1、田径普修试卷A 卷一、名词解释（ 共 10 分，每题 2 分） 1、田赛 2、起跳 3、田径运动训练计划 4、超越器械 5、分解练习法 二、填空题 （共 20 分，每题 2 分） 1、评定田径运动技术的标准是 _ 和 _ 。2、根据个人特点，合理调整 _ 和 _ 的比例关系是提高跑速的有效途径。3、单周期训练全年分为 _ 期、 _ 期和 _ 期。 4、径赛的距离是从起点线的 _ 沿至终点线的 _ 沿。 5、终点裁判长在与发令员联系之前，应先与 _ 和 _ 取得联系。6、接力跑的接力区为 _ 米 , 预跑区为 _ 米。7、接力跑传接棒的方法有 _ 和 _ 两种。8、背越式跳高助跑路线，一般前段跑
2、 _ 、后段跑 _ 。9、人体腾起的初速度是由 _ 速度和 _ 速度合成的。10、背向滑步推铅球的预备姿势有 _ 和 _ 两种。三、单选题（共 10 分，每小题 2 分）1、1957 年，( )以 1.77 米的成绩，创造了女子跳高世界记录，震动了世界田坛A.郑凤荣 B.金玲 C.倪志钦 D.朱建华2、发展 400 米短跑运动员速度耐力做有效的方法是（ ） 。A.800 米跑 B.2000 米跑 C.500 米跑 D.100 米跑3在投掷项目比赛中，外场落点裁判员判罚投掷有效时不举旗，投掷失败：（ ）A 不举旗 B 举白旗 C举红旗 D 举黄旗4男子400米栏的高度是（ ）。A 76.2厘米
3、B 84厘米 C 91.4厘米 D 106.7厘米5跳远教学的核心部分是（ ）助跑 起跳 腾空 落地四、简答题 （ 共 25 分，每题 5 分） 1、跳远教学一般分为那几个阶段？ 2、简述田径运动的功能是什么？3、影响铅球投掷远度的因素是什么？4、简述田径游戏的健身价值？5、简述训练计划有哪几种类型？五、论述题（ 共 35 分）1、田径竞赛规程的一般包括哪些内容？（14 分）2、在掷标枪的最后用力技术中，身体是如何形成“满弓”姿势的？（11 分）3、跳远助跑步点不准的主要原因是什么？ （10 分）标准答案一、名词解释（ 共 15 分，每题 3 分） 1、用远度和高度计算成绩的跳跃和投掷项目叫田
4、赛。2、起跳是人体在快速向前运动的条件下，身体与地面发生的一次非弹性碰撞（两物体互相碰撞后粘在一起称非弹性碰撞） ，接着以积极的蹬伸动作使人体腾起。3、田径运动训练计划是根据田径运动训练过程的规律和专项特点，在对运动员起始状态的科学诊断和目标预测的基础上，结合训练条件。科研指导力量、医务监督水平及后勤保障能力而预先作出的理论设计，是运动员达到目标的有效途径。4、最后用力前，形成的一种髋轴在前，肩轴在后，两轴形成一定的交叉角，使躯干肌群充分扭紧的姿势。5、分解练习法是把完整的田径运动技术过程分解为几个部分，一个部分一个部分地进行练习，最后再把各部分动作串联起来进行练习。其优点是便于集中精力和时间
5、去掌握技术动作的重点和难点。其缺点是容易破坏技术结构和创作之间的内在联系，从而影响学生掌握完整技术动作。二、填空题 （共 20 分，每题 2 分） 1、经济性、实效性2、步长、步频 3、准备、竞赛、过渡 4、后、后 5、检查长、计时长 6、20、107、下压式、上挑式8、直线、弧线9、水平、垂直 10、高姿、低姿 三、单选题（共 10 分，每小题 2 分）1C 2C 3C 4D 5A四、简答题 （ 共 25 分，每题 5 分） 1、跳远教学一般分为那几个阶段？（1 分）1） 建立正确的跳远技术概念（1 分）2）学习助跑踏板及起跳技术（1 分）3）学习腾空和落地技术（1 分）4）学习完整的跳远技
6、术（1 分）2 简述田径运动的功能是什么？健身功能（1 分） 、竟技功能（1 分） 、基础功能（1 分） 、竟技功能（1 分） 、教育功能（1 分）3、影响铅球投掷远度的因素是什么？影响铅球投掷远度的因素是出手速度、出手角度、出手高度和空气动力学因素（2 分） 。其中出手速度包括出手时间、作用力和工作距离（1 分） ，出手高度包括运动员的姿势和身材， （1 分）空气动力学因素包括风速风向、铅球在空中的姿态等方面。 （1 分） 4、简述健身跑有哪几种方式？能有效提高学生速度、耐力、灵敏、协调、力量等素质（2 分） ，并且内容丰富多彩，形式多变，趣味浓厚，竞争性强，场面生动活泼（2 分） ，器材和
7、场地要求不高（1 分） ，深受广大青少年的欢迎和喜爱。5、简述训练计划有哪几种类型？答题要点：有多年训练计划（1 分） 、年度训练计划（1 分） 、短期集中训练计划（1 分） 、周训练计划（1 分）和课训练计划（1 分） 。五、论述题（ 共 35 分）1、田径竞赛规程的一般包括哪些内容？（14 分）答： 1 ）根据组织方案拟定运动会的名称、目的要求、比赛日期及地点，参加单位及组别。 （2 分）2 ）比赛项目（2 分） 。 3 ）参加比赛办法。包括每单位可参加多少人，每人可报几项，每项可报几人及参加者的资格问题（2 分） 。 4 ）报名办法。规定报名截止日期，报名条件及身体体检规定等（2 分）。
8、 5 ）计分及奖励办法。说明各项录取的名额，单项、集体项目、全能和破纪录、团体总分的计算与奖励办法等（2 分） 。 6 ）比赛规则（2 分） 。 7 ）参加单位应注意事项及各队报到日期等内容（2分） 。 2、在掷标枪的最后用力技术中，身体是如何形成“满弓”姿势的？（11 分）投掷步第三步右脚着地后，右腿屈膝缓冲， （2 分）身体继续向前运动，在身体重心越过了右脚支撑点上方时，右脚积极蹬伸用力。 （2 分）左脚着地时，左脚做出有力的制动动作，可加快上体向前的运动速度。 （2 分）右腿的继续蹬地，推动右髋加速向投掷方向运动，使髋轴超越肩轴向投掷方向转动。 （2 分）在肩轴向投掷方向转动的同时，投掷
9、臂快速向上翻转，使上体转为面对投掷方向，形成“满弓”姿势。（2 分）3、跳远助跑步点不准的主要原因是什么？ （10 分）答：1）腾起初速度（2 分）：根据斜抛运动的规律，跳跃的高度和远度与腾起初速度的平方成正比关系。（3 分）2）腾起角（2 分）：根据斜抛运动的原理，跳跃的高度和远度与腾起角有密切有关系，即在初速不变的情况下，腾起角大小不同，跳跃的高度和远度也不相同。在腾起角适宜的条件下，初速度越大跳的会越高或越远。 （3 分）田径普修试题 B 卷一、名词解释（ 共 10 分，每题 2 分） 1、田径运动 2、周期 3、腾起角 4、完整练习法 5、前伸数 二、填空题（共 20 分，每题 2 分
10、）1、十一届亚运会于 _ 年在 _ 举行。 2、摆臂对跑的动作不仅起_ 作用，而且还能加强 的效果。3、田径教学中的三基是 _ 、基本技术和 _ 。 4、起跑时，运动员在单项比赛中抢跑 _ 次，全能比赛中抢跑 _ 次，即取消比赛资格。5、径赛跑道的分道线宽为 _ 厘米，分道线计算在 _ 跑道的宽度以内6、规则规定，第一条分道计算线应距离跑道内突沿的外沿 _ 厘米，第二条以外的分道的计算线应距内侧分道线外沿 _ 厘米。7、常见的安装起跑器的方法有 _ 式和 _ 式。8、跳远的空中动作一般有 _ 、 _ 和 _ 三种。9、完整的跳高技术可分为 _ 、 _ 和 _ 三部分。10、投掷项目的助跑形式可
11、分为 _ 和 _ 两种。三、单选题（共 10 分，每小题 2 分 ）1、1924 年第（ ）届全运会田径赛开始由中国人自己主办。A.1 B.2 C.3 D.42、以下哪种锻炼方法是发展无氧耐力最常用的方法（ ） 。 A、400米以下 B、400800 C、8001500 D、1500以上3、田赛项目比赛中，有破纪录时，主裁判除了请田赛裁判长审核场地和成绩外还要请：A终端操作员 B 管理裁判员 C 丈量裁判员 D技术官员4、男子110米栏的栏间距是（ ）。A 9.5米 B9.14米 C 8.5米 D 8米5、推铅球的出手角度一般为（ ）A43 45 B 37 42 C 30 35 D 35 39
12、四、简答题 （ 共 25 分，每题 5 分） 1、简述田径运动训练的任务是什么？2、说明背越式跳高学习起跳技术的教学方法。 3、简述直道栏教学步骤 4、简要说明在接力项目中，运动员犯规的主要判断依据？5、简述背向滑步推铅球技术的一般教学方法。五、论述题（ 共 35 分） 1、项目秩序册的主要内容是什么？2、试述背向滑步推铅球最后用力技术的要点。3、何为运动技术的经济性和实效性？两者有何联系？标准答案一、名词解释（ 共 15 分，每题 3 分） 1、是由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目；2、是指从一个姿势开始又回到这个姿势的循环动作。3、腾起角是运动员起跳脚蹬离地面的瞬间，身体重心
13、的腾起方向与水平线之间的夹角称为腾起角。4、完整练习法是完整练习田径运动技术的全过程、其优点是不会破坏技术动作的完整结构，不会割裂动作和动作之间的内在联系，便于学生完整地掌握全部技术动作。其缺点是不易使学生较快地掌握技术关键和难点。5、在竞赛时，为使运动员所跑距离相等，外道的起点就要前移，在起点前移的距离，计算和丈量时称为前伸数。二、填空题（共 20 分，每题 2 分）1、1990 、中国北京2、放松协调、蹬地 3、准备、竞赛、过渡 4、 2 、 3 5、 5 、内侧 6、 30 、 20 7、普通式 , 拉长式 8、蹲踞式、挺身式、走步式 9、助跑、起跳、过杆落地 10、直线、旋转 三、单选
14、题（共 10 分，每题 2 分）1B 2A 3D 4B 5D四、简答题 （ 共 25 分，每题 5 分）1、简述田径运动训练的任务是什么？第一，培养道德意志品质；（1 分）第二，增强体质，发展身体素；（2 分）第三，提高专项运动成绩；（1 分）第四，提高理论知识和实际工作能力。 （1 分）2、简述空中动作包括哪几个理论？答(1)原地起跳模仿练习（2 分）(2)原地起跳联系（1 分）(3)上一步起跳练习（1 分）(4)连续上步起跳练习（1 分）3、1).建立正确的跨栏跑技术概念（1 分）2).学习掌握过栏技术（1 分）3).学习起跑过第一栏技术（1 分）4).学习过栏与栏间跑相结合技术（1 分）
15、5).学习全程跨栏跑技术（1 分）4、简要说明在接力项目中，运动员犯规的主要判断依据？主要判断是否在接力区内完成交接棒（1分） ；有无抛棒行为（1分） ；接棒人是否得到助力后跑进（1分） ；运动员在完成交棒后离开时是否阻挡他人跑进（1分） ；掉棒后是否由原掉棒人捡起而跑进等（1分） 。5. 简述背向滑步推铅球技术的一般教学方法。（1）简要讲解滑步推铅球的动作要领，强调两腿的摆蹬配合。 （1分）（2）徒手背向滑步练习：预摆与“团身”练习、摆动腿的练习。 （2分）（3）持橡胶球、实心球或铅球背向滑步练习。 （1分）（4）背向滑步推铅球练习。 （1分）五、论述题（ 共 40 分，每题 10 分） 1
16、、项目秩序册的主要内容是什么？（11 分）项目秩序册的主要内容有：(1)组委会及下属各部委员会人员名单；(2)竞赛规程；(3)官员名单；(4)裁判员名单；(5)运动员名单；(6)竞赛日程；(7)名项运动员名单；(8)运动会各类人员人数统计；(9)各类纪录及各类运动员标准；(10)竞赛场地平面图；(11)大会活动日程等。 （每项 1 分）2、试述背向滑步推铅球最后用力技术的要点。 （10 分）当滑步结束右脚着地时，右腿迅速蹬转，左腿积极着地。滑步结束后，右髋向投掷方向转动，努力保持肩轴与髋轴的扭转姿势，上体在转动中逐渐抬起。为加快上体转体和抬起，左臂由胸前向投掷方向牵引摆动，使身体由背对投掷方向
17、转至侧对投掷方向。这时肩轴仍落后于髋轴，左臂和左肩高于右肩，体重大部分仍在弯曲而压紧的右腿上，身体形成侧弓姿势。 （4分）身体形成侧弓后，右腿继续等蹬伸，加速右髋向投掷方向转动和上体的前移，体重逐渐移至左腿，左膝被动微屈，左臂由上向身体左侧靠压制动，同时加快转体，挺胸抬头，用力推球。 （2分）最后用力前，髋轴在前，肩轴在后，两轴形成一定的交叉角，使躯干肌群充分扭紧。最后用力开始后，右腿用力蹬伸，推动右髋转动，当髋轴转至接近正对投掷方向时，肩轴迅速转动，赶超髋轴，形成自下而上的用力顺序，使下肢和躯干肌肉的力量得到发挥。当铅球将要离开手时，右手屈腕，手指有弹性的拨球，以加快铅球的出手速度。铅球出手
18、角度一般为35 39。4分）3、何为运动技术的经济性和实效性？两者有何联系？ （14 分）答 : 田径运动有竞技属性和锻炼身体手段属性。 （2 分）竞技属性 锻炼：(1) 面向运动员 , 以提高运动成绩 , 参加竞赛 , 获得优胜为目的。 (2) 追求高、精、尖的技术和快、高、远的运动成绩。(3) 有专门的训练原理、原则和方法 (4) 有固定的比赛项目、形式和方法 (5) 有严格的竞赛规则要求 (6) 对运动场地、器材有严格的规定 。 （6 分）身体手段属性 ：(1) 面向广大群众 , 以锻炼身体 , 促进健康 , 增强体质为目的。 (2) 掌握基本技术 ,追求锻炼身体的最佳效果。 (3) 有专门的健身原理、原则和方法 (4) 根据年龄、性别、健康状况 ,确定不同的 内容、形式的方法。(5) 要服从教育上的要求。(6) 对运动场地、器材没有严格的要求 ,但要保证安全 , 注意卫生。 （6 分）
