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盘点那些坑娃的辅食.doc

上传人:精品资料 文档编号:8188986 上传时间:2019-06-13 格式:DOC 页数:2 大小:12.58KB
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1、盘点那些坑娃的辅食导读:在宝宝喂养方面,妈妈总希望能给宝宝最好的,但有时候往往适得其反。 煲汤可给宝宝提供最好的营养新手妈妈觉得肉汤、菜汤既营养,又能使饭变软一些,更利于宝宝吞咽。因此,总喜欢给宝宝喂汤或者用汤泡饭,其实,这显然也是个误区。因为更多的营养仍在在肉里或菜里。还有,较多的汤水也会冲淡胃液从而影响食物的消化吸收。除此之外,汤泡饭很容易让宝宝产生饱腹感,长期下去,使宝宝的进食量减少,营养摄入不足。 把自己咀嚼好的饭菜喂宝宝这种现象较多存在于过于疼爱宝宝的奶奶或外婆身上,因为,她们认为嚼过的饭菜,宝宝更容易吞咽,因此,总给宝宝喂自己嚼过的饭菜,其实这不仅不利于宝宝消化功能的增强,也容易传

2、染疾病。 用红枣给宝宝补血有关红枣补铁补血的说法大概只是出于“红”的联想,没有医学、营养学依据。确实,铁的补充对于制造更多的红细胞至关重要。只是,每 100 克干红枣的含铁量平均只有 2 毫克。而每 100 克猪肝的含铁量可以达到 25 毫克以上,就连油菜的铁含量也可以达到 3 毫克/100 克。把红枣当成一种普通食物添加到辅食里本身没有错,但若是用红枣来“治疗”宝宝的贫血状态,就真的是坑娃没商量了。 辅食必须是软、烂、糊、汁状早期添加辅食时,必须是汁状或糊状,以适应宝宝的胃肠道。但随着月龄的增长,应该逐渐过渡到较软的固体、硬固体食物,这样有助于锻炼宝宝咀嚼能力、胃肠消化能力等。倘若一味坚持软、烂、糊、汁,孩子吃起来固然省力,但却会使宝宝咀嚼、消化能力发育落后,迟迟不能接受固体食物,并进而影响营养素摄取。

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