1、职业生涯规划设计作品必须有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、性别、政治面貌、专业班级、学号、联系电话、EMail 等相关信息。作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神面貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。以合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。特别提示：作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。参赛作品设计与撰写要求（包含但不限于以下内容）简而言之，职业生涯规划就是：知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并以最优
2、的策略、高效的行动去实现职业目标的过程。1、自我认知（知己）根据“职业素质测评” 、 “360 度评估”等方法，客观分析自己的职业兴趣、能力倾向、职业价值观、行为风格、个性特征等，了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？人、岗是否匹配？ 2、职业认知（知彼）通过多种途径（书籍、互联网、社会实践、专家咨询等）和方法（外部环境分析、目标职业分析、职业素质测评、SWOT 分析等） ，全面了解目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会。3、职业生涯规划设计（1）选择职业目标和路径：在自我认知、职
3、业认知的基础上，进行职业定位，选择最适合自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。（2）制定行动计划和策略：围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，要重视大学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要加强学习、要高效行动，学会时间管理和应对干扰，确保行动计划的顺利完成。（3）与时俱进，灵活调整：由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，主动适应、利用各种变化，我们需要定期评估、反馈、调整、优化自己的职业生涯规划，包括拟定备
4、选的职业生涯规划方案都是非常必要的。延伸阅读1、生涯：个人通过从事工作所创造出的一个有目的并延续一定时间的生活模式。2、职业生涯规划：是一个有意识地计划个人全部生活的过程，包括主要的生活领域、工作、学习、闲暇及各种关系，同时积极采取行动步骤，在自己所处的社会环境中实践这些计划。3、职业生涯规划的特点：职业生涯规划不是追求社会赞许，不是追求所谓的“成功” ，而是构建有意义和价值的生活模式。职业生涯规划的主要特点是：（1）是一生的过程，不可能一次完成；（2）指向未来；（3）要承担责任；（4）考虑多种角色；（5）是个人化的；（6）需要做出妥协；（7）发现和构建生活与生命的意义。作品可选用 Word、Excel、Powerpoint 进行制作
