1、职业生涯规划,主讲人：唐海涛,引 言,知道事物应该是什么，说明你是聪明人；知道事物实际是什么样，说明你是有经验的人；知道怎样使事物变好，说明你是有才能的人。个人职业生涯规划，是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素，遵循特定的准则，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定培训、发展计划，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。,引 言,人生之旅只发单程车票，如果你闭门造车，很可能你的职业生涯之路会坎坎坷坷。相反，如果你遵循职业规划的基本原则，运筹帷幄，相信从此便会风和日丽、道路坦荡，你也将由此走向辉煌！,概 括,定位自己未来的职业方向，并为之奋斗终身,最终实现自己的人生目
2、标。,为什么要进行职业生涯规划?,27的人，没有目标,60的人，目标模糊,10的人，有清晰但比较短期的目标,3的人，有清晰而长远的目标,哈佛调查 (1970）,27的人：他们的生活过得很不如意,60的人：能安稳地生活与工作，处于社会的中下层,10的人：成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层,3的人：成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英,哈佛跟踪调查 (1995）,哈佛大学调研结论,在同等质量的人才群体中，“优秀”与“平庸”仅隔一线，而这一根“线”就是：一个人是否有一个明确而长远的目标（当然，还有为这个目标坚持不懈的努力）,没有思索的人生是没有意义的人生。 苏格拉底,充满
3、思索的人生是不轻松的人生。 罗伯特弗尔甘,大学生必须学会像农民那样劳动，像哲学家那样思考。教育的最大秘诀是使身体锻炼和思想锻炼相调剂。,三百六十行，你选哪一行,重要性,男怕选错行,女怕嫁错郎,就业难的症结所在,一、定位不清，目标不明二、缺乏核心能力，就业竞争力弱三、工作主动性弱，不热爱自己的职业,本章主要内容,职业生涯规划的特征与原则,1,职业生涯规划的基本步骤,2,职业生涯规划的常用方法,3,第一节职业生涯规划 的特征与原则,个性化特征每个人的成长环境、文化背景、个性类型、价值观、能力、职业生涯目标、对成功评价的标准等等不尽相同，所以不同人对自己的职业生涯规划也必不相同。,职业生涯规划的特征
4、,开放性特征一份有效的职业生涯规划必须是在对客观环境审时度势的基础上，广泛听取老师、朋友、家人以及职业顾问的意见之后，才制定出来的。,一 职业生涯规划的规划原则（“三定”原则）,定点,定位,定向,职业生涯规划首先要“定向”,所谓“定点”就是定职业发展的地点或区域。,对自己水平、能力等进行全面分析，做出定位。,二 职业生涯规划的制定原则,3.适应性原则,6.长期性原则,5.激励性原则,8.可行性原则9.重在大学原则,1.清晰性原则,2.挑战性原则,7.具体性原则,一、明确职业方向,七、实施、评估与反馈,五、设定职业生涯发展路线,二、自我评估,第二节 职业生涯规划的基本步骤,六、制定弥补差距的行动
5、方案,三、环境评估,四、确定职业发展目标,第一步 明确职业方向,方向是事业成功的基本前提，没有方向，事业的成功也就无从谈起。“凡事预则立，不预则废。”不论做什么事，事先有准备，就能得到成功，不然就会失败。当立不立，必受其弊 立志向是人生的起点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。,第二步 自我评估,对职业生涯发展阶段的认识,1,对自己需要的认识,2,对自己兴趣的认识,3,对自己能力的评估,4,你对自己性格的评估,对自己教育和培训经历的认识,对其他因素的认识,自我评估的方法,经验法（非正式评估）经验法是指，在人际交往中或依据过去活动成果由他人或本人对自己进
6、行主观的分析和评价。,方法,职业测评法（正式评估）职业测评是心理测验在职业心理测评上的具体运用,第三步 环境评估,社会环境因素,1,社会环境是指社会各种客观因素所形成的职场就业的总体氛围。社会环境对大学生职业生涯规划乃至人生发展都有重大影响作用。,2,组织环境是指大学生所进入的行业环境、企业环境的总和，是大学生面对的具体职场环境。,组织环境因素,3,个体成长的环境是指个体家庭背景、教育背景以及社会时尚、主流价值观等影响因素的总和 。,个体环境因素,（一） 职业生涯的社会环境因素,社会文化环境,经济环境,人口环境,科技环境,政治与法律环境,分类,社会环境,（二） 职业生涯的组织环境因素,1、行业
7、环境分析行业是指职业的分类，行业环境就是各个不同行业总体环境的总和。,内容包括,2、企业环境分析企业环境分析具体包括以下几方面内容： 企业实力 企业领导人 企业文化和企 业制度,（三） 职业生涯的个体环境因素,1、家庭背景因素,1,家庭的环境气氛、父母的教育方式、以父母为核心的族群共同体(包括父母的主要社会关系)，对儿童的成长起着重要作用。,2,学校教育是对个体有计划、有组织、有系统的训练，是根据一定的社会要求和教育对象的身心特点，所施加的全面的、系统的影响。,2、教育背景因素,3,个性影响人的行为，决定人的命运，当然也影响甚至决定人的职业行为与命运。,3、心理类型因素,第四步 确定职业发展目
8、标,目标的重要性,目标的SMART原则,目标的分解,在职业生涯规划的初期，我们只有制定了明确的目标以后，才能沿着已经设定的目标不断前进。,尽管设定了自己的职业生涯目标，但是，并不是所有的目标都能变成现实，只有SMART（聪明）的目标才有可操作性。,职业发展目标是以自己的最佳本能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据而设定的。,（一） 目标的重要性,曾有研究机构做过一个实验：组织了三组人，让他们分别向10公里以外的3个村子步行。 第一组的人不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就是。刚走了两三公里就有人叫苦，走了一半时有人几乎愤怒了，越往后走他们的情绪越低落。,（一）
9、 目标的重要性,第二组的人知道村庄的名字和路程，但路边没有里程碑，他们只能凭经验估计行程时间和距离。走到一半的时候，大多数人就想知道他们已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程”。于是大家又簇拥着向前走，当走到全程的四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，路程似乎还很长，当有人说“快到了！”大家又振作起来加快了步伐。,（一） 目标的重要性,第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且走每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行程中他们情绪一直很高涨，很快就到达了目的地。,这个故事给我们什么启示呢？,启示：当人们的行动有明确的目标，并且把自己的行动与
10、目标不断加以对照，清楚地知道自己的行进速度与目标的距离时，行动的动机就会得到维持和加强，人就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。,（二） 目标的SMART原则,S（specific）具体性,M（measurable）可衡量,A（achievable）可完成的,R（realistic）现实性,具体性是指目标必须明确而具体,可衡量是指目标必须能量化，可测定,可完成是指目标的合理性、挑战性,现实性是指要符合自身条件和环境的实际情况,T(time-limited)时限性,时限性是指必须规定起始和完成的时间,（三） 目标的分解案例,1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一，出人
11、意料地夺得了世界冠军。两年后，山田本一代表日本参加比赛又获得了冠军，人们都觉得很奇怪。10年后，这个谜终于被解开了。山田本一在他的自传中这么说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子，这样一直到赛程的终点。开始后，我就奋力地向第一个目标冲去，等到达后又以同样的速度向第二个目标冲去。整个赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样做的道理，我把我的目标锁定在赛程的终点线上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路给吓倒了。”,给我们的启示：,马拉松全程是
12、一个很大的目标，本来是很不容易实现的，可是山田本一把这个大的目标分解成为一个一个小的目标以后，在实现大目标的道路上先实现一个一个的小目标，最终实现了自己的大目标。对于我们年轻人来说，有很多人也有自己的目标，可是在实现目标的道路上却总是觉得目标很遥远，无法达到。实际上，很多时候目标不是遥不可及，而是由于我们没有进行目标分解。,目标的分类,短期目标为一至二年，中期目标一般为三至五年，长期目标一般分为五至十年。,人生目标,中期目标,短期目标,第五步 设定职业生涯发展路线,个人现在所处的位置与总体目标总是有距离的（距离的大小要视总体目标的远大而定），个人不可能一步就能达成总体目标。要完成总体职业发展目
13、标，就必须将总体目标进行分解，分解一个一个阶段目标逐步完成。下图是某同学为自己设定的职业发展路线。,第六步 制定弥补差距的行动方案,第七步 实施、评估与反馈,“心动百次不如行动一次”，规划定好固然好，但更重要的是将规划付诸实施并取得成效。在实施的过程中，还要对职业生涯规划进行评估与修订，从而使得规划更加符合自身情况和社会需求，让它变得更加行之有效。,第三节 大学生职业生涯规划的常用方法,SWOT 法SWOT 分析是一种功能强大的分析工具，是检查个人技能、能力、职业、喜好和职业机会的有用工具。,方法,“五What” What are you ?What you want ?What can yo
14、u do ?What can support you ?What you can be in the end ?,（一）SWOT 法,T代表Threat(威胁),S,W,O,T,W 代表 Weakness(弱势),O代表Opportunity(机会),S代表Strength (优势),（二）“五 What” 法,2.What you want ? “我想干什么”,1.What are you ?“我是谁”,3.What can you do ? “我能干什么”,4. What can support you ? “环境支持或允 许我干什么？”,5. What you can be in the
15、 end ? “自己最终的职业目标是什么？”,兴趣与职业得关系,一个人喜欢一项工作和适合于做那项工作之间，有很大的区别。兴趣是成功的一个重要的推动力，它能将你的潜能最大限度地调动起来，使你长期专注于某一方向，做出艰苦的努力，取得令人注目的成绩。 兴趣不代表能力，你对某一特定职业有兴趣并不意味着你能干好这个职业。最好的选择是自己有能力干好的、感兴趣的职业。但许多人都在自己不感兴趣的职业上成就了自己的辉煌。,成绩和专业不能决定你的未来,一个刚取得会计专业学位的女大学毕业生，走进一家中等规模公司的人事部门寻找工作。当她走到两扇门的前面，其中一扇门贴着标签“有大学学位的申请者”；另一扇贴着“无大学学位的申请者”。她打开了第一扇门。可是，她马上又面对两扇门，一扇写着“成绩平均在3分以上的申请者”；另一写着“成绩不足3分的申请者”。自己的平均成绩在3.6分，所以她再次选择了第一扇门。她再次面对两扇门，分别写着“管理专业的申请者”和“非管理专业的申请者”。她获得的是会计学位，自然打开第一扇门发现自己来到了街上。,祝同学们:自信地扬帆远航！,
