1、一日拓展训练计划时间 一 队 二 队 三 队 四 队 五 队 六 队 七 队 八 队7:308:20 出发到达基地，换军服（根据要求待定） ，团队协调训练8:209:30 破冰，破除心理障碍，使全体人员进入激情状态9:3010:30 攀 岩 拥挤公交车 空中单杠 空中断桥 双轨电车 生死电网 信任背摔信任背摔 众志成城 生死电网 双轨电车 空中断桥 空中单杠众志成城生死电网拥挤公交车 空中单杠10:3012:00双轨电车 攀 岩 空中断桥 拥挤公交车 空中单杠 众志成城 信任背摔 生死电网12:0013:00 午 餐 午 休13:0015:00A 空中单杠B 生死电网C 空中断桥A 空中断桥B
2、 生死电网C 双轨电车A 攀 岩B 生死电网C 众志成城A 信任背摔B 空中单杠C 攀 岩A 生死电网B 信任背摔C 众志成城A 攀 岩B 双轨电车C 拥挤公交车A 空中单杠B 信任背摔C 双轨电车A 空中断桥B 攀 岩C 双轨电车15:0016:30A 众志成城B 拥挤公交车A 信任背摔B 空中单杠A 信任背摔B 拥挤公交车A 众志成城B 生死电网A 攀 岩B 拥挤公交车A 空中断桥B 信任背摔D 攀 岩A 拥挤公交车B 众志成城一天16:3017:30 生命之旅、总结、颁奖、返回注意：1、可根据公司要求另行调动活动项目及作息时间。2、各项目交错过程中如发生时间冲突，拓展部另行调整，确保各项目有序进行。3、要求所有队员听从指挥，活动时统一着运动鞋、休闲装。
