1、拥有好心情,人教五年级品德与社会下册 第一单元 成长的快乐与烦恼,我们都向往快乐，希望快乐 永远与自己相伴。然而“快乐”说起来很简单，但人们真正感受到快乐却不是那么容易。,小测试,你的生活快乐吗快乐有时快乐有时不快乐不快乐,你的生活有烦恼吗没烦恼有时有烦恼很烦恼,小资料,人们一般认为事业有成、生活富裕的人快乐会更多一些，穷人更多一些烦恼。事实是这样吗？科学家曾对非洲绝对贫困人口、发展中国家的普通老百姓和发达国家的富翁、大人物，做过一个调查。问题是：他们认为自己的生活快乐吗？结果大家的回答差不多。,玩游戏的快乐,尊敬长辈的快乐,每个人的生活中都有快乐，也都有自己的烦恼。,我们的烦恼很多就是由于一
2、句不合适的话、一点小误会、一个小摩擦引起的。,请同学们当一回医生，为李萌开个“药方”。,李萌想 ，所以她很生气,如果李萌这样想 ，就不会生气了。,两种看问题的角度不同，结果会怎样？,自我反思,我曾为 的事生气。当时我的想法是 当时我的心情是,讨论：几种排解烦恼的方法,放飞情绪,倾诉：向老师、同学、朋友、亲戚等倾诉。写日记、写信、打电话 放松：听音乐、看风景、散步、唱歌、跳舞 转移：不想眼前的事情，不做眼前的事情，找同学一起玩游戏，看书，看电视,多对生活笑一笑,生活就像一面镜子，你对它笑，它也嘲你笑；你对它哭，它也朝你哭。对同一件事情，不同的人看法不同，感受就不同。,不同心态 不同心情,我们不能改变已经发生的事，但可以用幽默改变自己的心情。,你会怎么办,别烦恼,烦恼烦恼人人有， 烦恼别往心里愁， 憋在心里人难受。 想哭就哭，想唱就唱， 冷静反思，自开良方， 亲朋好友，倾诉衷肠， 快乐转移，心情开朗。,你会怎么办,（1）得到自己喜欢的礼物 （2）听到别人说自己的怪话 （3）获悉明天老师将带大家去游 （4）爸爸把我正看得着迷的电视节目关了 （5）考试的了100分 （6）上课不专心，受到老师的批评 （7）上体育课时，被同学绊了一下，摔倒了 （8）弟弟妹妹不听我的话,当时的情绪表现,产生该情绪的原因,
