
武术长拳.doc
- 1.请仔细阅读文档,确保文档完整性,对于不预览、不比对内容而直接下载带来的问题本站不予受理。
- 2.下载的文档,不会出现我们的网址水印。
- 3、该文档所得收入(下载+内容+预览)归上传者、原创作者;如果您是本文档原作者,请点此认领!既往收益都归您。
最后一页预览完了!喜欢就下载吧,查找使用更方便
10 文币 0人已下载
下载 | 加入VIP,免费下载 |
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 武术长拳.doc
- 资源描述:
-
1、武术长拳一、课程教学目的1、通过武术课的教学与实践,使学生掌握武术运动的基本理论知识、基本技术和技能,养成终身体育的良好习惯与行为方式。 2、通过对长拳的学习,结合武术教学特点,培养学生的学习兴趣,以及正确的世界观、人生观和价值观。 3、全面发展武术运动中的基本运动能力和生理生存能力,提高体能,达到强身健体的目的。 4、较系统地掌握长拳的基本理论、基本技术和技能,初步掌握运用武术运动指导锻炼身体的健身方法。 5、培养学生良好的意志品质、创新能力和合作精神,发展个性,促进身心全面发展,适应社会发展的需要。二、课程内容、学时分配及教学基本要求(一)课程内容、学时分配学时分配第二学期 第三学期 第四
2、学期类别课程内容初级 初 级 中 级 初级 中级 高级基础理论 6 6 6理论部分专项理论1、武术运动概述及发展史2、武术的特点和作用3、武术的内容和分类4、武术动作术语5、长拳的基本技法6、比赛规则及裁判法随堂 随堂 随堂1、基本功、基本动作、动作组合2、基本拳法3、初级三路长拳4、青年长拳5、长拳竞赛套路6、速度滑冰42182210822108421844162220实践部分考核与评价 2 4 232 32 32总教学时数96(二)教学基本要求 1、通过教学,使学生了解传统武术项目的特点、基本技术及目前在国际上的发展动态。掌握长拳基本技法及长拳套路,激发学生自发锻炼的习惯和兴趣。2、教师应
