1、毓璜顶医院儿保课程（很多早教班类似的） 来源： 张晶的日志 42 天-3 个月课程：一.视觉训练：1.在 BB 睡醒后，拿一个红色球在距 BB 眼睛 30 厘米处缓慢移动。训练 30 天后 BB 应该能够眼睛追随红球，脑袋能跟着转 180 度。2.给 BB 看不同颜色的物体。二.听觉训练：1. 听音乐，每天 3 次，每次 15 分钟。要听钢琴曲、轻音乐、胎教音乐等轻柔的音乐。2. 用 1 个装胶卷的塑料小盒装 20 几颗绿豆做成沙盒，BB 睡醒后，放在耳朵旁 15 厘米处，有节奏的摇晃，让 BB 找声音。3 个月大的 BB 就应该做到哪边响，头就往哪边转了。（切忌用拨浪鼓等声音大的声源）3.
2、妈妈要常与 BB 对话。三.味觉训练：1. 喂奶时让 BB 自己找* 。2.妈妈不要用化妆品这些有浓烈气味的东西刺激 BB 嗅觉。3. 将带果香的水果切片，送到 BB 鼻子边让 BB 闻，边闻边告诉 BB 这是什么水果。四. 触觉训练：1. 做抚触，不一定非要按照光盘上的抚触课程，妈妈可以随意给 BB 轻柔地做各个肌肉关节的活动。每天 2 次，每次 15 分钟。注意有湿疹的部位不要去碰。2.使用奶瓶时，温度合适后，喝奶/ 水前先将奶瓶与 BB 肌肤接触一下，让他感觉一下触感。五.平衡觉训练：1.吃奶前 1 小时，让 BB 趴过来，3 个月要能把头竖起 90 度。观察他的皮肤和面色。2.经常调换
3、 BB 睡觉的地点和卧位，让他尝试在不同屋子里，冲不同方位睡觉。防睡偏头3-6 个月大时的课程：一. 除母乳外添加辅食：1.满 4 个月：加蛋黄浆，补充铁和卵磷脂，开始每天六分之一个蛋黄，持续 1 周，再每天五分之一个蛋黄持续一周，以此类推，直到每天一个蛋黄；加果汁菜汁，把水果蔬菜切小块煮烂，喂果汁水给 BB 喝。2.满 5 个月：加米粉，每天 1 勺，持续 1 周，再每天 2 勺，持续一周，以此类推；加婴儿乐饼干，每天 1 个，持续 1 周，再每天 2 个，持续一周，以此类推。（如果嫌饼干甜怕胖，可以不加，我个人认为是不要加，饼干里的糖和添加剂还是太多）注意：辅食都要用小勺喂；鸡蛋清容易过敏
4、，不要给 BB 吃。特别注意：加所有辅食不能影响妈妈奶量，妈妈奶最好的。二，早期训练：1三多：多照镜子，多看，多讲。2.往 BB 手中放玩具让他抓，练抓力，在 BB4 个月时应能够抓住玩具。3.3 个月后开始练翻身，4 个月大时应学会翻身。4.3 个月后开始练拉、坐，每天 7-8 下。5.5 个月练会主动抓东西，6 个月时会两手换着抓。6.5 个半月练坐，每天 3 次，每次 15 分钟，坐时还要扶着 BB 前后左右倾斜，让他感觉平衡。6 个月时会坐。7.BB 开始吃手，让他吃，他是在学习。但是 6 个月后就不要再吃了。8.每天在树荫下晒太阳 2 个小时，如果当天没有照到，就吃 1 粒“伊可新”
5、 （维生素 AD 滴剂，不可过量）。6-9 个月课程：一，吃饭1.辅食添加a，奶量：每天必须保证 600-800ml，直到 9 个月；b，加蛋清：全蛋做成蛋羹，1/6，1/5，1/4. 每周递增，直到全蛋；c， 7 个月加肝、肉、鱼、菜、果泥，一种一种地加，每种 3 天后再换；d，8 个月加稀饭、烂面条；e，9 个月加带馅食物，由少到多。2.口味：1 岁内不吃盐，盐会增加肾脏负担，从小要预防高血压。3.味精、鸡精不要吃，会影响锌的吸收，不主张吃调味品。4.7 个月以后多吃以下食物：瘦肉、蛋黄、肝、木耳、芝麻酱、黑米、大枣、绿叶蔬菜。以上食物含铁量高，妈妈也要多吃。如果购买别的成品辅食，也要买含
6、铁多的。二，语言1.语言：练习“爸爸、妈妈、打打、拿拿”等双音字。2.肢体语言：学会“欢迎、谢谢、再见”9 个月的时候要学会。3.动作训练：a，爬行，可提高语言能力和智力；b，不坐学步车c，练习手的灵活性：用拇指和食指一个一个地捏大米花，撕纸，藏猫猫，用杯子和奶瓶交替喝水，7 个月后训练用坐便盆，不要长期使用纸尿裤。三，预防疾病-6 个月到 3 岁时孩子免疫力最低的阶段1.有人感冒必须隔离，没有条件要戴口罩或烧醋（醋 5 毫升/平方米加水 2 倍烧干）；2.现在要注意不要凉肚子，讲究饮食卫生；3.冬天预防感冒；4.春天预防麻疹；四，常用退烧药（音译，仅作各位妈妈参考 天天妈按）孩子发热用温水擦
7、脚心，不要擦大动脉，如大腿根。布洛芬类 美林、托恩、芬必得；阿司匹林类 艾童、赖氨匹林；对乙酰氨基酚类 扑热息痛、泰诺林、安乃近、尼美舒利。9-12 月 一 吃饭每天奶量 600ML，不能加鲜奶， 3 岁后加鲜奶多补铁：肉，猪肝，木耳，猪血，鱼，蔬菜吃米粉要强化铁的平衡膳食习惯，不要偏食一天一个鸡蛋，饭淡，少吃味精二.语言训练mama,fafa 要有意识的发音，有所指的叫教再见，欢迎妈妈多跟孩子讲话，强化训练三 动作训练继续爬行，一岁左右练走路练扶站，让宝宝自己蹲下，站起的捡东西教宝宝认识东西，训练用手指东西，促进手，眼，脑协调性多藏东西，让宝宝找消失的东西跟孩子藏猫猫给东西让宝宝自己拿跟宝宝
8、一起玩不少于个小时四 预防疾病保护好宝宝的肚子，少吃凉东西，预防腹泻预防流感，家里有感冒的要戴口罩预防传染病，春天最容易得个月宝宝的喂养及动作训练、每天保证的奶量（这里指奶粉的量）、多吃含钙的食物，如虾皮、紫菜、海鲜类食物等等、多吃含铁的食物，如精瘦肉、血、肝、黑米、蔬菜等、预防宝宝缺锌，要注意的是吃含锌的补品很易引起宝宝中毒，所以可以从食物中摄取，建议多吃口磨、菌类食物、动物内脏、海蛎子、硬壳食物如核桃等、预防铅中毒，首先要给宝宝多洗手，这样可以阻止 50%的铅进入体内，其次不要多吃松花蛋、膨化食品等含铅量高的食品，再就是不要让宝宝过多的吸入汽车尾汽，带宝宝走路是不要将宝宝放在太低的位置上，
9、带宝宝外出活动时尽量避开路边，找一个环境较好的地方进行户外活动6、保持宝宝清淡的饮食，不要过多的摄入食盐7、保证宝宝一天一个蛋二、宝宝的语言训练1、妈妈多给宝宝讲故事，这样在训练宝宝语言的同时还给宝宝增长了知识；2、消除肢体语言，一岁左右的宝宝习惯用手指东西，一岁以后的妈妈就该在宝宝指出物品的同时说出物品的名称，这样反复练习宝宝就会记住物品的名字；三、动作训练1、学走路，宝宝到 14 个月就应该走的很好；2、倒退走，在宝宝很好的独走以后就该练习宝宝的倒退走，倒退走可以练习宝宝的本体感；3、走直线（走猫步），练习宝宝的平衡感4、拉车走，练习宝宝的控制能力以上四种动作训练是循序渐进的，不要过于着急的对宝宝进行练习5、学数数，所谓的数数并不是妈妈念叨 1234，而是要摆上东西（如苹果等物品），让宝宝学着数，这样练习就是要让宝宝知道数字的概念是什么；6、教宝宝认识左右，在穿衣服或者其他时候教宝宝指出左右，宝宝 15 个月就能很好的指出左右了，甚至是可以交叉的指出左右了（如：用左用指出右腿在哪里）7、指五官，交叉指8、教宝宝认识颜色，宝宝一岁半时可以认识常见的二三种颜色9、摆积木，先可以教宝宝摆长度，然后再摆高，练习宝宝的专注力和手的灵活能力10、注意安全，一岁的宝宝对什么都充满好奇，妈妈们一定要注意宝宝的安全，一些电源插座一定要处理好以免宝宝的小手指伸到里面发生意外；
