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夏日白粥瘦身餐3日速瘦6斤.doc

上传人:hskm5268 文档编号:8142559 上传时间:2019-06-10 格式:DOC 页数:2 大小:163KB
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1、多姿女性网 打造最有吸引力的垂直女性网站夏日白粥瘦身餐 3 日速瘦 6 斤第一天:早餐:白粥,一个馒头午餐:白粥,一只白煮蛋晚餐:白粥,一碟炒菜第二天:早餐:白粥,一个芝麻包午餐:白粥,一只白煮蛋晚餐:白粥,一碟炒菜第三天:早餐:白粥,五块克力架饼午餐:白粥,一个提子麦包晚餐:白粥,一碟炒菜注意事项:1、一日三餐白粥任吃,其它配菜一律禁止2、若怕白粥太寒凉,可加几片姜同煲3、为增加食味,可渗入 1/3 糙米煲粥4、可能会出现胃气和胃酸过多反应,如情况严重便要停止,把三天缩短为两天或一天的清肠胃疗程多姿女性网 打造最有吸引力的垂直女性网站5、三天之后应可减四至六斤,如想效果更佳,可选择更彻底的净

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