邱兴华案,情绪双刃剑,发挥积极情绪作用抵制不良情绪作用,人能不能控制自己的情绪呢？,人可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪,宽容,打电话记,青少年的心理特点：情绪变化快，不稳定。,用具体事例谈谈你自己控制情绪的方法,情绪控制方法,注意转移法,合理发泄法,理智控制法,美国作家卡森的”笑疗”蒲松龄写自勉联日本的“砸盘店”美国的“骂人俱乐部”大考前深呼吸，提醒自己不要紧张黄健翔说相声林肯的信,请判断以下属哪种排解情绪方法,合理表达，不忘关心他人,适当的场合表达适当的情绪,1、“自古人生多风浪，何须愁白少年头”告诉我们（ ） A、要正确认识和评价自己 B、要树立远大理想 C、要热爱生活，培养乐观的生活态度 D、要丰富课余生活，拓展兴趣爱好,C,3、下列体现“合理发泄法”这一情绪调节方法的是（ ） A、情绪激动时，找朋友去诉说 B、把注意力集中在事物的光明面 C、勤奋学习，努力克服因知识缺 乏而产生的焦虑情绪 D、拉一下套在手臂上的牛皮筋，提醒自己不要鲁莽,A,
