1、2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,大学生咨询中心欢迎您!,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,只有优异的成绩，却不懂得与人交往 是个寂寞的人， 只有超人的推理， 却不了解自己， 是个迷惘的人 只有过人的智商，却不懂得控制情绪 是个危险的人，,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,一个警钟,马加爵，男，1981年5月4日出生，汉族，云南大学生化学院生物技术专业2000级学生 2004年2月23日下午1时20分，昆明市公安局接报云南某大学学生公寓一宿舍发现一具男性遗体。经公安机关现场勘查，在该宿舍柜子内共发现4具被钝器击打致死的男性遗体。,.,大学生
2、心理健康教育专题 刘陈陵主讲,大学生心理问题及 障碍的识别与处理,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,内 容,正常心理与异常心理的识别 常见的大学生心理问题及障碍 处理有心理障碍学生的原则与技巧,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,什么是健康？,.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,WHO的健康观,不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。 (HO,1989),2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,心理层面： 对自我持肯定态度， 明确自己的长、短处， 认知与环境一致且有效； 面对现实，积极乐观,社会层面： 有效适应， 妥
3、善处理人际关系， 角色扮演适合社会的要求， 与环境保持良好接触。,生理层面： 健康的身体为先决条件。 中枢神经系统无疾病。,人,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,心理健康的标志,身体、智力、情绪十分调和 适应环境，人际关系良好 在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活 有幸福感,WHO,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,如何识别？,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,正常心理与异常心理的识别标准,与统计学平均值的离差 违反常规 理想标准,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,大学生心理健康的八个标准,智力正常，IQ=
4、90110。 人格完整 尊重自己与他人 人际关系良好 与大学生年龄心理特征相适应 追求目标可取 情绪基本稳定 意志健全,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,此外： 个体感到痛苦。 个体为解决问题而寻求治疗。,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,如何理解健康？,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,异常心理的演变,起因:欲望的满足与现实之间的冲突 双趋 双避 趋避,健康/ 正常,不健康 /异常,心理问题,心理冲突,心理障碍,精神疾病,未解决,未解决,未解决,解决,解决,解决,解决,未解决,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,正确理解心
5、理健康,健康是生理-心理-社会的和谐 健康是连续变化的 从健康/正常不健康/异常健康 健康是有层次的 最低:克服心理疾病 中间:健康 最高:自我实现 健康是随年龄变化的 健康是需要维护的 个人的努力和社会的支持,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,常见的大学生 心理问题及障碍,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,大学生会咨询什么问题？,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,青少年的心理健康现状,北京市青少年心理咨询服务中心统计了 5年中所接收的 6万多人次的热线咨询内容 ,把各类问题作了分析:,咨询者来自重点学校的占 45%以上,2008.8.,大
6、学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,大学生的心理问题类型,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,大学生的心理健康现状,中国地质大学连续9年新生普查：有心理问题的约25-30%，有严重心理问题的有8-10% 。 湖北高校中随机抽取的2000名在校生,调 查结果显示:湖北省21.02%的在校大学生存在中度心理问题，2.81的学生可能有较严重心理问题。 2005年北京23所高校7000人调查结果,12.66%的大学生存在中度以上的心理问题,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,对教师的调查研究,查明华等人 (2 0 0 0
7、 )研究发现 对于学生的厌学问题 ， 3 1 . 2 5%的教师将其视为差生，1 5. 6 2 %的人将其视为思想问题 ; 对人际交往中的退缩行为，有 6 . 2 5%的教师认为不算什么 , 6 . 95%的教师认为是有私心 ,其余的人认为是性格内向 ,但不认为有多严重 ; 对学生的攻击性，有 3 4. 3 7%的教师认为是道德品质差。 洪君见、申继亮 （2 0 0 0）调查发现： 教师在判断学生心理是否健康时 ,常将一些道德的标准、学校规章制度的要求与心理健康标准相混淆 。,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,我们要重点关注哪些人？,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘
8、陈陵主讲,适应障碍:呆不下去了,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,焦虑障碍：我害怕 将要发生的一切,认知方面：发生在个人的思想中，可以从中等强度的焦虑发展到惊恐，严重的焦虑回感到世界末日来临或死亡，一种先入为主的莫名的危险或对身体机能失去控制的恐惧，一种犯罪感 行为表现：回避 生理表现：是心理与生理相互作用结果。包括呼吸微弱、手脚发冷、腹泻、尿频、心悸、血压高、出汗、肌肉紧张、消化不良，入睡困难,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,强迫症：为什么我的行为失控,周期性地闯入观念/强迫观念,和仪式性行为/强迫行为. 是一种令身体机能受损的慢性疾病.严重影响个体的日
9、常生活。,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,抑郁案例：张国荣自杀,新华网香港2003年4月1日电 ：香港艺人张国荣4月1日傍晚在中环文华东方酒店跳楼自杀，随后被送往玛丽医院抢救无效，于当晚7时06分去世，终年46岁。,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,抑郁症的表现,情绪低落、失去兴趣 失眠、食欲减退； 自责或无价值感 疲乏、注意力不集中 社会功能严重受损 想死 同时出现几个以上问题或至少持续两周以上 抑郁是与自杀最密切相关的心理问题,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,精神分裂症：他人进不去的世界,患者应在一个月中的大部分时间表现以下两种或两
10、种以上的症状: 妄想 幻觉 语无伦次,经常跑题或缺乏连贯性 行为极度紊乱或紧张行为 阴性症状:情绪单调、出现失语症或意志力缺乏 导致严重损伤的症状,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,其他典型问题,成瘾行为：如酒精、网络 厌食与过度贪食 失眠或入睡困难 疑病 暴力 性问题 人格特质严重偏离,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,处理有心理障碍学生的原则和技巧,.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,一个理念,预防理论 =以人为本,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,生物-心理-社会模型,遗传因素或生物因素可能提高了个体出现精神障碍的可能性，但精神障
11、碍的真正产生依赖于“高危”个体是否遇到与社会或家庭相关的压力因素，或个体是否能够采用正确的应对方式处理这些压力。 生物因素：基因构成、病毒感染、损伤 心理因素：童年创伤、对环境的不良认知反应 社会/环境因素：社会-经济压力、人际交往困难、社会支持缺失,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,社区心理健康：优化环境,是从每个家庭的心理健康着手：和谐，支持 其次为社会生活环境(如学校、工作场所、教会及其他社会活动)中渗透心理保健的内容， 再次为各社会机构(如政府的行政、福利、卫生、娱乐及司法机构等)的专业人员，将心理健康原则运用到对民众的服务,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘
12、陈陵主讲,预防性干预,Caplan(1964)提出理念：把有害环境消除在有机会产生疾病之前。 学校最适合实行预防性干预，即针对全体人员进行宣传、教育，预防青少年行为、情绪及社会问题，优化人格，增强社会适应力。 形式：讲课或讲座、入学教育、宣传手册、心理健康周/月、社交训练、情绪管理、咨询服务等等,.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,心理健康教育,学校心理健康教育是根植于教育评估和心理学的领域，它发展为一种提供服务、系统改变、以环境为核心的预防心理疾病模式，满足学生认识自我-适应环境-发展潜能的需要，是一种广泛的教育模式。,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,一个问题？,20
13、08.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,危机干预过程,发现,干预,监控,评估,转介,康复,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,一个经验： 形成预防干预网络,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,教务处,保卫处,学工处,研工部,校医院,后勤集团,宣传部,学院学工组,团委,全方位大咨询,危机干预,心理测评,培训教学,学习咨询,健康咨询,法律咨询,就业咨询,心理咨询,普教宣传,团体咨询,网络咨询,电话咨询,必修课,研究生实习,及时报告,心协活动,选修课,系列讲座,班级,心理测验,康复监护,转介就医,心理健康教育领导小组,德育课部,大学生咨询中心,中国地质大学（武
14、汉）心理健康教育体系,财务处,新生普查,诊断评估,心理调查,应用心理学研究所,心理健康月,全员培训,宣传手册,心理档案,校办,.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,高校所有教职员工都负有教育引导大学生健康成长的责任。要重视大学生思想政治教育工作人员，特别是辅导员和班主任在大学生心理健康教育中的重要作用，加强培训，是他们了解和掌握心理健康教育的基本知识和方法，帮助大学生处理好学习成才、择业交友、健康生活等方面遇到的具体问题，提高思想政治教育的针对性和实效性。,教社政20051号文,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,处理技巧,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,
15、帮助技巧,及时报告,面谈技巧,倾听,转介技巧,监护技巧,解决现实困难,利用资源,有只关爱的眼,辅导员 班主任 大学生 ,解决问题,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,面谈技巧：倾听,以学生为中心 非批判态度 关心与支持,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,解决问题：特事特办,经济 学习 信息 ,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,如何进行转介,明确界定问题或行为 了解是否寻找过帮助 如果寻找过,给予鼓励和肯定 如果没有,减少个体的耻辱感 和学生一起协商恰当的转介资源及其可及性 指出寻求心理咨询或治疗的积极意义 咨询保密 是可以信赖有能力的帮助者
16、鼓励尝试 必要时陪伴去咨询室,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,可利用的资源,湖北省青少年心理健康教育中心 电话： (027)67868274 春雨热线:027-67868152,027-67878156 网址：http:/ 华中师范大学田家炳大楼楼 武汉市精神卫生中心（每晚6:30-9:30） 027-85844666 湖北省人民医院精神科： ( 周一至周五晚7：0010：00）027-88072022,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,心理咨询,一种谈聊法 要求: 主动来访 工作基础: 共情，无条件尊重, 真诚，澄清，面质 承诺: 保密 目的: 助人自助
17、,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,监护技巧：有只关爱的眼,在班级或宿舍成立一个监护小组，密切注意动态 定期约谈：了解学习、生活日常情况，尤其是上课、交往、学习成绩、恋爱等，是否有突发事件 联络家长 与咨询老师联络 及时记录 建立专门档案,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,辅导员如何减压？,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,识别工作倦怠,一种心理衰弱的状况 具体表现 耗尽了能量 降低了对疾病的抵抗力 不满意和悲观的程度在增加 缺勤率上升以及工作效率下降,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,工作倦怠产生的原因,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,维护心理健康的基本策略,乐观主义 体育锻炼或有趣的活动 与家人或朋友和睦的关系 居家放松或休假 增加个人的调适能力 必要时寻求帮助 解决问题,预防,战斗,2008.8.,大学生心理健康教育专题 刘陈陵主讲,谢谢！,
