1、生活百科体感振动音响技术与健康美容生活百科体感振动音响技术与健康美容2011年07月27 日?劳絫?裿?鮀絒?佾e0眰?鑓?鮀?廿?齾?綀?珿?葎?厎?敦?葞?000000000000?虎?敎罫?竖瑛豥?湑?斉?葞艶?歵?骉虚慎?0?敔?葞?000000000?魑葬?魼? ?豭? 屝?0?00000000日?谯偎?腹?僿蹎坛?诿 ? -5毫克，植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。 含钴元素 牛、鸡、鳝鱼、羊和猪肝等。海味、肉类食品和绿叶蔬菜也是钴的良好来源。食品含钴量以海产品及蜂蜜最多，都超过每克1微克。 含硅元素 硅的最佳来源是全谷粒的纤维部分，其次是肝、肺、肾、脑等脏器
2、和结缔组织。由于各种食品都含有丰富的硅，因而通常不会缺乏。 含硼元素 苹果、梨、葡萄、桃、绿叶蔬菜、黄豆、花生等含硼较多，其他富含硼元素的食品包括葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。 含硒元素 动物的肝，肾，心，海产品，蘑菇，洋葱，大蒜，果仁类食品（花生、核桃、葵花子、栗子），麻栎等硒含量丰富。 含碘元素 海带，紫菜，鳝鱼，黄豆，红豆，绿豆，虾米，红枣，花生米，豆油，乌贼鱼，芽菜，豆腐干，百叶，菜油，鸭蛋。 含钒元素 大豆，沙丁鱼，芝麻，牛奶，鸡蛋，菠菜，贝类。 含铬元素 动物肝，肉。 含锂元素 糙米，谷类，芝麻。 含磷元素 大豆，酵母，谷类，花生，李子，葡萄，南瓜子，虾，鸡，栗子，大豆，蛋黄含磷
3、高。 含锰元素 茶叶含锰最多。大米，小米，面粉；绿豆，豌豆，红薯；橘子，杏，梨；菠菜，大白菜，芹菜，菜花，胡萝卜，西红柿，雪里红，圆白菜。 含钼元素 粗粮、动物肝肾、扁菜、黄豆、萝卜缨、核桃、绿豆、红枣、黑芝麻、小麦、菠菜、贝类、糙米。 含镍元素 大豆，芝麻，小麦，菠菜，贝类。 含铜元素 动物肝脏，肉类（尤其是家禽的肉），水果汁，硬壳果，番茄，青豌豆，马铃薯，贝类，紫菜，可可，巧克力都富含铜。 由此可见不管是“常量元素“还是“微量元素“均需要从土壤和水进进动、植物体内再供给人体，可供人类食用的各种食品有摄取。 一方水土养一方人。科学研究告诉我们，人类在漫长的进化中已和自然生态结下不解之缘，全世
4、界都在呼吁着生态平衡，人类食品世里的每一个生命的载体均溶解有各种矿物质和微量元素，其含量又符合人体的正常要求，也是人类生存必不可少的重要元素。保护大自然的生态平衡，减少转机因的动植物食品，让所有生物都有拥有他应有的生态 环境 及养源条件，只要人类的食品世产品及生物是健康的，人类的营养摄取也才能达到健康与平衡。 解决人类养源及健康生存题目的根本措施是保护 环境 ，保护生态链，治理 环境污染。水是万物之本，加大宣传、教育力度，进步市民水资源，杜尽污染的自觉性，加强城市污水处理以及相关设施的建设进一步完善城市水资源环保的相关法律、法规，加大环保力度，进步水资源的质量。 六、未来的安全饮用水趋执分析
5、在经济高速发展的同时，已有90的水源受到污染。水厂的原水水质都达不到国家饮用原水水质二类至三类标准要求，且大部分介于四至五类之间。 在全省水源中检测到有300多种污染物，水源中氨氮、亚硝酸盐、Fe、Mn 含量经常超标，在管网末稍水中发现卤化烃、苯系物、酚类、多环、芳烃等有毒有机物。而泉州地区的水质检测也有发现水污染中的“五毒“汞（Hg）、镉（Cd）、铅（Pb）、铬（Cr）和砷（As）等重金属和大肠杆菌超标。 假如市政自来水仅仅为了满足6%-8%的水质要求而将水厂的供水水质全部进步，必然会造成资源与能源的极大浪费，即不科学，也不公道。再者管网题目及二次供水也难以解决。 桶装水市场难以监控，市场上
6、的桶装水达标率难以进步。家用型净水设备鱼目混珠，特别的在耗材方面更是“黑心材“倍出，家庭净水设备是净水还是二次污染仅在一念之间，实行监控更是难上加难。维有实现小规模的分质供水，才便于执法与监控。 针对我国经济发展及城市建设现状，经专家论证，以为在大规模改造水厂和重建城市管网有困难的情况下，先行在住宅小区、办公小区和农村治理区建小型水处理站，用两套管网进行分质供水，十分可行。这一方案对保护 环境 、进步人民生活质量有积极作用，并且投资省、见效快，符合我国的经济情况及长远利益。 当前部份省市已将分质供水管道直饮水纳进“十二五“规划项目，某此城市已启直饮水工程规划和建设，作为民生水利的重要内容。 七
7、、结论 长期饮用矿泉水，体内某些微量元素可能摄影取过量。根占有关资料，一个体重68千克的人，体内含有5.68克铁、2克锌、0.11克铜以及一定量的其他微量元素，含量为ppm级（百万分之一），或ppb级（十亿分之一），甚至更少。微量元素在人体内的作用很微妙，不足有患，过量有害，它必不可少，但又并非多多益善。矿泉水中的某些微量元素含量比自然水多得多，长期饮用会使某些微量元素超过人体所需。 据行业分析，纯净水与超纯水有着明显的区别，超纯水的成份定义为仅水份子与溶解氧之水，而纯净水则以达到一定范围的TDS值来评估水质，即不完全往除水中所含的矿物质。也就是说，纯净水并非完全不含微量元素，而是只保存极其细
8、微的物质，按专家分析这些物质除微量元素外，还是存在人体所不能吸收的矿物质，但其并不影响新陈代谢，所以不至于造成体内垃圾。 众所周知纯净水为活性水质，但其活性到底起到什么作用，据专业人氏分析，采用纯净水浸泡水果与蔬菜达到十五分钟，其残余农药的往除率达到95%以上；采用纯净水煲汤可以使营养物质充分开释出来，进步人体对营养价值的吸收率；中国医学博士、营养专家李文君先生指出：“据统计，长期饮用纯净水可以使泌尿系统疾病发病率下降60%，心血管疾病发病率下降40%，癌症发病率下降20%。由于纯净水是活性的，处于一种饥饿状态，进进人体后，体内的各种杂质会迅速扩散进进其中，从而能包容体内无用之物，并随之排出体
9、外。同时，活性水还能激化细包，进步免疫力。对一些慢性病有一定的疗效和防止作用“。 综以上分析，个人经验总结如下（仅代表个人意见）： 、健康饮水观念： 1、煮开之水无法满足健康饮水需求； 2、矿泉水不宜长期饮用，防止微量元素超过人体所需。 3、纯净水更适宜补充人体水份，可长期饮用。 、最佳的安全饮用水方式： 1、假如市政自来水仅仅为了满足6%-8%的水质要求而将水厂的供水水质全部进步，必然会造成资源与能源的极大浪费，即不科学，也不公道。再者管网题目及二次供水也难以解决。 2、采用家庭型，小户型净水方式，三个月至半年就得更新滤材，无专业职员管控，难以保证质量，范围太过于散不利于监视，慰心可行，实效
10、难。 3、专业生产厂家送水（如：桶装水），即高耗能难以实现低碳产业，送水环节多，作弊空间大质量参擦不齐，难以管控。 4、区域性建小型水处理站，用两套管网进行分质供水，十分可行。低碳节能、可实现供给智能化，拥有专业治理团队，随时监控，符合我国国情。 体感 振动 音响技术与健康美容 前言 美容产业规模浩繁，同质竞争激烈。但是，相对于传统的外表美容化妆，现在更加注重内在的健康美容调理，恐怕是个不争的发展趋势。本文尤其推荐美容产业职员阅读。希看能够理解体感 振动 音响技术在美容产业应用的意义。 什么是体感 振动 音响技术 体感 振动 音响是与传统音响相区别的。传统音响的工作原理是，音源（CD、MD、V
11、CD、DVD等）经过功率放大器，通过音箱将音乐信号开释出来，再经过空气的传播到达人的耳膜，人就感知到音乐了。 那么，音乐又是怎样影响人体的呢？有两个途径：首先，音乐旋律是表述感情的，适当的音乐表述被具有适当文化背景的人接受、理解和喜爱的话，就会积极调节人的心理状态，使之心情愉快、精神放松。也就是音乐会对人体产生心理效应。而这种积极的心理效应又可以对人体生理进行积极干预和调节。另一个是音乐通过声波的物理振荡对人体的神经系统、细胞等起到作用。比如，我们在听高级音响的时候，一般都喜欢加大重低音。实在，就是由于低音域部分的物理 振动 使人感到愉悦的缘故。换句话说，音乐治疗对人来说，具有双重效应，既有心
12、理效应，也有物理效应。遗憾的是仅仅通过耳膜听音乐，只能获得较好的心理效应，而音乐通过声波的振荡对人体的物理效应则是很微弱的。 体感 振动 音响的技术原理是，除了传统的音乐音频信号以外，还要将乐曲中低音域的16150Hz部分变换成数十微米到数千微米振幅的物理 振动 传导给人体，可以使人加倍地感受音乐的重低音、节奏感、质感、临场感和沉醉感。用一句通俗的话来形容“身体就像浸泡在音乐里”。音乐的低频部分可以给人体带来愉悦感的原因是由于乐曲中低音域部分可以使人体的交感神经活跃，交感神经活跃就会使神经末梢松弛、肌肉放松、微循环改善、血液流通通畅。其效果表现为可以使人迅速地获得高质量的、深深的、精神上和肉体
13、两方面的消除疲惫。例如：身心的放松、精神的愉悦效果、解除压力和紧张感、解除疲惫、发挥创造性等。 体感 振动 音响技术在美容产业应用的意义 健康是美容的基础和根本，我国的美容产业已经开始向健康美容方向发展。 世界卫生组织以为：健康是一种身体、精神和交往上的完美状态，而不只是身体无病。严格的统计学统计，人群中真正健康（第一状态）和患病者（第二状态）不足2/3，有1/3以上的人群处在健康和患病之间的过度状态，世界卫生组织称其为“第三状态“，国内称之为“亚健康“状态。“第三状态“状态处理得当，则身体可向健康转化；反之，则患病。亚健康状态是指无器质性病变的一些功能性改变，又称第三状态或“灰色状态”。24
14、种常见“亚健康“状态表现如下： 表现部位 精神感受 头部、五官感受 肢体感受 其他 表现 浑身无力 轻易倦怠 思想涣散 坐立不安 心烦意乱 头脑不清爽 头痛 耳叫 面部疼痛 眼睛疲惫 视力下降 鼻塞眩晕 咽喉异物感 手足发凉 手掌发粘 手足麻痹感 便秘 颈肩僵硬 胃闷不适 睡眠不良 心悸气短 轻易晕车 起立时眼前发黑 早晨起床有不快感 50年代初，人们留意到物理因子在保健和疾病治疗方面有其独到的作用，光、热、电、磁、声、气体、水等物理因子治疗的设备及手段作用于机体，进行保健和疾病治疗，就是物理因子治疗，简称理疗。 首先，各种物理因子直接作用于身体各部位，改善局部的不适感及症状，如颈、肩、腰、腿
15、痛，浑身无力、肥胖、便秘等，并有加快血液循环，促进有毒及致痛物质排出体外的作用。中频电疗、低周波、超声波、半导体激光、红外线、磁疗、蜡疗等，是这类作用的典型代表。 其次，各种物理因子作用于皮肤、肌肉和其它感觉器官（如眼、耳、鼻）进行良性刺激，使大脑对其进行整合作用，通过肌体进行神经或体液调节，从而恢复和维持人体平衡，使烦躁、失眠、头痛、胸闷等症状得以改善和消除。如音乐治疗、生物反馈、色光治疗、芬香治疗、水疗、空气离子疗法等。相互影响，协同作用，使人体各项生理指标恢复正常。物理因子在亚健康状态的治疗中作用不可取代。 体感 振动 音响技术用于美容产业是近年来在日本兴起的。它的主要功能有： 稳定情绪
16、，精神放松； 肌肉放松； 性能性高血压降压； 改善微循环（15分钟内皮肤表 *露壬仙 改善睡眠； 调整肠胃功能； 改善心脏供血不足； 改善肝脏辐射热； 用于美容推拿的活化皮肤细胞、促进新陈代谢、消除皱纹； 视频和音频的临场感； 音乐鉴赏； 增强记忆力； 聋哑人音乐鉴赏。 睡眠与美容的关系： 美容一般是通过采用适当方法对皮肤进行护理和保养来达到目的。除了使用护肤品、化妆品以外，科学公道的睡眠是健康美容的基础。当人体完全进进睡眠状态时，肌肤中的细胞就进进了一天中最活跃的状态。根据观察，晚上23点到早晨2点是皮肤新陈代谢自我修复的最高峰时段，假如在这个时间获得较好的睡眠，就能加快皮肤的新陈代谢，使皮
17、肤延缓老化。 其次，充足的睡眠可以加强皮肤的血液循环，由于只有当人处于睡眠状态时，血液才能通过毛细血管充分达到皮肤层。充分的血液循环，能为皮肤提供充足的营养，加快皮肤消除疲惫，起到延缓朽迈的作用，这一点对于25岁以上的女性而言尤为重要。那么，睡眠与美容究竟有哪些关系呢？综合现代研究结果表明，大致有三个方面： 1、睡眠时皮肤血管更开放，补充皮肤营养和氧气，带走各种排泄物； 2、睡眠时生长激素分泌增加，促进皮肤新生和修复，保持皮肤细嫩和弹性； 3、睡眠时，人体抗氧化酶活性更高，能更有效清除体内的自由基，保持皮肤的年轻态； 假如长期睡眠不足或质量不高，就会精神萎迷冬有损健康，发生疾病，朽迈提前；反映
18、在面部时，可见皮肤失往光泽，变得干燥枯萎，皮肤松弛没有弹性，这就是所谓的“老化”。这种“老化”随年龄的增长而加重，2535岁左釉冬眼尾开始出现鱼尾纹，40岁左釉冬皱纹就爬上了额头，等到50岁，整个面部就会出现“人生的年轮”了。由此说明，睡眠与美容确是息息相关的。 体感 振动 音响的理疗效果 一般来说，身体健康调整的观测指标如下： 躯体部分 心理部分 血压下降 轻松舒适和愉悦感增加 脉搏减缓 紧张焦虑不安感减轻 皮温顺皮肤电阻增加 疼痛感减轻 热辐射均衡性增加 肌肉紧张度降低 a-脑波增加 根据北京中日友好医院临床医学研究所中西医结合亚健康研究室魏育林研究员所作的体感 振动 音乐放松疗法(VAR
19、T)临床观察： 观测项目 治疗前 治疗后 皮肤温度 31.551 32.771 皮肤电阻GSR(K) 1500 2700 血压 130 120 120 70 脉搏 72 65 微循环 分布不均匀 相当大地改善（另有图像） 自我感受 100%不佳 98%轻松舒适 注：体感 振动 音乐放松疗法(VART)临床观察，采用体感 振动 音响床垫平躺30分钟，配放石峰专门作曲的五行音乐，宫音组曲悠然四君子和催眠音乐深山日暮钟声远，羽调催眠音乐滨海夜静潮音低。 体感 振动 音响技术的骨质疏松症治疗作用 骨质疏松症概述 骨质疏松症（英文名称Osteloporosis，英文缩写为OP）是一种全球性、老年性、妇女
20、多发性的代谢性骨病，多见于尽经期妇女。男性骨质疏松症的发生率仅为女性的1/6。骨胳是周而复始地在代谢着的，正常的骨胳代谢包括骨质吸收（破坏）和骨胳形成（重建）两个过程，骨胳破坏与重建的速度因年龄而有程度上的差别，幼年及青少年期，骨质破坏少于骨质天生，所以骨胳逐渐生长成熟，骨质含量逐渐增多。正常的女性35-38岁左右是骨量峰值期，40岁以后骨质破坏超过生长速度，骨量就开始逐渐地丢失，到了更年期以后，尤其尽经以后的1-3年之内，骨量丢失速度极快，可达10-15%之多，因此，进进中年以后的妇女，1/4的人患不同程度的骨质疏松症。这种症状固然可以通过药物和锻炼来减缓，但是只能阻止进一步的骨质流失，并不能恢复骨质。并窃冬骨质疏松是不可逆的，也就是
