第 十 课教学内容1 跳跃：立定跳远。一脚起跳，双脚落入沙坑2 游戏：双脚夹球跳教学目标1 学生能懂得在踏跳区起跳和踏准起跳区的方法。2 能做出助跑几步，一脚在踏跳区积极有力地蹬地起跳，两腿迅速屈膝上提，轻巧落入沙坑的动作。3 乐于重复练习，并在练习中相互合作，相互帮助。教 学 内 容 组织教法和学练法一 准备部分1 整队，检查人数，师生问好2 教师宣布本节课的内容，提出上课要求3 队列练习稍息 立正4 准备活动二 基本部分1 跳跃：立定跳远重点：双脚用力蹬地迅速向前上方跃起。2 游戏：双脚夹球跳重点：双脚并拢夹球向前跳。上课队形：要求：精神饱满，动作整齐教法：1 教师组织学生分散原地练习两臂摆动同时起踵，双脚用力蹬地向上跳起摸高。2 分组依次从沙坑边向坑内立定跳远，体验上下肢配合协调和跳起后挺胸收腹动作。3 在沙坑内设置橡皮筋，分组练习立定跳远。教法：1 教师讲解示范双脚夹球向前跳的动作方法。2 教师组织学生原地双脚并拢向上跳的练习。3 组织学生试做游戏一次。4 正式进行游戏。教 学 内 容 组织教法和学练法三 结束部分1 整队2 放松3 小结4 回收器材要求：做到“快 静 齐”场 地 器 材 课 后 小 结1 沙坑一块2 气不足的小皮球 4 只
