1、峨眉临济气功.txt 如果你同时爱几个人，说明你年轻；如果你只爱一个人，那么，你已经老了；如果你谁也不爱，你已获得重生。积极的人一定有一个坚持的习惯。峨眉临济气功.txt 骗子太多，傻子明显不够用了。我就是在路上斩棘杀龙游江过河攀上塔顶负责吻醒你的公主。峨眉奇门小周天功2009-04-20 14:33:09 作者：华夏 2009 来源： 网友评论 0 条 一、奇门小周天功锻炼法 奇门小周天功的锻炼速成方法，分三步修炼。第一步为积气；第二步为养气；第三步是助气修通。如果依赖别人的力量来打通经络，叫助通开经法。开经密法可用来开通经络。首先要积气，如果人体内气积不到一定的程度而乱通乱用，由于其水不足
2、，火太旺，易把锅烧坏；水太寒而火欠旺就易结成冰。所以会导致人体不利，通过积气后可以调平水火关系，达到阴平阳秘。积气方法：无论行、站、坐、卧都可以，但要求全身放松，意念想象自己处在宇宙之中点；配合默“我就是气、气就是我，我气合一，其中有我”在这种意念基础之上，反复意念 13 分钟，待体感到自己处在宇宙的中间点，并与宇宙合一、宇宙之气合一，然后男用左手，女用右手放在命门外 20 公分处，以手心内劳宫穴正对命门处划摩圆圈，划顺时针或逆时针圈，根据自已感觉，怎样舒服就怎样划。因为人体处处是丹田，且丹气有一定的太极走向，又因“顺则补、逆则泻” ，顺其自然划圈有助于补气调平。划圆时，意存整个手的上下与皮缺
3、周围如浸泡在热的、红的气态之中，意气随你手的转动而旋转，待体味到气随手转动时，将手由外向里轻轻一抖，(但不要碰到皮肤)，把真气打入腹内。待腰腹发热时，这步功侯就达到了。 养气：奇门周天所谓速成就在于先积后养、养完了再练，练了再养。它是积气成功之后养气温煦命门，是一个培育集丹气的过程，而不是结丹的方法。 姿势要求与积气法同，站、坐、行、卧都可以，全身放松，呼吸自然，意守命门。女同志月经期间守命门可起帮助通经作用。双手掌齐贴于命门、志室部位，贴一会儿，就会感觉到气向该部聚集，形成气团，产生热感。平时常坚持练此功，可壮阳气，尤对肾阳虚的病人有明显疗效。通过积气来培育命门先天之丹气，再以养气来巩固加强
4、，这样使定越积越多，越养越壮，就可行气通脉。助通通经法包括自我助通与他力助通。自我助通以声波来行气助通，他力助通由师傅助通。自我助通开经法：可坐、卧、站，但以坐为最好，意念集中轳辘关，首先在积气养气的基础上，把体内处处丹田里的丹气聚集起来，然后意想轳辘关外有一红火团烘烤该部，片刻就会感到发热，并且会越来越热，待热很猛时，用意念把它往尾闾部领送；感到尾闾也发热了，继按前把热团送往会阴、任腹、膻中、到百会；经玉枕、大椎返回轳辘关，如待轳辘关发热用意念把热气团往尾闾引送时、应配合发“嗡”(weng)字音，用意念把热气团引领至百会时而发音也正好中断。然后鼻吸气满，再呼“哄”(hong)字音助气下行，如
5、此引领。轳辘关尾闾会阴下丹田膻中百会玉枕轳辘关(命门)。待练到意领至各大窍位及任督有明显发热感觉时，可不用助音法，自觉火候欠足时可配合用。 二、宇宙虹彩功(奇门大周天) 奇门小周天开通以后就可修习宇宙虹彩功即奇门大周天法，本功源出峨眉密宗，是在小周天功的基础上，把全身所有的处处丹田之丹气汇集到中脉线路上，使小丹结成大丹。速达大补元精，以致祛病延年，益智开慧，激发人体潜能之功。 姿势：分坐、站、卧三种，其中以站式最好，坐式可选用正坐、自然盘、单盘、双盘等。但各种坐姿均要求做到竖脊、舍胸。竖脊即将脊骨调至自然正直，否则为硬挺强直，腆胸叠肚、达不到放松的要求；又不可前俯后仰，左歪右斜，否则会失去重心
6、，也不符合中正不倚的要领。其方法是把双肩尖微抬高 23 公分，与含胸自然结合起来。含胸即将胸稍内含些，可以把两肘尖微向前开张成一条垂直线。身体的脊椎骨像宝塔一样一节一节地上下垂直。卧式以侧卧位为好。我们重点讲一下站式，采用平肩裆式，姿势要求：两脚平分或稍内扣。与肩同宽，两腿自然直立或微屈，两臂自然下垂，全身重心置于全脚掌，身体要中正不倚；舌抵上腭，口唇轻闭，目光平视，气沉丹田。这一势的要点在平、正二字。气平，其一呼吸要保持平稳、平静，气才能平静，舒畅而不结滞；其二其气要平，即内里真气回归丹田，不升降，不开合，保持平的状态，其要领在于二目平视。正立，其一背脊骨自然正直，百会穴与会阴穴成一垂直线；
7、其二两腿脚平均分担体重，两臂自然下垂，双肩无倾斜，全身放松站立。意念：在脐里与命门之间的中心，稍意念几分钟以后，再意念人体正中从百会至会阴是一条乳白色的管道，再注意命门与神阙之间在管道里有一红色的球体，待意识出现红色球体时，意引管道里的红球，顺着管道上升，同时配合发“哄”字音，随“哄”字音结束，刚好将红球领到百会穴，到百会时变成一束金光射出百会穴，出百会这束金光如火花样向两体侧环形下落，同时由红光变成万道黄色金光。再由涌泉穴将弧形下落的万道黄色金光吸入。意识涌泉穴道似无底黑洞，将光吸入沿双腿管道上升转变为红色气柱。经两腿上行的红色气柱汇合于会阴，沿中间管道上升至百会，又出百会转变为万道黄色金光
8、，如此循环。上过高中的同志都知道这个实验，把磁粉末撒在桌面上，然后拿一根磁条放在中间，磁粉末立即变成无数条弧形之线条连结于磁条的两端，看两端均呈烟花状样。大周天的循环行线之体外途径也如此样，而这些“体外途径”在气功上称为气磁场线。 古人把人作为一个小宇宙，与外在大宇宙相类似，相互交感，组合成一个庞大的超巨系统，人与宇宙构成天人合一。故把百会喻为天，涌泉为地，神阙为中为人部。由人部开始沿中脉管道上行出百会与宇宙之气沟通结合，随喷出体外丹气与结合大量的宇宙能量经涌泉吸入体内，上升到达人部。如此反复进行人与天地宇宙之气交流，采得大量的天地之丹气，速成进化到天人合一之境。此时人能“顺四时而适寒暑” ，
9、宇宙虹彩功告成。宇宙虹彩功可以随时修炼，每次时间不少于 15 分种。 峨嵋派武术气功概述2009-04-20 15:46:03 作者：华夏 2009 来源： 网友评论 0 条 峨嵋派武术源远流长，与少林，武当同列为中国三大门派之一，在峨嵋派武术中蕴藏着极其丰富的气功内容。从古至今，峨嵋武术都极讲究气功之配合。拳谚讲：外要练“砣子”内要练“桶子” ，砣子指拳头上的外家功夫，桶子指内功修养。只有外功和内功都修炼，才能达到峨嵋武术中的“神功” ，神功以气为本，以神为用，乃功夫中的上乘。 峨嵋气功内容丰富还有一个原因，就是历代蜀人还兼行医。蜀中拳谚云：学武不学医，终是傻东西，将医道作为武术内容之一。这
10、样就将中医理论（包括中医气功理论及养生法）融汇进峨嵋武术中，从而形成独具一格的峨嵋武术气功。 现在峨嵋武术“内功”通常分为“南，填，静，气，柔，轻，禅”七类。 南功：即“神拳” ，以符篆咒语，焚香礼拜，观师默像等方式为诱导而出现自发动功峨嵋派“会门”武功最讲究此道，形成独具特色的峨嵋派自发动功。填功：或称“桶子功” ，讲究以各种呼吸方式（吃气，咽气，吞气，喷气，运气，腔气等） ，配合“安桶做架” （即各种形体练功动作，拳套等）进行锻炼，内壮桶子，外强筋骨。许多现在称为“硬气功”的皆属此类，如“金钟罩” “铁布衫” “铁汉碑” “太子功” “金刚锤”。 。 。 。等。 静功：峨嵋派武术中的静功，
11、除了静养调息吐纳外，主要是指以各种武术桩功内外兼练的武功形式。如“弓箭桩” “含机桩” “骑马桩” “雀地龙桩” “金鸡独立桩” “梅花桩” “三角桩” 。 。 。等。比如练好“骑马桩”气沉丹田，吸气则全身蓄力，吐气则冲拳而出，反复练习，峨嵋武术各门派均很重视这种练气练力地“静功” ，比如峨嵋每门武功，在练功时桩功要求甚高，要求内外合一，三尖相照，意形紧随。气功：峨嵋派武术中地气功有两层含意，一是指“参贯玄机，超脱生死”地内气修养，以求临阵较技时神气自若，胆气不虚，相当于现在素质训练，心理训练之意。二是指气功（内功）锻炼非常重要地峨嵋武术中地拳种流派。如蜀中“松溪内家拳” ，强调以柔克刚，以静
12、制动，气运为主，蛮力为下地练法，和太极八卦有相同之处。又如峨嵋太极拳，同北方太极有区别，而讲究柔运，调气，凝神则同。至近年来从一些峨嵋武术中衍化出许多气功导引方式，究其实质，不外峨嵋武术气功中地气功部分而已。故蜀中拳谚云：快打拳是拳，慢打拳是功“，即意谓武术快练狠打就是“练拳”慢练调气就是“练气功” 。 柔功：即盘功，峨嵋武术狠讲究关节，肌肉，韧带之轻灵柔软，故练武时每将柔软性训练配合呼吸吐纳，形成峨嵋武术中著名的“盘功” ，常见的有“十大盘功” ， “峨嵋盘功易筋经”等。因盘功最宜自幼开始训练，大时则见效较难，故又成“童子功” 。其训练范围包括头颈，肩，肘，腕，指，腰，臀，胯，踝，趾等各部关
13、节及肌肉韧带。必须说明：峨嵋柔功（盘功） ，并非单纯象体操之类的柔软性训练，而是严格配合吐纳调息的“内功”形式。柔软若无骨，伸缩开合变化随心应手好像能透针眼，从大动至大静时呼吸平和，安详自然，状若木偶。轻功：轻功在冷兵器时代有很高造诣，因为那时实战讲究“飞檐走壁，疾走快跑” ，如纵步上房，飞步越崖，云腿跳涧等。现在有的人然认为轻功狠玄妙，甚至怀疑究竟有无轻功实际存在，实为不妥。酒时武人在这方面是要花大气力的，否则实战中会吃大亏。练成后，两人多高的墙壁可转眼之间越墙而过。 峨嵋武术中的轻功有“千斤腿” “跳沙坑” “扶杆纵” “水上漂” “铁爪链” “百尺绳” “踩鸡蛋”等名目。最常见的训练方法
14、是“戴铁瓦”或者“包沙包”即在两腿上各缠上半斤到五尽重的铅瓦或沙袋，行走跳跃。其次是“纵沙坑” ，在一直径约三尺沙坑内身带铅瓦或沙袋，运气后向上纵跃，并逐渐加深沙坑。此法说来容易，实则要坚持不懈则难。此外，峨嵋派轻功中有的还融合进符篆（甲马） ，经咒等运气调息形式。 禅功：亦称“玄功” ，峨嵋禅功，通常指某些奇门绝技。如“天罡掌” “指禅功” “点穴十八手” “五毒阴风掌” “剑仙”等等，其中有的确属真实功夫，虽然少见确确实存在。比如有位气功大师，专练“硬耳朵功” ，能两耳用细麻绳悬一大水桶飞舞旋转，堪称一绝。又如气功师郭信武的“虾蟆功” ，以十指触地成“俯卧撑”状，运气后整个身子离地腾起如虾
15、蟆跳跃，可连续跃数十次，常人难及。这些玄功，都丰富了峨嵋派气功而使之绚丽多彩。 峨眉临济气功精修秘笈 2009-04-20 15:19:54 作者：华夏 2009 来源： 网友评论 0 条 峨眉临济气功精修秘笈 宗师相应法 每月初一、十五子时，吃素、沐浴，盘坐，平坐亦可，调息。把通字符置耳孔中，然后起身至镜前哈三口气，进退三步，盯视镜中放大图像，要历历在目，、分钟，然后缩小如芥子，最后放大到顶天立地。如此观想分钟左右，归坐，眼始终不闭， （开目观）盯视镜中影像，手执念珠，脑想象宗师催花形象。历历在目，花朵缓缓开放，双手放出金光（动态）分钟，然后自由联想。此时，双目微合，意念在头顶耳窍及窍音，修
16、耳通法分钟左右，然后拔出耳中通字，意念念珠如花朵，拨动念珠，念诵六字真言分钟，收功。咕噜耶、速灵吽。 灵光常耀开智法 根据智慧来源的五个途径，可以采用灵光常耀开智法对人体贮存智慧和宇宙智慧进行开发。 一、对父母遗传智慧的开发： 自然盘坐，入静放松，调整好呼吸。然后意想自己的父母（年轻时的形象）分别坐在自己的前后或左右。接着，意想自己的身体慢慢变大，和父母的形象合为一体，三个人同时化为一团气。然后意念中放出一团金光在气团中旋转。金光在旋转中在慢慢地收回自己体内，气归丹田。这就可以开发利用父母遗传的智慧，此法如能和父母在一起同时修炼效果更好。 二、对前生智慧的开发 自然仰卧或斜躺，调整好呼吸，保持
17、全身放松。闭目，意想大脑象地球一样倒着旋转。每转一圈为年龄倒想退一岁，大脑内的图像旋转时要慢、要清晰，不要图快，观想的越清晰越好。旋转的次数为自己的年龄数，比如说你今年岁，那么意想你的头就象一个地球一样倒转，倒转一圈说明时光倒流一年，倒转圈在潜意识中刚好回归到最原始的受精卵的空无状态，接着再旋转。注意，每次倒着旋转不超过圈，一个阶段天。然后，再倒着旋转天，直到回归到的境界。最后一步便是继续倒转对前生智慧的开发，此时的数应从开始，因为刚好是甲子之数。倒着旋转从开始，每次倒转圈，每个阶段天，练到岁的年龄段即可停止。应不断地巩固、观想，今生以及前生所经历的一些事，在观想中开悟、沟通和开发出前生的智慧
18、，这样就会产生一些不可思议的功能。 （注意：倒转一圈的同时，意想头部放出万道金光，以启动真如本性。 ） 上一页 12 下一页 三、后天记忆的开发 读书前调整姿势，入静放松，翻开一页书迅速看一眼，把整个版面的形象印在大脑中，并意想头脑中有一电视屏幕，每行字象电脑打字一样打印上去。然后睁开眼看原文一遍，再闭目观想，把所看到的文字在屏幕上清晰地显现出来。随着训练时间的增加，最后达到象照相机一样，一闪之间把所看到的图象定在大脑中，并通过光显现出来。这样，通过训练就可达到过目不忘和快速记忆的水平。四、对地球残留智慧的开发利用 人们都知道现实生活中会出现一些所谓神鬼附体的现象一些人，目不识丁，附体后就能讲
19、出高深的道理，并且可以给人治病，其水平之高、疗效之佳，实在不可思议。这难道真的是神鬼附体吗，非也。根据现代科学理论研究表明，一些修炼有素的人其生物电磁场较常人强几十倍甚至百倍，那些生物场能特别强的人其意识体之间的吸附性比较强，不易脱离。这样，当这种人去世后，其高能信息团就残存在地球空间中，这种能量信息团虽无质、无形，但其具备灵性和超时空的特点，这样，当修行者练功时和这种高能信息沟通后就会获得这种智慧。仙、佛皆为人修成，然最终去世后，其意识能永存，没有消失。当人们念诵佛号或观其形象，通过一段时间的修炼就会利用这种智慧能。因此，一些练功者开发智慧或出现功能大多以此途径获得。具体方法，以宗师相应法修炼，通过宗师沟通历代祖师信息，这样就可获得历代祖师的智慧。 五、对宇宙超能智慧的开发和利用 在我们生存的世界上，所有智慧实质上都来源于宇宙。直接开发和利用宇宙智慧，是开智法的最好方法，此法可以沟通宇宙高智慧生命体，获得超智能。其主要方法为：坐卧皆可，意想大脑放出万道金光，照亮整个宇宙。光线在宇宙中把宇宙空间中一些智慧体聚集在一起，然后收回大脑。上一页 12 下一页
