1、八大名茶，铁观音为首安溪铁观音产于闽南安溪。铁观音的制作工 艺十分复杂，制成的茶叶条索紧结，色泽乌润砂绿。好的铁观音，在制作过程中因咖啡碱随水分蒸 发还会凝成一 层白霜；冲泡后，有天然的 兰花香，滋味纯浓。用小巧的工夫茶具品 饮，先 闻香，后尝味，顿觉满口生香，回味无穷，有健身美容的功效。杭州龙井龙井茶产于浙江杭州的龙井村，属炒青 绿茶，向以 “色绿、香郁、味醇、形美”四绝著称于世。好茶还需好水泡。“龙井茶、虎跑水 ”被并称为杭州双绝 。虎跑水中有机的氮化物含量 较多，而可溶性矿物质较少，因而更利于 龙井茶香气、滋味的 发挥 。冲泡龙井茶可选用玻璃杯，因其透明，茶叶在杯中逐渐伸展，上下沉浮，汤
2、明色绿。 黄山毛峰产于安徽黄山，主要分布在桃花峰的云谷寺、松谷庵、吊桥阉、慈光阁及半寺周围。 这里山高林密，日照短，云雾多，自然条件十分优越，茶 树得云 雾之滋润，无寒暑之侵 袭，蕴成良好的品质。黄山毛峰采制十分精 细。制成的毛峰茶外形 细扁微曲，状如雀舌，香如白兰，味醇回甘。苏州碧螺春产于江苏吴县太湖之滨的洞庭山。碧螺春茶叶用春季从茶 树采摘下的细嫩芽头炒制而成；高级的碧螺春，0.5 公斤干茶需要茶芽 67 万个，足 见 茶芽之细嫩。炒成后的干茶条索紧结，白毫显露，色泽银绿，翠碧 诱人，卷曲成螺，故名 “碧螺春 ”。此茶冲泡后杯中白云翻 滚，清香袭人，是国内著名的名茶。庐山云雾产于江西庐山。
3、庐山北临长江，南傍鄱阳湖，气候温和，山水秀美，十分适宜茶树生长。庐山云雾芽肥毫显，条索秀丽 ，香 浓味甘，汤色清澈。白毫银针产于福建北部的福鼎等地。白毫银针满坡白毫色白如银， 细长 如针，因而得名。冲泡 时，“满盏浮茶乳”，银针挺立，上下交 错，非常美 观；汤色黄亮清澈，滋味清香甜爽。由于制作 时未经揉捻，茶汁较难浸出，因此冲泡时间应稍延长。白茶味温性凉，能健胃提神，祛湿退热，常作为药用。武夷岩茶产于福建武夷山。武夷岩茶属半发酵茶，制作方法介于 绿茶与 红茶之间。其主要品种有“大红袍”、“白鸡 冠” 、“水仙” 、“乌龙”、 “肉桂”等。武夷岩茶品质独特，有浓郁的花香。普洱茶产于云南西双版纳等
4、地。普洱茶是采用 绿茶或黑茶经蒸压 而成的各种云南紧压茶的总称，包括沱茶、饼茶、方茶、紧茶等。普洱茶的品质优良不仅表现在它的香气、滋润，滋味醇厚等饮用价值上，还在于它有一定的 药效。干果配龙井 干果缺乏水分，吃多了之后容易使人口渴、发腻；龙井入口清香、茶性清淡，不仅解渴还能消脂去腻。 球糕：球糕是流行于东南亚和中国沿海地区的春节点心。原料包括：鸡蛋、面粉、蜂蜜。口感香脆、散发着浓浓的蛋香。因为球糕是用烤箱烘烤而成，因此缺乏水分，入口较干。吃多后容易使人口渴、发腻。 龙井：龙井属炒青绿茶，入口清香 优雅，茶性清淡且能解渴。品完一些口感干爽的点心，比如杏仁、核桃酥后，可以喝一些龙井茶，能消脂解腻，
5、口感清爽。 龙井：茶叶为扁形，叶细嫩，条形整齐，宽度一致，绿黄色，手感光滑，搭配红顶壶。 Tips 由于绿茶性寒，一般不提倡在冬季大量饮用。但是如今的冬季都在空调房、暖气屋中度过，脾胃没有那么敏感，适当饮用也是有利无害的。咸辣配凤凰单枞(cng) 口感较重的点心有很好的解馋效果，能 给味蕾最直接的刺激。搭配特色乌龙茶凤凰单枞，可以去除口中难受的辛香气，解辣去咸。 顺果：顺果是典型的潮州家庭小吃。口感较重， 馅料中有海米、凉薯。还用胡椒粉、洋葱、香菜等辛辣调料作为陪衬。上桌 时搭配甜酱油和辣椒酱作 为蘸料。口感咸辣、鲜香。 凤凰单枞：凤凰单枞产于广东潮州。 有“ 形美，香郁，味甘”之誉。入口有独
6、特的清香，茶汤澄黄清澈，味道醇厚，香味持久、耐泡，入口稍觉苦涩，回味甘甜。 凤凰单枞既有岩茶的砂石气，又有天然的花香味，无论是典型的兰花香还是淡淡的荔枝芬芳，都能帮助口腔清除异味、化解辛辣。 凤凰单枞：条形挺直肥大，呈 鳝鱼皮色油润有光， 搭配六方掇球 壶。 Tips 凤凰单枞综合了绿茶和红茶的制法，其品 质介于绿茶和 红茶之间。既有 红茶的浓鲜味，又有绿茶的清香，长期饮用可以分解脂肪。油腻配铁观音 点心都避不过油腻之嫌，食用 过多的油腻食物会导致胃滞气 胀。适当地 饮用一些铁观音，可以促进消化酶分泌，还能分解脂肪、消热去油。 海米芋头糕：这是一道福建小吃。将芋 头搅拌成泥后，放糯米粉、海米、
7、腊肠丁调味混合，上蒸笼蒸 2025 分钟即成美味小吃。上桌 时可搭配辣酱或是甜面 酱。 铁观音：铁观音有浓郁的香气，茶性 较强，可以去除芋头糕的油腻。铁观音最突出的效用便是可以帮助脂肪燃烧，铁观 音中含有大量的茶多酚物质 ，不 仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。另外，铁观音还能促进消化酶的分泌，能较快地去油消腻。茶多酚进入胃肠道后，还能杀灭肠道细菌，起到保护肠胃黏膜的作用。 铁观音：叶体多呈螺旋形，色 泽砂绿，光 润，绿蒂，具有天然兰花香，搭配石瓢壶。 Tips 长期饮用铁观音，可以抗 动脉硬化、防治 龋齿、还能醒酒祛除烟味。 甜配普洱甜蜜，是冬日不可缺少的味 觉
8、享受。 过分甜之后，会让人胃气郁结，食之无味。搭配普洱茶，不仅能去甜解腻，还能暖胃顺气。 香炸莲蓉香蕉：入口有香蕉的甜蜜香气，莲蓉黏稠，用油炸后又脆又香。口感甜蜜，是适合午后聚会享用的点心。 普洱：普洱茶是采用绿茶或黑茶经蒸压而成的各种云南紧压茶的总称，包括沱茶、饼茶、方茶、紧茶等。普洱茶的品质优良在于它有可贵的药效及保健功能。普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显 示，因 为它经过独特的发酵过 程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中含有微量脂肪分解酵的脂肪酶， 这对脂肪分解具有效用，能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。普洱茶内的普洱单宁有收敛作用，可使肠的活动更活泼，普洱茶亦可
9、强力促进胃液分泌，帮助消化，故在每餐前后都要喝普洱茶，如此便可改善通便。普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成分，能中和血脂肪，产生净血作用。 普洱：条形粗壮肥大，色泽 褐红，醇厚回甘，具陈香味，配六方石瓢壶。 Tips 普洱茶具有解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰等功效。红茶与绿茶的缘分女孩喜欢 红茶，因为红茶浓浓 的味道，像足了她 热烈活 泼的性格。男孩喜欢 绿茶，味道清新的绿茶，就像是他给人的感 觉。女孩不喜 欢绿茶，她觉得绿茶平淡无味。男孩不喜欢红茶，他不习惯红茶强烈，浓重的味道。那一天，女孩见到了男孩，在一家便利商店里。女孩毫不犹豫的拎起一瓶红茶，男孩也没眨眼睛的从 红茶的旁边抽
10、走了一瓶 绿茶。后来，每天的这个时候，男孩和女孩都会来到这个便利商店，女孩依旧选择红茶，男孩也依旧选择绿茶。久而久之，女孩和男孩越来越熟悉，他们渐渐的开始聊起天。于是他们由朋友变成了知己，由知己变成了恋人。女孩被男孩的温柔，善解人意所深深地吸引，男孩被女孩的热情，爽朗所打动。女孩渐渐发现绿茶的味道其实非常美妙，每当喝起 绿茶就 让她想起了男孩，她喜 欢上了绿茶。男孩开始认为红茶的味道有着吸引人的魅力，每次尝到它，仿佛女孩就在身边，他喜欢上了红茶。在一起的时候，女孩常逼着男孩喝红茶，而男孩也要求女孩喝绿茶。他们互相感受着对方，体会着对方。幸福让他们不知所措。不久，男孩以前的女朋友因为又一次失恋重
11、新出现在了男孩的生活中，男孩变 得沉默，无助。女孩看出了男孩的 变化，脸上不再有灿烂的笑容。在那段日子里，男孩和女孩很少有欢乐，更多的是吵架，女孩的泪水，男孩的拂袖离去。过了好长的一段时间，男孩和女孩失去了 联系。突然，有一天男孩受到了一封女孩寄 给他的信，信上的内容虽然不多，但每句话仿佛都是女孩在哭泣。 我想我们真的不适合在一起，就像 红茶和绿茶不能倒在一起喝一 样。我是 红茶，绿茶就是你，你有你的醇香，我有我的浓烈，勉强的混为一起，我就不再是我，而你也就不在是你。我喜欢那个清新，醇香的你，而不是现在的你。勉强不会有快乐，所以，再见了，我要离开这个城市，找回那个真正的我，不要找我，更不要等我
12、，找一瓶口味和你相同的绿茶，好好珍惜，好好品味。记住只有你快乐，我才会快乐，无论我们以后还会不会见面，我都会祝福你，珍重，再见！”男孩看完了信，一滴 热泪滴在了信上，男孩感 觉到一种从未有 过的心痛。几年 过去了，男孩仍然独自一个人生活，他把这些年来对女孩的思念都投入到了繁忙的工作中了，所以他的事业已经小有成就。每次他 闻到红茶的香味，就感 觉女孩好像从未离开 过他的身边，虽然他再也没有见过女孩。他害怕，害怕这一生就这样和女孩擦身而过。有一次，男孩到另一个城市谈生意，他走进了路边的一家便利商店，在饮料柜前，他顺手就拿起了一瓶红茶，他回过头，愣住了女孩就在他的眼前。女孩好像什么都没有变，良久，女
13、孩又露出了她 灿烂的微笑，他发现女孩的手里紧紧 的握住了一瓶淡绿色的绿 茶。长期饮用绿茶能保护心脏绿茶最好放冰箱(图) 绿茶 ：是不发酵的茶(发 酵度为零) ，西湖 龙井、碧螺春、黄山毛峰、 庐山云雾、信阳毛尖皆属绿茶。因加工干燥的方法不同，绿茶又可分为炒青绿茶、烘青绿茶、蒸青绿茶和晒清绿茶。红茶含糖高解酒效果好(图) 喝红茶能降餐后血糖(图) 红茶：属全发酵的茶(发酵度为 80-90%)， 如祁门红茶、荔枝红茶等。红茶主要有小种红茶、工夫红茶和红碎茶三大类 。加工方法：绿茶制作工艺都经过杀青揉捻干燥的过程。红茶加工时不经杀青，而是萎凋，使鲜叶失去一部分水分，再揉捻，然后发酵使所含的茶多酚氧化
14、，变成红色的化合物。 泡茶水温：泡茶水温的掌握因茶而定。绿茶一般用 80 度左右的沸水冲泡，水温太高容易破坏茶中维生素 C，咖啡碱容易析出，致使茶汤变黄，滋味较苦。饮泡花茶、 红茶则要用90100 度的沸水冲泡，如水温低，茶叶中有效成份析出少，茶叶味淡。 功效：常饮绿茶可软化血管，降低 过高的血脂、 预防动 脉硬化，并防止和减少皮肤中黑色素的沉积。红茶有养胃的功效，可以利尿、消除水肿和强壮心肌功能。工夫茶里的“功夫”小时候，看着大人们津津有味地品啜 酱油般的工夫茶，不禁感到好奇，我曾 备足喝中药汤的勇气，皱着眉喝下去。初喝似嫌其苦，那苦过之后便充满着回味无穷的甘香，习惯后则嫌其他茶不够滋味了。
15、闽南人把工夫茶看得比大米还重要，把它与人生所有的活动紧密地联系在一起， 寻根谒祖、婚丧喜庆、敬老尊贤、交朋结友、和解矛盾等等无处不是以茶当先，几乎家家户户都置备有工夫茶具。一泡工夫茶，几多人情味，每当你进了门，主人便会立刻泡沏起工夫茶，一杯 浓香爽喉的茶汤，一番亲热顺耳的 话语， 为你驱走疲倦，带来温馨。闽南的工夫茶，据说是缘 起渔家人总结了日常吃鱼腥，容易引起胃肠不适，需用浓茶解之等经验而诞生的。到后来，人们把它当作一种乐趣，一种嗜好，以及一种民风。即使贫困年代，肚子缺少油脂“ 生了锈”，也 还是热衷此道。一些外地朋友问我为何工夫茶亦称“ 功夫茶”，莫非与武有关？其实非也，我 们习称有学问有
16、技艺为“ 有功夫”，因为品工夫茶须一整套精巧的茶具、独特的技艺、奇趣的礼节、幽雅的氛围。我想，日本茶道不外也是如此这般吧。 茶谚云：“文章风水茶，识货没几个。 ”这说的是品工夫茶的学问。我从小接触 过许多老茶人，他们很讲究工夫茶的三要素，这就是“一茶二水三火”。水以山泉最佳，燃料以橄榄核或无杂烟味木炭为上乘，茶叶是闽 南特产的半发酵乌龙茶。装 壶 前要先用沸水烫壶，喻之“贵妃淋浴”。然后，装入六七成茶叶，须搭配三分之一茶末放中层才显得茶叶香浓，此道工序谓之乌龙入宫。冲泡时水壶要提得高高，“高山流水”才能使茶味释放快。 继之是“ 春风拂面（刮泡沫）”、“关公巡城（倒茶）”、“韩信点兵（点茶）”、
17、 “赏色闻香（看茶）”、“品啜甘露（喝茶）”。著名的文学大师林语堂先生在世时，对 工夫茶有“ 三泡说”，他 说：“ 茶最好是第二泡，第一泡如十二、三岁的幼女，第二泡如年龄恰当的十六 岁妙女，第三泡 则如少 妇。”这的确是将工夫茶拟人化的精妙比喻。 工夫茶是一种极为讲究的泡茶技法，之所以叫工夫茶，是因为这种泡茶的方法极为讲究，并且起码需要孟臣罐、若琛杯、玉书锅、 红泥烘炉“四件宝”。要泡沏出一杯可口的香茗，需要做到茶、水、火、器四者相配，缺一不可。这是因为饮茶器具，不仅是饮茶时不可缺少的一种盛器，具有实用性，而且饮茶器具还有助于提高茶叶的色、香、味。同时，一件高雅精美的茶具，本身还具有艺术欣赏价
18、值 ，收藏玩 赏价值。操作起来需要一定的功夫。斟工夫茶要低、快、匀、尽、匀，指的是一二三、三二一斟茶，为之“ 关公巡城”。尽，指的是不留余汤在壶中，要点滴分配到各杯，喻之“ 韩信点兵”，茶 汤不宜斟过满，茶 谚“茶七酒八”， 过满会被视为欺客。品工夫茶更有学问可言，品者三口也，若一口饮下，会被认为不雅。喝工夫茶要现沏现喝， 闽南人有句常言：“冷茶薄酒伤胃。”茶主人招呼客人饮茶总习惯说：“来，热得好！”即使三伏酷暑也不例外，不明就里的人也许 会感到好笑。 喝着、想着、看着，那一瓯瓯茶汤真是泡浸着人生的滋味，传谕着知识的营养。因而，即使是目不识丁的人，也能开口 说古道今， 俨然腹有文墨。这也许就是
19、所谓的文化，这或许可以称之为熏陶。绿茶加冰糖缓解咽喉炎(图)台湾“台视新闻” 网站近日的一则消息报道，“绿茶加冰糖”可以有效舒缓咽喉炎所产生的不适。这样搭配有什么医学根据呢？中医认为，咽喉炎的发生主要是由肺 肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感 风热、热毒灼伤咽喉所致。绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用；冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减 缓咽喉疼痛， 还可以发挥 其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适感。此外，在所有的糖中，冰糖的滋补作用最强，其 补益作用可提高人体免疫力，
20、从根本上增强人体 对抗咽喉炎的能力。因此，急慢性咽喉炎患者不妨在喝 绿茶时加点冰糖。但为避免引起血糖升高，糖尿病患者忌服。除了经常喝点冰糖绿茶外，咽喉炎患者在日常 饮食中 还应注意以下几点： 第一，应以凉性和平性食物 为主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血， 这对咽喉无异于火上加油。 第二，多吃一些具有清热 、生津作用的新 鲜蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。 第三，适度增加蛋白质的 摄入，以提高人体的免疫力。人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系，因此患者应 适当增加鱼类、 虾、肉类、奶类等优质蛋白的摄
21、入量。在补充蛋白质时要注意少吃羊肉、狗肉等 过于温热的食物，否 则容易加重咽喉不适的症状。北京历史上的茶庄在漫长的历史上，北京市的茶庄很多，按 1926 年的统计，北京“城内、外之茶叶店大小不下三百余家”。当 时茶叶的消费总额为 370 万斤乃至 400 余万斤。京人习茶叶是按两计算的，当时北京不足 200 万人，人均消耗量相当可 观。 喝茶的人多，茶叶庄铺的生意自然 兴隆红火。开茶叶 铺 的“ 十之九皆为安徽人”，但后来又有大批福建人和浙江人介入。有趣的是，不产茶叶的山西省，也有人在京经营茶叶。晋人卖茶叶往往与海味同卖，茶叶、海味都不产于山西，晋人卖茶叶自然不会得心应手，只能让位于南方诸省的
22、人士了。 旧时，北京茶庄的字号很有意思，不少茶庄喜欢用店主姓名为店名，如吴裕泰、汪元昌、汪正大、吴元泰、吴永和等等。在经营茶叶庄的人中，有 “六大茶商”之说，即是六家大茶叶商，这六家姓氏为寇、张、汪、方、吴、孟。寇氏系河北冀州人，孟氏是山东人（瑞蚨祥家族人氏），其他均为安徽人。 北京的茶馆种类很多，每日演日夜两 场评书的，名 为书 茶馆；此类茶馆标榜“ 开书不卖清茶”。卖茶又卖 酒及酒菜小食品，叫茶酒馆；此外还有什么清茶 馆、大茶 馆、野茶馆等等。 大茶馆是为“头等” 闲人开的，民国之后那些前清遗老因没有了“铁杆庄稼”，无闲钱再去大茶馆添补无聊，大茶馆便一个个关 门大吉或转业， 让位于其它 类
23、别的茶馆。 京城茶馆中还有野茶馆，野茶 馆是季节性的，秋末一一关门，春末一一来业，茶客多为“踏青”、郊游的人。一些野茶馆设在朝外二闸及城内什刹海等游览区内。野茶馆本小利微，开此类茶馆者，大多是“ 以茶会友”，并不想从中 发财。后来，因公园里设了茶棚、茶座，此类野茶馆便一一退出了舞台。好聚好散的“离婚茶“(图)一旦男女双方再也不能在一起生活，爱情的冰块只剩下一 滩水迹之后，分手是最好的 选择。有的人把离婚看作是与敌 人拼命，用尽种种手段迫使 对 方受伤，有的人把离婚看作是死期，万念俱灰，尽管有一日夫妻百日恩的说法，却也分手得两败俱伤。 老家在滇西一个叫诗礼的穷乡僻壤， 这里生活着祖祖 辈辈与泥土
24、打交道的父老乡亲。他们在红土地上生生不息，爱情 结婚生儿育女， 过着苦荞巴巴和面糊的清 贫日子。苦日子过不下去了，他们之中的每一个家庭都面 临着婚姻解体的一千种可能。 可是，面对离婚，故乡人没有城里人的小气，他们虽没有多少文化，可是一旦爱情之舟搁浅在现实的沙滩，他们既不会大吵大 闹，也不会痛不欲生，更不会出口 伤人，他们会选择一个吉日，用喝茶的方式解决自己感情问题， 顺其自然地走向各自的生活目 标里。 这样的茶，叫离婚茶，也叫好说好散茶。你很难从中国茶文化志里读到，却实实在在地在滇西凤庆县诗礼乡上演着，滋 润着平白如水的日子。 选择一个吉日，离婚的双方在村中长辈面前坐定，男女双方谁先提出离的由
25、谁负责摆茶席，请亲朋好友围坐，主持人一样的长辈会亲自泡好一壶“春尖”茶， 递给即将离婚的男女，让他们在众亲人面前喝下。如果 这第一杯茶男女双方都不喝完，只象征性地品味一下，那么，则证明婚姻生活还有余地，还 可以在长辈们的劝导下重新和好，如果双方喝得干脆， 则说明要继续生活下去的可能变得越来越小。第二杯 还是要离婚的双方喝，这一杯较前一杯甜，是泡了泡米花的甜茶，这样的茶据 说是长辈念了 72 遍的祝福咒 语，能 让人回心转意，只会想对方的好，不会记较对方的坏，还听说这第二杯茶曾让无数即将分道 扬镳者言归于好，从此和和睦睦，不计前嫌。可是如果这样的茶，还是被男女双方喝得见杯底的话，那么就只有继续第
26、三杯。这第三杯是祝福的茶，在座的亲朋好友都在喝，不苦不甜，并且很淡，喝起来简直与温吞水差不多。这杯茶的寓意很清楚，从今以后，离婚了的双方各奔前程，说不上是会苦还是甜。因为离婚没有赢家，先提出离的一方不一定会好 过，被人背弃的一方说不定因此找到真正的知音。 喝完三杯茶，主持的长辈 就会唱起一支古老的茶歌，旋律让人心伤，大意是这样的：“合婚五彩斑斓，离婚天地荒凉，茶树上两只小鸟，从此分离，人世间一对夫妻，从此无双。 ”茶歌唱得让在座的亲朋好友也会泪水盈盈，就是要即将各奔东 西的男女，也会不住地抹眼泪；如果男女双方此刻心生悔意，还 来得及握手言和，只是，如果言和，还得再喝三杯茶。 这三杯茶分别是：第
27、一杯是甜茶，也称为 回忆茶，或回味茶，尽管走到离婚的地步，每一对婚姻男女都有过爱的甜蜜，然而随着时光的流逝，彼此心生疲惫，再甜的生活也会被时光泡淡，这时喝甜茶，就会怀念过去那些美好的 时日。第二杯是苦茶，是苦得张不开嘴的那种，既然有心再度团圆，苦不吃恐怕不行，人生之旅充满坎坷，没有一马平川，只有无穷苦难，要白 头到老，不准备吃些苦绝对不行。第三杯 虽叫茶，却只是用茶杯斟着的白开水，告 诫第二次握手的男女，生活其实不苦不甜，就像白开水一杯，相爱相敬的夫妻，白水也有甜味。 现代物质社会，把人的情感染得俗味十足，别说喝离婚茶，就是讲几句好听的话也变得吝啬了。老家的离婚茶席虽然朴素，既送别过无数终是分离的男女，也挽留过不少裂痕不深的婚姻。虽然好喝，也有无尽的诗意，但是最好别让你遇上。
