1、 题 目: 浅谈体育高考田径训练中运动损伤的原因及预 防学 院: 天水师范学院班 级: 08 级运动训练二班作 者 姓 名: 薛 虎指 导 教 师: 曾 华提 交 日 期: 2011 年 12 月 23 日天水师范学院毕业论文（设计）开题报告姓名 薛虎 学号 285030208 专业 运动训练 班级 08 级二班指导教师 曾华 职称 讲师 职务毕业论文（设计）类型 研究综述论文（设计）题目浅谈体育高考田径训练中运动损伤的原因及预防一、研究目的及意义田 径 运 动 是 各 项 运 动 的 基 础 ， 它 包 括 走 、 跑 、 跳 、 投 等 项 目 ， 能 发 展 身 体全 面 素 质 。 在
2、 体 育 专 业 高 考 中 ， 田 径 运 动 项 目 占 有 很 大 比 重 。 在 不 同 的 项 目 对 机体 各 部 位 的 负 荷 及 技 术 运 作 有 着 不 同 的 要 求 。 通 过 田 径 运 动 技 术 的 教 学 ， 使 学 生学 习 和 掌 握 田 径 运 动 各 项 目 的 基 本 技 术 ， 有 效 地 提 高 体 育 高 考 生 其 他 项 目 身 体 素质 和 体 育 技 能 ， 为 学 生 学 习 其 他 体 育 运 动 项 目 打 好 基 础 。 田 径 最 大 特 点 是 力 求 最大 程 度 的 发 挥 肌 肉 的 力 量 和 速 度 。 因 此 在
3、 田 径 运 动 过 程 中 ， 各 项 目 的 技 术 动 作 都有 一 定 的 难 度 ， 如 果 学 习 方 法 不 正 确 ， 就 容 易 出 现 运 动 损 伤 。 轻 者 肌 肉 拉 伤 ， 擦伤 ， 疲 劳 性 骨 膜 炎 ； 重 者 关 节 扭 伤 ， 骨 折 等 。 这 些 损 伤 往 往 严 重 影 响 运 动 成 绩 的提 高 及 人 才 的 培 养 。 因 此 ， 在 田 径 训 练 中 避 免 或 减 少 伤 害 事 故 的 发 生 ， 对 体 育 高考 生 在 田 径 项 目 有 着 非 常 重 要 的 意 义 和 作 用 。 同 时 ， 对 各 项 运 动 起 着
4、 深 远 的 影 响 。只 有 更 好 的 掌 握 预 防 运 动 损 伤 的 方 法 才 能 更 好 的 发 挥 和 提 高 竞 技 水 平 。二、研究方法1、文献资料法： 2、调查访问法： 3、问卷调查法： 4、统计分析法： 三、国内外研究现状近年以中学生作为运动损伤研究群体的研究中,相关文献相对较多。其中有以中学生整体运动损伤调查及单一运动项目损伤研究两种主要的研究方式。相关的文献中单一运动项目损伤的研究,多数针对专业训练群体的研究,较少在普通中学生中进行；在中学生整体运动创伤的研究,多数为多种损伤因素调查的一部分内容,同时通过分析体育运动训练造成损伤的原因，有针对性的提出预防运动损伤的
5、措施与建议。其中， 2004 年张永科，在沈阳体育学院学报第 21 卷发表的我校大学生田径运动损伤的成因及预防中调查发现：大学生在课外活动时间内发生田径运动损伤率较高,一般为体育课 3 倍之多。对此,应引起我们的高度重视,进一步加强课外活动时间的组织管理并采取积极有效的安全预防措施。 搞好运动场地器材的维修与保养,另外,学生每次进重要提示：1本电子文档标准格式中的各类说明（用蓝色字体表示）仅供参考，在参阅后请自行删除（包括本提示-点击本提示框边界，按 Del 删除键即可删除） ，黑色字体的内容全部保留。2本文档中日期的填写（包括“五、论文进展计划” ）务必与“ 体育学院 2012 届毕业论文时
6、间安排（可在体育学院网站毕业论文栏查看） ”中的工作进度计划相符。3. 请严格执行本格式要求，否则不予开题。4.“毕业论文（设计）类型”一栏选填下列其中之一即可：实验实践 ；教育教法；研究综述；综合；其它。5.同学们只需在相应的位置输入文字即可，无需再调整格式，如果不小心修改了格式，按照相关格式改回即可。注意，如果从其它文档（包括网页等）中拷贝，最好先粘贴到电脑系统自带“记事本”中，这样做可以去除各种格式，然后再从记事本中复制文字，粘贴到本文档中。6.本提示框可随意拖动，不会影响文档格式行田径运动锻炼之前,应认真做好场地、器材、服装和鞋袜的安全检查。 在剧烈紧张的田径运动之后,当机体出现疲劳时
7、,应严禁再进行技术复杂和要求协调、精确度高的动作练习。因疲劳时,机体的精确性、灵活性、协调性以及肌肉力量均有所下降,如此时再勉强进行高难技术动作,极易引起损伤。发现学生具有不良情绪表现时,应及时设法给予心理调整和情绪消除,切不可使学生逞强蛮干和冒失盲从(08 张永科)。2005 年孙仑英，在甘肃联合大学学报 19卷 1 期市中学生运动损伤的调查与分析中提出：运动损伤的例数与学生对运动项目的兴趣及该项目的特点有一定的关系,运动损伤较高的是扭伤,挫伤和擦伤。运动损伤在课外活动中最易发生,其次是在比赛和技术课教学中。运动损伤的原因是思想麻痹,准备活动不充分,技术不过硬,不遵守竞赛规则,体育施舍条件比
8、较差等因素造成的。学生对运动损伤的预防意识差,也是产生损伤的原因之一。加强对新生入学相关知识教育,要让学生掌握科学的锻炼方法和预防损伤的知识,加强预防损伤的意识；教师加强组织管理,以减少损伤的发生。学校领导应加强体育领导,体育资金投入、体育场馆建设、体育设施条件完备,场地、器材维修、管理借用等工作。体育教师加强业务学习,遵循循序渐进和区别对待原则,合理安排运动负荷,注重学生身体素质个别性差异,加强辅导练习,组织管理工作,发现问题及时处理解决。造成损伤的主要原因是技术动作不准确, 准备活动不充分和身体素质差。损伤发生的部位主要集中在膝关节和踝关节,由于他们所负载的重量较大,活动较多,在很多项目中
9、都发挥着重要的作用,因此很容易发生运动损伤。目前对中学体育高考田径训练中损伤的研究还有不足之处，希望有关研究早日完善，为今后中学体育高考训练水平的提高提供参考依据（07 孙仑英）。四、研究内容1、田径训练在体育高考中的重要性.2、中学生运动损伤研究的目的最终在于提高身体素质,减少运动伤害,它的研究有别于专业运动员运动创伤的研究。高考田径训练队是特殊群体，比其他学生的运动量大，随之运动损伤的机遇也比较大。3、加强对中学生田径运动损伤规律的认识,采取有效措施,对学生进行安全及自我保护与相应帮助知识教育,避免运动损伤及伤害事故的发生,是十分必要的。五、可行性论证1、本人具有一定的运动训练和运动损伤实
10、践经验以及较扎实的理论基础2、在学院图书馆、体育系资料室查阅了很多相关文献资料和研究成果3、有经验丰富的老师提供精心的指导4、有足够的调查对象和样本含量,调查对象积极配合,调查内容真实可靠六、论文进展计划1、初选论文题目时间：2011 年 9 月 11 日-12 月 5 日 2、上交论文初选题目时间：2011 年 12 月 5 日-12 月 10 日 3、分配指导教师及论文题目最终确定时间：2011 年 12 月 12 日-12月 15 日 4、开题报告： (1)学生上交时间：2011 年 12 月 23 日（星期五） (2)教师加注意见时间：2011 年 12 月 24 日 (3)学院加注意
11、见时间：2011 年 12 月 25 日 5、毕业论文： (1)第一稿完成时间：2012 年 3 月 5 日3 月 27 日 (2)第二稿完成时间：2012 年 3 月 28 日4 月 15 日 (3)第三稿完成时间（定稿）：2012 年 4 月 16 日5 月 10 日 6、答辩时间；2012 年 5 月下旬七、参考文献1 全国体育院校教材委员审定田径运动教材 M 北京：人民体育出版社 200262 蒋远福、郭强 、周新华田径运动技术教程 M 广西：广西师范大学出版社，200093 姚鸿恩、郑隆榆、 黄叔怀体育保健学 M 北京：高等教育出版社，200484 李祥、吴纪饶学校健康教育学 M 北京：高度教育出版社 200175 何建平田径运动中肌肉损伤原因的再认识 J 西安体育学院学报200216 谭平平、仇建生 体育统计学 M广西：广西师范大学出版社，200397 孙仑英高等院校田径运动员运动创伤调查分析 J 中国运动医学杂志2002.98 张永科我校大学生田径运动损伤的成因及预防 J 沈阳体育学院学报2004129 李艳翎体育科研理论与方法 M湖南：湖南文艺出版社 2003910 殷学锋、常燕、郑师超篮球运动中常见损伤的防治方法 J 武汉体育学院学报 200211指导教师意见签名：年 月 日二 级学 院审 核意 见负责人签名：年 月 日
