1、云南登山、野营各级别路线指南腐败级： 小箐口（蝴蝶谷） ，野花沟（花沟）腐败休闲线，姑娘龙潭，锅烂箐，笔架山，水神窖,香炉山,七彩谷，海峰湿地，雨碌地缝，大海梁子，北大营，清水海,凤龙湾，三多水库，已衣大地峡， 芭蕉箐，富民攀岩基地观光，桂花箐腐败休闲， 跃进水库， 香水箐，喷水岩，普者黑，螃蟹箐，东村温泉, 宝石洞, 广南水库, 清水沟，太阳谷, 马蹄河月亮谷，三角洞，竹山水库，总山神庙，黑井，长湖，杜鹃谷，黄龙箐，丹桂峡谷，响水河，五台山噶利寺，大绿溪，谷堆山，黑松岩，坝美，大山包，罗平，陡嘴瀑布休闲腐败，元阳梯田，凤龙山，金沙江,黄连河，翠湖北门。 入门级： 菌子山，大药灵山，功山花石头
2、狗狼箐，笔架山，绿汁马鹿箐，卧嶂山，卓干山，天狼箐，高鲁山，弥勒谷，圭山大糯黑，火期山,万家河，三尖三，草白龙，老爷山，苍山漾濞石门关，苍山花甸坝，冬瓜河，梅里雪山明永、梅里雪山雨崩，梅里雪山永支，大黑山，黎明常规线，大围山，哀牢山休闲线，轿子雪山西南常规线。 初级： 虎跳峡核桃园到哈巴村，虎跳峡长胜村-中途客栈- 中虎跳，野花沟（花沟）穿越，百鸟岭，虎跳峡核桃园-哈巴村，炉柴箐穿越，陡嘴穿越，泽润里 -谷律，尼汝秘境常规线，苍山中转战-洗马潭，东村石板河，黑风山穿越，桂花箐穿越，大海梁子大牯牛寨峰，轿子雪山东北线，白茫雪山赤都峰。 中级： 高黎贡山南斋公房穿越，高黎贡山北斋公房穿越，无量山穿
3、越，哀牢山穿越，苍山翻越，纵走苍山十峰,千湖山穿越，罗古箐穿越，老君山穿越，矢孔山，宝山石头城到泸沽湖，黎明金丝厂穿越，泸沽湖环湖，药山登顶，苍山马龙峰登顶，雪岭登顶，马鬃岭登顶，轿子雪山东南线，轿子雪山西北线，碧罗雪山老窝山，哈巴雪山湾海，梅里雪山内转。 高级： 苍山非常规穿越，白马雪山翻越，哈巴雪山登顶，玉龙东北峰登顶，迪隆雪山登顶，版纳原始森林穿越，高黎贡山寻找驼峰战机残骸，洛吉-尼汝-属都湖，洛吉-三江口-泸沽湖，贡山翻越南磨王山丫口-独龙江巴坡，哈巴雪山 -白水台，翁水碧让峡谷 -东旺迪隆雪山，蛇拉腊卡翻越，安卡腊卡翻越，泸沽湖-稻城亚丁，贡山丙中洛- 西藏察瓦龙。 特级： 甲午雪山
4、翻越，察里雪山翻越，属都湖-稻城三神山，巴拉格宗峡谷- 四川甘孜徳荣，浪都-卡斯地狱谷-稻城三神山，独龙江上游麻必洛河 -西藏察瓦龙。 超特级： 梅里雪山大外转，献九当翻越嘎瓦嘎普-丙中洛，独龙江上游克劳洛河- 西藏日东-察隅-拉萨。（心中的地方）梦想级： “卡瓦格博”峰， “扇子陡“峰， “扎拉雀尼”峰， “面茨姆”峰， “巴拉更宗” 雪山，布仰牙查”峰 ， “布迥松阶吾学”峰， “嘎瓦嘎普”峰关于一些户外地方的详细资料小箐口,又名（蝴蝶谷） ，是昆明户外的热门地，集腐败，休闲，自虐，涉溪，穿越为一体，是初次户外的首选地，相信现在很多驴友的第一次都是从这里开始的。 炉柴箐，初次穿越的好地方，
5、这里鸟语花香,植被茂密,路线清楚，强度适中,价钱便宜,上次去的时候听当地人说还有几十头野猪的野猪群,当然这就无从考证了.箐谷深处有一户独户人家,能让你感到原来在离我们这座城市不足 60 公里的地方还有如此贫穷的人家,希望你下次去的时候能带点课本,糖果,衣服去,天真的孩子一定会对你感激不尽的。 香炉山,七彩谷,以前一直以为马龙附近就一个野花沟可以,因此没把这里放在心上,后有一日偶看见某报道形容此处因山形酷似香炉而得名.远观如太级，近看似香炉，青山对峙，碧水中流，山水相衬，两山呈 S 型首尾衔接，恰似一幅神形兼备的太极图。太极正中，香炉倚空、危崖临水、峭壁千仞、山有洞穴、曲径通幽、蜿蜒无尽、深不可
6、测。地势雄险，山奇景美，掌故传说神奇诱人，令人遐思神往。因此好奇前往一游,发现真是个好地方,可腐败，休闲，岩降. 锅烂箐,由我们在此摔烂一口锅而得名，可腐败，也可穿越，3 块钱的火车可坐到，是想省钱户外的首选。 笔架山，爬山，休闲的好去出，也可穿越，夏季还可以捡菌，摘杨梅，以前是昆明资深户外老前辈郑老师的根据地。 水神窖,对于水神窖的认识其实只局限于曾经看过老赖拍的一段户外 DV 和橄榄照的 PP,只知道那里是个 森林茂密,泉水清澈,山青水秀,适合休闲,腐败的好地方. 野花沟,又名（花沟） ，野字是由山野旅行社初次发现而得名，上段已经开发，下段依旧保持着原始河谷的风貌，延绵 10 余公里，植被
7、完好，林木森森，流水潺潺.河谷两岸 奇木异石千奇百怪，原始森林茂密，淙淙清泉流水，声声鸟鸣兽语副为一体。这里是一条穿越的经典线路，一年四季鲜花盛开，穿行在曲曲折折的小道上，不停的从河的这边渡到河的那边，使人在穿越中既体现冒险的惊恐，又享受了大自然的美景。 相信凡是昆明玩户外的没有几个没涉足此处。 海峰湿地,腐败，休闲的好地方，曾经在此由蹬脚，板栗，小明等人举办过操耐无比的运动会。 雨碌地缝,一座完整的山峦，被鬼斧神工地劈成两半，中间露出一条蜿蜒曲折的地缝。这就是会泽“雨碌地缝” ，这里被称为世界上最长最窄的大“地缝” ，只是已经开发，不过只要你身临其景仍将会感受“混沌清浊众山浮，闺门初开万年愁
8、。两壁挤成天一线，一斧劈出洞九幽。崖挂飞瀑情侣泪，日照双虹鸾凤绸。云绕九十九峰处，睡女怎能不哀愁。 ”的壮丽景观！ 老鸦箐,这是一个隐藏在南昆铁路盘的一个小湖,水质清澈,适合超级腐败. 大海梁子，这里是一片广阔坦荡的高山草场，泉水清澈、绿草茵茵，在这里清泉水终年不断，茵茵绿草铺就无根地毯。在这万亩草山之上是乌蒙山主峰-大牯牛寨，山脚下是小江泥石流区了，国内外少见的大型泥石流的暴发地蒋家沟就在这里了。你有兴趣的话可以做次穿越，从东川到会泽，你一定可以感受到“一山有四季”的神奇景色。 菌子山，菌子山是师宗县的最高点，满山遍野的大树杜鹃。喀斯特地貌形的丘陵缓坡，满山遍野的大树杜鹃可以和哈巴雪山五月的
9、杜鹃有的一比，附近有大同、龙庆、五龙三个非常有特色的乡镇，热情好客的壮家人等着你去品尝他们的五色饭。 功山花石头狗狼箐,寻甸县最高峰巨龙梁子（花石头山）脚下，据说附近有当年飞虎队坠毁的战机残骸，所以当地人也称此山为-咣烂飞机，在功山你还可以买到让很多人都喝了难忘的超级好喝的米酒。 北大营，可能是云南最大的草场，腐败，休闲的好去出，一望无际的草地和天连成一线，在这里，你虽然感受不到“风吹草低现牛羊”的壮丽景观，但绝对可以骑上骏马，到草原上去奔驰，还可以尽情的踢足球，到水库里去钓鱼，晚上烤只全羊，围在篝火边大口吃肉，大口喝酒，仿佛置身于内蒙谷大草原。 清水海,休闲，腐败的好地方。已经开发，风景还算
10、可以，就是路程远了一点，民风不太淳朴，其实我觉得到清水还的人多半是冲着虹鳟鱼去的。 绿汁马鹿箐，天狼箐，不是很值得去的地方，转两趟汽车，经过九十九道弯（身体差的人绝对会坐吐的）才到那里，到了那里，你会觉得其实这样的地方在昆明附近有很多，不过可以在绿汁江上来个漂流，体验哈漂流的乐趣。 绿汁我干儿子家， （重点推荐） ，到了绿汁镇，一路顶着炎热顺绿汁江向上游走， “两岸风景入画”.其实山上的树几乎都被砍完了，几乎没有比人高的树，混黄的水顺着绿汁江上游流下来，超级无聊，枯燥透顶，极度难玩，20 多公里找不到可以喝的水源，这是对意志的严峻考验。但到了我干儿子家，你就能马上感受到，村民的淳朴与热情，让你
11、有种回家的感觉（别忘了报上如花的大名） 。 陡嘴,一条可以从五华区穿越到楚雄的线路，密林，小溪，瀑布，大小两个瀑布深藏于密林之中，前段已经开发，后段非常不错，如果你在半晚登上山脊，顺着山脊行走，感觉是非常不错的。 百鸟岭，离昆明不到 10 公里，却深藏在大山深处的一块乐园，很少有户外人士涉足此处，在山顶有大片草地，风景也非常不错，缺点就是找不到可以饮用的水，需从几公里外的村子经过巨石堆运水上山，也是锻炼体力的绝佳地方。 三多水库，十几年前曾经骑着我心爱的春花牌单车去过，不知道现在是否还在，记得环境优美，植被茂密，水蛇，鲢鱼特多，适合腐败休闲游。 芭蕉箐，具体情况未曾考证，要知详情，请致电咨询-
12、蹬脚健美裤。 富民攀岩基地，昆明攀岩界的黄金圣地，很多人都是在此体会了攀岩的乐趣，爱上了攀岩。桂花箐,一个绿树如荫、奇岩高耸，鸟语花香的地方，箐谷内长满了很多野生核桃树。气势如虹的“阿郎瀑”从黑色的岩壁上飞流而下，娇小秀丽的“阿妹瀑”则藏在深谷中，是乎在等着远方的阿哥的到来。山顶上的“大地”村是一个有 20 多户人家，百余口人的苗族村寨，村里很穷，都是土坯房，其中最好的建筑物就要数教堂了，那是一个基督教堂，看起来很像教室，里面高悬的“让基督居首位”让人肃然起敬。如果您幸运的话还可以看到他们做礼拜，绝对的令人难忘。顺着“大地”村下的小路你可以一直穿越到武定去，一路上一定会让你难忘的。重点提示：到
13、大地村去的驴友一定不要忘记带上一些学习用品或糖果、药品，衣服一类的东西，一定会让你感到不虚此行的。 凤龙湾，属于半开发，凤龙湾的精华在于石板河峡谷瀑布群，石板河峡谷四周山环水绕，植被丰茂，绝壁高耸，怪石嶙峋，花香四季，还有成群的瀑布。石门开、凤鸣谷、奇鳞峡和五彩潭，每个景点都美丽无比，适合腐败，休闲，缺点就是因为已经半开发，所以柴火不太好找，而且当地人也不太厚道！ 弥勒谷,非常漂亮的地方，丹霞地貌，树林密集，可以一直穿越到云龙方向，以前也是户外玩家最喜欢去的地方，曾经在谷林的最深处上演过操耐无比的狮子舞，现在已经开发，收起了门票，而且听说里面很有特点的那户人家，也就是杨甩奶的大姑妈家不久也可能
14、要搬走了。 火期山,在去弥勒谷的路上，你远远地就能看到一座火红的山，像一个昂首挺雄的狮头，高高站立于禄劝周边的群山之冠，那就是火期山了。火期山山势峻拔，峰峦俊秀，四面陡绝，山脊两侧如鲤鱼背山体为裸露的红色岩石，属丹霞地貌山顶植被茂密，颇具大山风范火期山不算高，但山势险峻，犹如拔地而起，清晨在山顶观云海云蒸霞蔚、气象万千。以前在火期山下还有优美的峡谷，溪流 、芳草凄凄。因谷中时有各种瓢虫飞舞，故名“瓢虫谷” 。但是后来由于掌鸠河工程，使得“瓢虫谷”连同附近不少村镇一起沉如水底，火期山下也已成为一片泽国了。 冬瓜河,以前是个很不错的地方，但是后来由于掌鸠河工程，使得云龙水库周边很多地方都发生了变化
15、，风景也已经大不如从前了。 香水箐，也叫响水箐，腐败，休闲的好地方，只是往返路程远了点。 喷水岩，螃蟹箐，腐败，休闲的好地方，可以岩降，几层叠水形成一个瀑布直冲而下，顺溪可穿越到螃蟹箐。 东村温泉,腐败，休闲的好地方，全露天温泉浴，晚上泡在自己动手挖的澡池里，喝着红酒，看着头顶满天的繁星，真是一大享受。 东村石板河,用老爪爪的话说就是巨难玩的地方，一路上你将经过龙潭瀑布，大小神仙洞，死娃娃水库，小布袋家，一直到柯渡，有机会你还可以去寻找那传说中的“雪村” ，但建议不值得一游。 宝石洞,山上，山下两个洞，山上的才是真正的宝石洞，意外的惊喜可能就在里面等着你呢，山下的水洞可以一直通向山的另一面，有
16、点象陶渊明笔下的“世外桃源” ，建议进洞不要带任何照明工具，踩在冰冷的水中，四周漆黑一片，大家摸黑前进，手紧紧牵在一起，是对个人胆量和团队精神的考验。 广南水库,其实就是一个比较大的天然鱼塘，只是离昆明很近，适合腐败休闲游。 清水沟，适合腐败休闲游，但是营地不大，用火不是太方便，在此曾经举办过大型反对邪教活动。 太阳谷,已经基本开发，附近有出名的大叠水瀑布。 马蹄河,野花沟下游，由于长年累月的水流冲刷两岸而形成马蹄状坑凹得名，水流经上游野花沟到此已经不是太好了，附近有马蹄桥，桥下有一洞，适合休闲腐败。 月亮谷，马蹄河的再下段，水流到此经过十多个村庄，水质可想而知，不过附近风景不错，适合腐败休闲
17、，值得一游。 竹山水库，隐藏在深山处的一个寂静的水库，只是路途有点远，其实附近还有更好玩的南盘江漂流，那才是真正惊险，刺激的。 总山神庙，神秘的总山神庙隐藏在大山深出，附近村子里的善男信女们总是抱着一颗虔诚的心到庙宇去烧香，磕头，祈求山神的保佑，听说这个山神庙是很灵的，如果你是信神的，不妨到此拜上一拜。附近有几个大小不同的水库，值得一游。 圭山，山峦形若大海龟隆起的背部而得名“老龟山” ，后改译音为“老圭山” ，山上植被完好，山间石灰岩棕土交错，山上的圭山寺为当地名寺，香火旺盛，山下的大，小糯黑村，以前是不少摄影爱好者长去的地方，那里民风淳朴，家家户户门口都挂着金灿灿的包谷和红似火的辣椒，好客
18、的村民会抢着把你带到他家去，拿出最好的食物，最好的米酒招待你，在那里你真的可以忘记所有烦恼，一醉方休。 长湖,此处是腐败休闲的好去处，几乎不用走路，可以要多腐败有多腐败，把家搬去都不妨。杜鹃谷,昆明很多户外玩家都去过此处，其实就大小两个水库，以前叫闸坝水库，现小水库已经被承包给私人做养鱼潭了，适合腐败休闲， 黄龙箐,因此处有一“黄龙洞”而得名，一到干旱天，附近的村民都会到黄龙洞来烧香，祈求降雨，箐口有一水库，一到夏天，湖面，岸边爬满大大小小的青蛙，顺水库底的水源入口向上游走就可以来到出水口，水从山脚下的一个洞里流出，顺出水洞向上爬，在半山腰还有一个洞，这就是“黄龙洞”了，如果喜欢探洞的可以进洞
19、一探，我和甩奶曾经试着探过一段，但因装备不齐而放弃。 丹桂峡谷,瀑布，小溪，草地，腐败休闲的好地方，还适合组织大型的野营活动。 响水河，风景不错，适合休闲腐败，在这里曾经留下过许多美好的回忆，AA 老头驴-“老赖”为帮助队员过河不慎受伤，后由老包，甩奶等人连夜护送他到城里包扎伤口，留营的人做好饭菜，一直未吃等着他们的回来，真正体现了户外精神。 五台山噶利寺，五台山植被茂密，噶利寺水库水质清澈，登上山顶的观察站，方圆数十公里的茂密森林尽收眼底，美不胜收。 大绿溪，记得在那个没有情人的情人节，美丽的大绿溪成了我们集体的情人，忘不了那块草地，忘不了那棵横倒着的老枯树，更忘不了那次参加活动的所有人。
20、万家河，具体情况未曾考证，详情请咨询 PPK，盘盘姐。 玉溪高鲁山，这是一个隐藏在山中的地方，80%被原始森林所覆盖，有山有河有平地，群山逶迤，莽莽林海，草地如茵。美丽的“茶花箐”火红娇艳的山茶争相吐艳，一潭明月似的深潭隐藏在深箐之中，热情好客的黄草岭村村民能让你找到回家的感觉，神秘而悠远的“骡马大地”曾经是古驿道上马帮歇脚换骡马掌的地方，碧绿的小草、各式各样的花朵一直漫延到山顶，躺在柔软的草地上，阵阵轻风吹过，仿佛让人回到了久远的年代，隐隐约约听到从远方传来山间马帮的铃响和驿道上的马蹄声踏过先人的足迹，值得细细品味推敲一番。 跃进水库，超级腐败休闲地，可以一日游，可以两日游，也可以多日游（只要不嫌难玩） ，可以住帐篷，可以农家乐，还可以带上你的狗狗一起，总之，在这里你一定要将腐败进行到底。
