用一个标准，一种模式来限定自己健康人格的塑造。,思考，查找,反思一下，自己是不是一个自尊自信的人。 找找生活中不够自信的表现。,
