1、暑期自驾游计划一、活动主题亲近大自然，共度暑期好时光二、计划出行天数和时间计划 7 天，2012 年 8 月 10 日至 8 月 18 日 三、沿途主要景点介绍1、青海湖：一曲优美的青藏高原唱响了青藏高原的神奇与美妙，青海是青藏高原的一部分，这里平均海拔在 3000 米以上的省份，青藏铁路、公路穿省而过，长江、黄河、 澜沧江都发源于这里，盆地、高山、湖泊相 间分布，戈壁与雪山的美景与艰险使之成为旅行者的乐园。青海湖之旅，我们将沿着青藏公路，越过文成公主进藏所走过的唐藩古道日月山、倒淌河，穿越金银滩大草原来到我国最大的内陆咸水湖青海湖，塔尔寺藏汉艺术相结合的建筑群、酥油花、唐卡、堆绣将是您寻访湟
2、水文明与藏传佛教黄教圣地的最佳去处2、若尔盖大草原：若尔盖热尔大草原地处全世界最大的高原泥炭湿地若尔盖湿地，纵横数十公里，浩原沃野，广袤无垠，是中国最平坦的湿地草原，红军 二万五千里长征曾多次通过这里。原野绿草如茵，簇簇野花，五彩斑澜，活 蹦乱跳的牛羊，如散落在草原的颗颗珍珠。有黑颈鹤、高原鱼类等 10 多种高原湿地类世界珍稀动物，是国家一级保护野生动物黑颈鹤的主要繁殖栖息地。草原上鸥翔鹤舞、水草丰茂， “天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”。3、达扎书院：为于若尔盖县城、面积为 3571 平方米，为三层藏式传统建筑。分图书馆、学 术报告厅、展 览厅、宗师殿等。 “达扎书院”，观赏价值更高，藏民族
3、文化内涵更丰富，书院各类藏、汉文藏书共计 10 万余册，涵盖历史、天文、哲学、法学、医学、自然科学等数十个门类，书院管理上采用全电脑化管理，书院博物馆藏品丰富，包括宗教、民俗、重要文献资料、远古化石等数百件珍贵文物。该书院不仅是一处珍贵文物博物馆，而且还是一处安多藏族民俗展览馆，其藏品充分展现了藏传佛教的精髓、若尔盖安多藏族的发展史，填补了若尔盖没有大型阅览室、综合性图书馆、民俗博物馆的空白，而且还为来若尔盖旅游的游客提供一处绝佳的参观点，成为若尔盖旅游的一个重要组成部分、一处旅游新亮点。4、九曲黄河第一湾：位于若尔盖县唐克乡，此处是四川、青海、甘肃三省交界处。从若尔盖驱车大约 60 公里，经
4、过唐克乡，即到黄河九曲第一湾，地处草原腹心地带,白河于此汇入黄河,形成浩大气势。河面宽,曲折河水分割出无数河洲、小岛,水鸟翔集、渔舟横渡,被中外科学家誉为“ 宇宙中庄严幻影”。黄河第一弯地势平坦,水流舒缓,小岛、岸边红柳成林。傍晚,夕阳西下之时,黄河在夕阳下泛着红色的粼光,自由舒展地蜿蜒而行,那种雄浑的气魄与从容的风度,也只有黄河才能拥有。5、花湖（美朵湖）是镶嵌在草原上的蓝宝石，浮光跃金，一碧万顷，湖岸边芦苇草丰茂。黄鸭、溪鸥、黑 颈鹤常栖于湖畔，嬉水自乐，旱獭、灰兔穿梭出没。天鹅、白 鹤、黑 颈鹤 成群结队，或舞姿翩翩，或 翱翔于蓝天， 欢快的百灵鸟在空中翻飞、身临其境，犹如进入梦幻的动物
5、王国。壮观的草原蜃景更是妙不可言。四、行程初步安排8 月 9 日周四：下午成都到宝轮，晚上集中座谈。宿宝轮。8 月 10 日周五：7 点前面出门，从宝轮出发，线路一：沿 212 国道北上到姚渡镇转 206 省道，过三河镇又上 212 国道，经陇南市、宕昌县、岷县、临洮上 G75 高速直达兰州，晚上宿兰州。8 月 11 日周六：早餐后出发，兰州走国道 109 后上 G6 京藏高速达西宁，下午、晚上游西宁，宿西宁。线路二：这两天也可以走全程高速，但要多400 公里：绵广高速到棋盘关汉中（陕西）走 G316 国道凤县两当县徽县天水（甘肃），从天水走连霍高速去兰州，再走 G6 高速到西宁（此条线路况非
6、常好，沿途的风景也很好）,全程 1340 公里8 月 12 日周日：西宁青海湖沿湖北线，从西宁走北线（315 国道）-湟源准葛尔古城-金银滩草原（海拔 3080 米）- 刚察（草原）-青海湖（海拔3239 米）鸟岛景区-天俊（草原）- 德令哈（外星人遗址）宿泉吉。8 月 13 日周一：沿环湖西路（省 206）黑马河乡上国道走南线（109 国道）- 穿柴达木盆地（沙漠）- 都兰-青海湖（黑马河景区）-茶卡盐湖-青海湖（二郎剑景区，既 151）-倒淌河-日月山 -塔尔寺 -西宁，住宿西宁。8 月 14 日、15 日周二、三：从西宁-尖扎（坎布拉国家丹霞地貌森林公园）-夏河（拉扑楞寺）- 若尔盖，若
7、 尔盖。8 月 16 日周四：游若尔盖的达扎书院、盖大草原、九曲黄河第一湾、花湖（前往花湖可从三个方向，一是从若盖县城，全程约 40 公里，碎石；另一个是从唐克的黄河第一弯前往，全程约 90 公里，均为柏油路面；另一个是从郎木寺前往，全程约 40 公里土路可）。途中临时安排住宿。8 月 17 日周五：若尔盖起程沿省道 209 到红原，观红原大草原塔公草原。宿红原。8 月 18 日周六：红原出发经理县回成都大概中午吃团圆饭后，散团。（周日上午打点休息，下午回宝轮）五、注意事项1、高原昼夜温差较大，白天 20，夜 间 0-5左右，带足防寒装备很有必要。2、初进高原，可能会出现高山反应（缺氧状态），
8、但一般情况属于正常状态，不用惊慌，适应 一会儿症状消失。3、由于气候温差大，易感冒和不适，而藏式食物以生冷居多，因此应带上感冒药、消炎药和红景天之类药品。此外咀嚼口香糖有助于缓解高反。4、高原日照很强，容易灼伤皮肤，女士最好带上遮阳伞、遮阳帽和防晒霜。5、途中所过景点，青稞酒非常可口，但后劲很大，请不要贪杯。6、沿途系康巴藏区内，请大家尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态和标准去衡量当地质量。7、整个行程途中须听从指挥，统一行动，要有团队意识，相互帮助，互相理解，若遇意见簿统一，要遵循少数服从多数的原则，不得单独行动。8、行车过程中驾驶员要遵守交通法规，乘员应系好安全带，保持车距，中速行驶。
