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十二经络歌诀5.doc

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资源描述

1、总规律,是左右对称地分布于头面、躯干和四肢。其中阴经分布于四肢内侧及胸腹,阳经分布于四肢外侧及头面、躯干。2、分布于四肢的规律,是将上、下肢的内、外侧均分成前、中、后三个区线。其中手足阳经为阳明在、少阳在中、太阳在后,手足阴经为太阴在前、厥阴在中、少阴在后。特殊性,就是足三阴经在足内踝上前 8 寸以下,为厥阴在前、太阴在中、少阴在后。手阳经 手阴经 足阳经阴经 (分布图)。3、躯干的分布规律(1)胸腹部: 共 4 条经,七条脉前正中线任脉肾经在胸部,旁开前正中线 2 寸,腹部旁开前正中线 0.5 寸胃经在胸部,旁开前正中线 4 寸,腹部旁开前正中线 2 寸 脾经在胸部,旁开前正中线 6 寸,腹

2、部旁开前正中线 4 寸(2)腰背部:共 2 条经,5 条脉督脉位于后正中线膀胱经第一侧线旁开后正中线 1.5 寸,为全身背俞穴所在膀胱经第二侧线旁开后正中线 3 寸,沿肩胛骨内侧线下行(3)胁肋部:共 2 条经,2 条脉肝胆经循胁肋4、颈部的分布规律从前正中线到后正中线依次为:任脉,足手(阳明胃、大肠)、足手(少阳胆、三焦)、手足(太阳小肠、膀胱),督脉。5、面部的分布规律前部、前额:手足阳明经侧部、侧头:手足少阳经后部、后头:手足太阳经顶部、巅顶:督脉、厥阴肝经 十二经脉的属络关系即在体内与脏腑相属络,其中阴经属脏主里络腑,阳经属腑主表络脏,一脏配一腑,一阴配一阳,构成脏腑阴阳表里属络关系。

3、 十二经脉的交接规律因十二经脉之气的走向特点:是手三阴经从胸走手、手三阳经从手上头、足三阳经从头走足、足三阴经从足至腹胸。从而形成了:1、阴经与阳经在四肢未端交接2、阳经与阳经在头面交接3、阴经与阴经在胸中交接的规律。十二经脉的循环流注次序十二经脉通过阴阳表里、手足同名经的连接,从手大阴肺经开始至足厥阴肝经,再复从肺经而逐经相接,从而构成了周而复始、如环无端的传注系统。十四经脉体表循行路线简歌(一)手太阴肺经太阴肺起乳上缘,横胸出腋厥少前,过肘循臂入寸口,上鱼大指内侧边。(二)手阳明大肠经阳明大肠起商阳,臂肘臑肩外前量,入缺上颈贯颊行,环唇挟鼻终迎香。臑 nao(闹) :上肢上臂。(三)足阳明

4、胃经阳明胃起目下眶,入齿环唇交承浆,颌颊耳前入发际,颈缺乳中挟脐旁,腿前外侧直下行,止足次趾外侧端。(四)足太阴脾经太阴脾起足大趾,踝上八寸交厥阴,股内前缘入腹中,腹四胸六季胁止。(五)手少阴心经少阴心经腋中间,臑肘之内行后缘,循前臂内至锐骨,小指内侧爪甲端。锐骨:尺骨茎突。(六)手太阳小肠经太阳小肠小指端,臂肘外侧行后缘,循肩绕胛上颈项,络颧外眦终耳前。(七)足太阳膀胱经太阳膀胱起内眦,额巅后项肩内寻,寸半三寸下挟脊,臀腘踝后终至阴。腘 guo(国):膝弯。(八)足少阴肾经少阴肾经起足心,上绕内踝转足根,腨腘股内循后缘,腹半胸二挟任循。腨 shuan(涮):小腿肚子。(九)手厥阴心包经厥阴心包起胸边,乳外腋下臑内间,太少之间下肘臂,入掌中指止指端。(十)手少阳三焦经三焦四指风侧端,手腕臂外两骨间,肘肩项外循耳后,上绕耳前止眉端。(十一)足少阳胆经少阳胆经起外眦,耳壳前后绕头侧,项外颈肩腋季胁,下肢外侧止四趾。(十二)足厥阴肝经厥阴肝经起三毛,足背踝上八寸绕,环阴过腹循季胁,终止乳下二肋交。(十三、十四)任脉、督脉任督两脉统诸经,起于会阴前后行,任前督后正中上,承浆人中两相逢。

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