1、五香麦片粥的做法详细介绍菜系及功效：精品主食 便秘食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 骨质疏松食谱 口味：原本味 工艺：煮五香麦片粥的制作材料：主料：燕麦片 120 克辅料：花生仁（生）25 克,芝麻 25 克调料：大葱 10 克,椒盐 2 克,酱油 5 克,香油 10 克五香麦片粥的特色：此粥咸香适口，风味风味独特。教您五香麦片粥怎么做，如何做五香麦片粥才好吃1.炒锅上火烧热，放入花生仁，芝麻炒熟，倒在案板上擀成末，装入碗内，备用。2.将葱末放入另一小碗内，倒上少许酱油，麻油，拌匀。3.锅内倒入水烧沸，放入麦片沸煮 3-5 分钟，倒入调好味的汁及适量花椒盐，搅拌均匀，盛入碗中，撒上花生仁和芝麻末
2、，即可食用。小帖士-食物相克：花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。牛奶燕麦汤的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤 口味：咸甜味 工艺：煮牛奶燕麦汤的制作材料：主料：燕麦片 125 克。调料：白糖 50 克,精盐 15 克,牛奶 2500 克,黄油 25 克,清水 500 克。牛奶燕麦汤的特色：甜中带咸，鲜香醇厚，清淡爽口，乳香浓郁。教您牛奶燕麦汤怎么做，如何做牛奶燕麦汤才好吃将锅刷净，下入清水煮开，下入燕麦，以中火煮熟成粥，下入牛奶煮至微沸，下入白糖、盐、黄油调匀，盛入汤窝中即成。燕麦南瓜粥的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤 燕麦南瓜粥的制作材料：主料：燕麦
3、30 克,大米 50 克,小南瓜 1 个 。葱花,盐适量 。教您燕麦南瓜粥怎么做，如何做燕麦南瓜粥才好吃1.南瓜洗净，削皮，切成小块；大米洗净，用清水浸泡半小时。 2.锅置火上，将大米放入锅中，加水 500 克，大火煮沸后换小火煮 20 分钟；然后放入南瓜块，小火煮 10分钟；再加入燕麦，继续用小火煮 10 分钟。 3.熄火后，加入盐、葱花等调料。玉米粉燕麦粥的做法详细介绍菜系及功效：老人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 口味：清香味 工艺：煮玉米粉燕麦粥的制作材料：主料：玉米面（黄）100 克辅料：燕麦片 50 克教您玉米粉燕麦粥怎么做，如何做玉米粉燕麦粥才好吃1. 将燕麦粥淘洗干净，放入冷水中浸泡 2 小时，捞起沥干水分，放入锅内，加入适量，煮至米粒开花。2. 玉米粉用冷水调匀，将稀玉米糊缓缓倒入燕麦粥内，用勺不断搅匀。3. 待玉米糊烧沸后，改用小火熬煮 15 分钟，即可盛起食用。 小帖士-食物相克：玉米面（黄）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。玉米粒燕麦粥的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤 玉米粒燕麦粥的制作材料：主料：燕麦片,甜玉米粒,比例基本为 1：1。教您玉米粒燕麦粥怎么做，如何做玉米粒燕麦粥才好吃1、锅里水烧开。 2、放入燕麦片和玉米粒，时不时搅拌，十分钟左右，好了。
