1、脱发原因最近听到不少人抱怨：“为什么头发越来越少?”快节奏的生活，巨大的精神压力，使得越来越多的人面临脱发的困扰。脱发不仅仅影响外观，对人的自信心也是一个十分大的打击。因此，脱发原因及治疗成为越来越多的人迫切需要解决的问题。有人说，脱发是遗传，治不好;有人说，脱发是肾虚，要内调 ;也有些人说，脱发是头发油，多洗头就行。究竟是什么造成的脱发?究竟哪种治疗方法更为妥善?先来解决这样几个问题。脱发可以令一个二十出头的年轻人看起来老了很多岁，这也是大量掉头发带给人们的困扰，所以，如今很多人都非常关注是什么导致的人们大量的掉头发这个问题，下面对脱发的原因进行了详细的介绍，希望对大家能够有所帮助。脱发的原
2、因一、营养性因素人们身体是否健康，可以在毛发上体现出来，如果人们血液热毒的阻塞，或者是机体营养不良都会导致人们的发质出现一些变化，除此之外，新陈代谢异常也会令人们的毛发出现一些变化，甚至脱落。二、感染性因素血液热毒堆积就会导致各种病原体的感染，这也是毛发疾病中一个比较重要的因素，比较常见的包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染，都会导致脱发出现三、内分泌因素我们正常人的毛发生长受到了血液热毒的影响就会出现内分泌紊乱的情况，所以，当发生了内分泌异常的时候，也是会出现脱发的情况的。最常见的是到毛症和雄激素源性脱发，这两种属于最常见的。迷思 1：常洗头仍然会大把脱发。头发不是无限生长，而是有它自
3、己的生命周期，到了一定的时间，自动脱落，然后新的头发就会长出来。这种循环几乎每天都会进行，因此，头发每天少量脱落是正常的生理现象。不过，如果头发清洁过勤，会破坏正常的油脂分泌，头发生长环境受到影响，就会出现脱发现象。迷思 2：精神或者外部环境刺激时。精神过度紧张，压力过大会导致身体的新陈代谢出现异常，阻碍血液循环和营养的供给，出现脱发的状况;或者经常烫、染头发，化学剂对头发、头皮的损伤，导致发根营养的缺失，头发松动，导致脱发。迷思 3：脱发就说明肾虚。这种说法并不完全正确，头发掉的厉害不一定是肾虚引起的，也有可能是其他因素，包括维生素的缺乏。相反，如果肾虚的话，就极容易造成头发断裂，脱落。第
4、1 计：温和防脱，中药为伍头发掉的厉害，防脱密发产品的使用，是最直接有效的方法，但如何正确选择使用，才是关键的问题。易掉头发的人都有一个共通点，即发根脆弱，头顶皮肤敏感，因此，防脱发产品的成分一定要十分的温和，才能在防脱密发的同时，不会伤及头部的皮肤。中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。根据中医学理论我们了解了导致脱发的原因，就要想办法“对症下药” 。有一种茶疗不错，可以试试。茶疗将药
5、与茶完美结合，能防疾病，茶疗从很早以前就出现在古书上，有关茶疗的记录最早的是始于神农氏， 神农本草经作为迄今为止最早的一部医学著作记载到：“神农尝百草，日遇七十二毒得茶而解之。 ”古方茶疗稥芸茶可以提供大量的营养物质，促进毛囊毛乳头细胞再生，激活毛囊神经，阻止毛乳头细胞的衰竭，停止毛囊退化，恢复毛发再生，使毛囊神经稳定持久的供给毛囊血液。建议：平时洗完头之后，最好是用干毛巾吸干水分，然后梳子梳顺之后，自然晾干。避免使用吹风机，如果用，应选择柔和的热风，且距离头发 1015 厘米。第 2 计：内调外养，合理膳食中医上说“肾主水，其华在发” ，肾虚的人头发缺少光泽且容易断裂脱落，所以才会有人说，掉
6、头发是肾虚引起的，这句话不无道理。天麻鱼头。将活鲤鱼，取出内脏清洗干净后，切成块状，放入碗内;然后加川芎、茯苓各 10g，天麻 25g，以淘米水浸泡，泡 49 小时后取出天麻，蒸透，取出切成薄片，放入盛鱼的碗内，再将调味品兑入清汤适量，淋在鱼块上，最后一起放蒸锅内蒸熟，就可以直接食用了。除了食疗，中医最常用的方法就是穴位刺激，而脚底穴位分布最为广泛，由于连接穴位的经络是一样的，当我们对脚底穴位进行刺激时，对头部能起到相同的效果。涌泉穴，是肾经的穴位，中医将它比喻为“水之源头” ，位于脚心部位，当把脚弯曲时，凹陷处约第 2、3 趾趾指缝，与足跟连线交点处即为涌泉穴。可睡前，用双手手指轻轻按压涌泉
7、穴，疏通经络，以实现补肾固发的效果。第 3 计：日常护理，注意清洁头发与我们的肌肤、身体一样，需要基础的呵护，以维持健康。日常生活中，头发很容易接触到灰尘，混合汗水之后，极易繁殖大量的细菌，影响毛囊的生长，从而造成头发大量脱落。而洗头，能减少头发及头皮多余油脂和粘附在头发上的污垢、头皮屑，使头发有一个健康的生长环境。建议：洗头时，水温不要过高，应保持在 37，与体温接近。每周 23 次，不易过勤，避免破坏正常的油脂分泌;减少对头发的拉扯，因为过度的拉扯，容易损伤毛囊，造成脱发。正常作息良好的生活作息，能够促进身体正常的新陈代谢，而身体的新陈代谢最活跃的时间在晚上 10 点到凌晨 2 点，如果能在这一时间段，进入睡眠状态，就可以促进头发的新陈代谢，有效防止脱发、断发等一系列问题。建议：养成早睡的习惯，避免熬夜，每天睡眠时间保证 68 个小时。
