1、巧用维生素 C 瘦身又丰胸很多的人在减肥的时候总会遇到这样的问题，就是减肥的同时把胸也都给减了，我们要如何才能摆脱这一困扰呢?今天减肥网教您巧用维生素瘦身又丰胸。（发现、喜欢、分享，淘出好身材淘身材）http:/ 补充维生素 D 和 A 预防肥胖人吃了高脂肪食品，在肠道内被脂肪酶分解为脂肪酸和丙三醇，而且被身体所吸收。当体内有了脂肪酸后，脂肪细胞就会进行分化，维生素 A 和维生素 D 就具有使脂肪细胞分化停止的作用。河田进一步说，在生成脂肪细胞的过程中，其前体细胞的 DNA 被复制成 mRNA，于是遵照这个信息，生长出成熟的脂肪细胞。把这个 DNA 的遗传信息复制成 mRNA 的开始工作是由于
2、脂肪酸的作用，而停止要靠维生素 A 和维生素 D。如果不能复制出 mRNA，当然也就不会产生成熟的脂肪细胞，其结果也就达到了预防肥胖的效果。但是，河田同时指出，维生素 A、D，只有抑制脂肪细胞增加的功效，不能减少已生成的脂肪细胞的数量。一旦肥胖，由于脂肪细胞已经增多，只靠维生素是不能消除肥胖的。所以，指望用维生素 A、D 减肥还是有困难的，它们只能对保持身体的匀称有效。总之，摄取身体必需的足够的维生素 A、D 至少对控制肥胖的发展有利。对于那些已经肥胖而不想再肥的人，以及为担心今后肥胖而苦恼的人，补充维生素 A、D 就可达到目的。以下几种维生素可以丰胸1、维生素 A 能刺激女性荷尔蒙分泌，富含维生素 A 的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、动物肝脏等。2、维生素 B 群有助于雌激素的合成，富含维生素 B 群的食物有牛奶、牛肉、豆类等。3、维生素 E 具有帮助乳腺发育的功能，富含维生素 E 的食物有酪梨、花椰菜、核桃、花生、芝麻油等。4、维生素 C 能防止胸部变形，富含维生素 C 的食物有木瓜、香蕉、苹果等。吃能够帮助或刺激乳腺发育、刺激荷尔蒙分泌的维生素，就能达到丰胸、维持美好胸型的目的。从月经第一天开始算起，第十一至十三天是丰胸最佳时机，第十八至第二十四天是次佳时机。相关文章推荐：减肥适当补充维生素 加倍燃脂（发现、喜欢、分享，淘出好身材淘身材）http:/
