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类型325-SPK-1106 妈咪轻松返职场110527.ppt

  • 上传人:ysd1539
  • 文档编号:7915838
  • 上传时间:2019-05-29
  • 格式:PPT
  • 页数:29
  • 大小:2.67MB
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    325-SPK-1106 妈咪轻松返职场110527.ppt
    资源描述:

    1、妈咪轻松返职场,母乳喂养小课堂专家教你保存母乳专家支招喂养问题及处理产后体重科学管理,重返职场喂哺建议,母乳喂养小课堂专家教你保存母乳专家支招喂养问题及处理产后体重科学管理,重返职场喂哺建议,重返职场的喂哺建议,坚持母乳喂养使用配方奶粉喂养,提前做好充分准备,母乳保证出生后的全面营养供给,母乳含有人类生命早期(4-6个月)所需要的全部营养成分, 其它任何食品都无法比拟,母乳富含优质蛋白乳清蛋白,提供最佳的氨基酸组合,提高蛋白质的生物利用率,提供适应婴儿肾溶质负荷含丰富色氨酸,有助于婴儿睡眠,促进婴儿的大脑发育促进婴儿肠道有益菌双歧杆菌的生长,有助调节肠道的菌群平衡,其他多种营养成分有助宝宝健康

    2、成长,DHA/AA:有助脑部和视觉神经发育适宜的蛋白质总量:有助宝宝体格发育的同时降低远期肥胖风险叶黄素:通过过滤蓝光和抗氧化作用,有助保护婴儿眼睛免受蓝光危害和氧化,支持视觉发育母乳低聚糖:促进肠道有益菌生长,对抗潜在有害菌核苷酸:有助促进小肠绒毛生长、有助促进肠道发育和成熟,工作日周末节假日,合理安排喂哺时间,上班哺乳两不误,母乳喂养小课堂专家教你保存母乳专家支招喂养问题及处理,重返职场喂哺建议,疾病预防小贴士,母乳保存时间,在喂哺前先摇匀母乳,标明采奶日期和时间,用温水浸暖加(60),先用最早储存的母乳,丢弃吃剩的,已解冻的母乳应存放在冰箱内 (12小时内食用),母乳保存小贴士,用微波炉

    3、加热,混合新鲜的母乳和已冷冻的,存放于冷藏或冷冻室的柜门储物格内,避免不恰当的保存方法,母乳喂养小课堂专家教你保存母乳专家支招喂养问题及处理,重返职场喂哺建议,疾病预防小贴士,混合喂养及换奶技巧喂养问题处理小贴士,专家支招喂养问题及处理,混合喂养及换奶技巧喂养问题处理小贴士,专家支招喂养问题及处理,母乳是婴儿的最佳食物,只有在母亲不喂母乳时,才以婴儿奶粉代替母乳。母亲摄取良好的营养,对授乳的准备和维持都很重要。以奶瓶补助母乳,对母乳喂养会有负面的影响。一旦放弃母乳喂养,就很难再恢复哺乳。必须根据指示冲调和使用婴儿奶粉。不必要或不适当使用婴儿奶粉,可能会危害健康。选择喂哺婴儿的方法时应该考虑社会

    4、及经济因素。,添加配方奶粉时间 添加配方奶粉量,母乳量不够时, 建议采用混合喂养,严格按照说明冲调奶粉,把奶瓶竖直于嘴,使奶嘴处充满奶液,喂奶结束时要拍背排气,观察宝宝喝奶量,宝宝拒食橡皮奶头,可改用小匙、小杯喂,充分利用有限的母乳,以保持母乳分泌,混合喂养技巧,换奶时间,注意事项,不适状况处理注意观察宝宝便便的 质地 颜色 次数,帮助宝宝顺利换奶,便秘 腹泻 湿疹,混合喂养及换奶技巧喂养问题处理小贴士,专家支招喂养问题及处理,宝宝肠蠕动比成人差,食物在肠腔内停留时间长容易便秘宝宝的肠壁较薄,通透性高,对毒素和过敏原屏作用差 母乳喂养儿肠道内以双歧杆菌为主,人工和混合喂养儿有益菌比例明显下降

    5、宝宝的肠道粘膜免疫功能不完善,抵抗力弱,宝宝肠道特点,増加膳食纤维 腹部按摩 注意奶粉的冲调方法,促进宝宝正常便便,预防便秘,宝宝腹泻有妙招,咨询医务人员 及时补充身体水份和无机盐 减少膳食量 限制脂肪和碳水化合物,重回职场前,是否为身材走样而烦恼,期盼早日回复窈窕身姿。 遵循一些Simple Rules(简单的原则),产后减重没那么难,给想恢复身材的你 Simple Rules 母乳喂养! 保持健康乐观心态、不放 纵饮食、每天进行30分钟以上的适度运动 恢复产前生活习惯:如正 常上班等,“产后体重管理”中最重要的就是“营养管理”,科学的饮食是降低产后体重、 维持健康体重、改善远期健康的关键。,中国营养学会妇幼分会 对哺乳期膳食营养的建议增加鱼、禽、蛋、瘦肉和海产品的摄入 适当增饮奶类,多喝汤水 食物多样、不过量 忌烟酒,避免喝浓茶或咖啡,为你推荐适合产后的运动,卫生部疾病控制司:中国成人超重和肥胖症预防控制指南,设定产后体重管理目标,窈窕身姿 全优表现的产后妈咪,参与产后体重管理妈妈班, 请与现场工作人员联系,预祝您也能成为职场中的成功女性,

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