1、草木各得一太极古来著本草者，皆逐论其气味性情，未尝总论夫形体之大纲，生长化收藏之运用，兹特补之。盖芦主生，干与枝叶主长，花主化，子主收，根主藏，木也。草则收藏，皆在子，凡干皆升芦胜于干；凡叶皆散，花胜于叶。凡枝皆走络，须胜于枝。凡根皆降，子胜于根。由芦之升而长而化而收，子则复降而升而化而收矣。此草木各得一太极之理也。 ”将本段文字图象化即为图 3。文中的芦即芽，生之位在太极图阳气初升之处，阳主升，象征万物初生；长之位在太极图的东方，取春天万物生长之意；化之位在太极图的南方顶端与略西斜之处，取夏天与长夏万物繁茂而化之意；收之位在太极图的西方，取秋天天气肃降、阳气内敛、万物收成之意；藏之位在太极图
2、的北方，取冬天阳气内敛，万物贮藏之意。吴鞠通之论是否在理，可以一些我们熟悉的药物来印证。如紫苏一药，其叶称苏叶，茎枝称苏梗，其成熟果实称苏子。“干与枝叶主长”长则升发，故苏叶、苏梗均有辛温发散、理气宽胸的作用。但苏叶为叶，“凡叶皆散”，故偏于解表散寒；苏梗为茎枝则不以散为先，而以顺气为主，故长于理气宽胸、止痛安胎。“子主收”，收即降，子质润，故功偏降气消痰、止咳平喘、润肠。本草备要曰：“叶发汗散寒，梗顺气安胎，子降气开郁。”神农本草经读谓：“其子下气尤速，其梗下气宽胀，治噎膈反胃心痛，旁小枝通十二经关窍脉络。”这里我们还意外地读到“旁小枝”以枝走肢而功类桂枝的作用。再如桂枝与肉桂。桂枝为樟科植
3、物肉桂的嫩枝，肉桂为樟科植物肉桂和大叶清化桂的干燥树皮。虽然“干与枝叶主长”但还可细分，桂枝为枝，枝性上扬而外展，且味辛、甘，性温。故功为发汗解肌、温通经脉、助阳化气。药类法象曰：“桂枝者，乃桂条也，非身干也。取其轻薄而能发散。”桂枝又可以枝走肢，本草备要引李东垣语：“东垣曰：桂枝横行手臂，以其为枝也。”而肉桂为树干之皮，干走躯干，且味辛、甘，性大热。功主补火助阳、引火归源、散寒通经、活血止痛。珍珠囊于桂的分别更细：“味辛甘，性大热，有毒。其在下最厚者，曰肉桂，去其粗皮为桂心，入心、脾、肺、肾四经，主九种心疼，补劳伤，通九窍，暖水脏，续筋骨，杀三虫，散结气，破瘀血，下胎衣，除咳逆，疗腹痛，止泻
4、痢，善发汗。其在中次厚者，曰官桂，入肝、脾二经，主中焦虚寒，结聚作痛。其在上薄者，曰薄桂，入肺、胃二经，主上焦有寒，走肩臂而行肢节。其在嫩枝四发者，曰桂枝，专入肺经，主解肌发表，理有汗之伤寒。四者皆杀草木毒，百药无畏。性忌性葱。”这里将肉桂按在树干分布的上、中、下位置与薄厚又细分为肉桂（含桂心）、官桂与薄桂，至于这三者的功效与所入脏腑为何不完全相同？其按谓：“肉桂在下，有入肾之理；属火，有入心之火；而辛散之性，与肺部相投；甘温之性，与脾家相悦，故均入焉。官桂在中，而肝脾皆在中之脏也，且经曰：肝欲散，急食辛以散之，以辛补之；又曰：脾欲缓，急食甘以复之，以甘补之。桂味辛甘，二经之所由入也。薄桂在上
5、，而肺胃亦居上，故宜入之。桂枝四发，有发散之义，且气、味俱轻，宜入太阴而主表。”我们大体可看出。由于火性炎上，因此，越在树干下部的皮，其所温养的脏腑就越多，同时，就树干与人体躯体内在脏腑的对应关系而言，有上对上、中对中，而下则可包揽全躯之意。药性赋云：“桂枝上行而发表肉桂下行而补肾，此天地亲上、亲下之道也。”“天地亲上、亲下”语出乾文言“本乎天者亲上、本乎地者亲下。”易之意象真是随处可见。以上可说是植物药不同部位功效特征的基本规律，当然，每味具体的药物还有自身特殊的性、味、形、色、生长季节、生长环境、生物特性等不同，如“诸花皆升，旋覆独降，诸子皆将，蔓荆独升”等，难以一概而论。但基本规律还是存
6、在的。日常经络养生之道 (手)手神门穴：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处：帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。内关穴：位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处：帮助入眠，可调节自律神经，抒压/解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩。各手指指甲旁边：手心拇指（肺经） 、中指（心包经）小指（心经）手背食指（大肠经） 、无名指（三焦经） 、小指（小肠经）：抒压/解除疲劳。合谷穴：先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或著食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴：抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免中
7、痧 ，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。曲池穴：在手肘关节弯曲凹陷处：抒压/解除疲劳，有疏风清热的作用，助排便，解除掉发危机，可让肌肤循环改善，避免中痧 。劳宫穴：中指及无名指往下延伸交会的凹陷处，位置大约在握拳时，中指点于掌心的位置：提神醒脑、清心安神。手指的肺穴：无名指第一指节中点：解除掉发危机。手指的肝穴：无名指第二指节中点：解除掉发危机。(头)百会穴：位置在头顶，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点：可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。风池穴：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处：消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬
8、，消除肩膀酸痛，偏头痛。(脸)承泣穴：眼球正下方，眼框骨凹陷处：消除黑眼圈、眼部减压。睛明穴：眼头起点处：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑。攒竹穴：约眉头附近，眉稜骨向眼眶凹陷之转折处：消除黑眼圈、眼部减压。鱼腰穴：眉毛中点：消除黑眼圈、眼部减压。丝竹空穴：眉尾处：消除黑眼圈、眼部减压。太阳穴：眉梢与眼角之间，向后方约一指宽的地方：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。(耳)耳穴中的脾、胃两穴：针对肠胃不适、控制食慾。耳穴中的神门(位于耳上方三角窝处 )、心区、内分泌及皮质下等穴：针对疲倦且睡眠品质不好。耳穴中的髋点、膝点及颈椎
9、点等处：针对腰痠背痛。(腿)足三里穴：膝盖骨外侧下方凹陷往下约 4 指宽处：修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。阴陵泉：膝盖下方，拇指与食指由膝盖往下，扣住胫骨两侧缝隙可压到一凹陷处，小腿胫骨内侧缘，往上推到尽头的地方：修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。三阴交穴：脚内踝最高点上方约四指幅：改善失眠。阳陵泉穴：小腿外侧，膝下 1 寸之凹陷，腓骨小头附近：改善腿酸腿粗。承山穴：踮起脚尖，足跟轻提，在小腿肌肉正中出现凹窝处：改善腿酸腿粗。湧泉穴：位于脚底人字中心，往下约 1/3 处的凹陷处：改善失眠。(身体)水分穴：肚脐上 2 公分处，腹部中线上：修饰曲线，恢复窈窕。关
10、元穴：肚脐正下方 4 指宽处，腹部中线上：修饰曲线，恢复窈窕。膻中穴：位于两侧乳头正中间与胸骨中线的交接点：情绪郁闷、心悸、焦躁等有缓解作用。肩井穴：位于第七颈椎下与肩膀外高骨突起(即锁骨肩峰端) 连线中点：消除肩膀酸痛，帮助入眠。怎样才知道你的经络已经通了如果一个人的经络已经通了，大体上可以用以下几个方法检查: 1.身上的肉捏着不感觉痛检验经络是否通的最简便的方法。就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便和明显地感觉出来。2.有明显的过血现象。有些朋友不明白什么叫过血现象。很多人可能有过这样的感受，你用一只手攥住另一只手的手腕，一定要
11、攥紧。当过一分钟左右的时候，你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色，变成了白色，而当你突然松开的时候，你会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色，变成红色，这种现象就称为过血。说明你的经络是通的。那么，对于手掌而言，你很容易了解到过血现象、 ，但如果你的下肢，你的脚是否有过血现象呢？这就不太好做了。很多朋友都有手脚冰凉的症状，说明你的气血亏的很厉害，无法达到你的肢体末端。那怎样知道你的下肢是否过血呢？那就让别人帮忙，压住你的股动脉，然后大约一分钟的时间，猛的松开手，看看你的血能否冲到脚指尖？最好的情况是能冲到脚指尖，而且过血的感觉是呈圆桶状，前后腿一起过。但很多人都过不了膝盖。但凡这种人
12、，都需要好好打通你的经络。可能有些朋友问了，你说的股动脉在哪啊？这个位置不太好找，如果你躺平了，用手指稍微用力按压你的腹股沟的位置，你应该能感觉到有一个地方会有跳动的感，就像你摸手上的脉搏一样。那里就是你的股动脉。 如果压股动脉后的过血感觉是呈圆桶状并能到达脚尖的话，说明你的经络非常的通。反之,就需要通过按摩打通经络了。3.搓八髎脚会发热 压股动脉，主要是测试你的足三阴经和三阳经的情况，会有明显的过血感觉。如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况，那么就要通过搓八髎的手法了。所谓八髎，是八个穴位的统称。即上次中下髎，分布在左右两条膀胱经上。先来看看八髎的位置. 很多从来没有做过按摩过的人，经络大体
13、都不通。不仅表现在压股动脉，没有过血的感觉，搓八髎也没有脚热的感觉，大部分人都只有屁股热，好一点的膝盖能热，最好的才是脚能热。搓八髎，的方法是用手掌快速在八髎处摩擦，刺激膀胱经和督脉。这只是一种热感，而不是过血的感觉。 4.平躺下肚子塌陷 肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢？第一手捏着不痛。其次是，肚子要塌。什么叫塌呢？就是平躺在床上，要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流。这样的肚子才叫好肚子。有句话叫，肚子软如棉，百病都不缠。打通肚子这段的经络，主要靠的是刮痧和按摩。一般不适合拔罐。如果你的上述四点都能做到了，那么就说明你的经络是通的。这个时
14、候，你只要进补什么东西，身体才能吸收。否则的话，你吃的东西再好，包括你吃的药，保健品，作用都会大打折扣。毕竟，在中国古代，医生们没有遇到像垃圾食品的问题，也没有遇到类似三聚氰胺这类的事，以及众多导致经络被堵的添加剂。= 冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。洋葱好，防流脑。枇杷果，治咳嗽。银耳烩，能清肺。椰子果，清肝
15、火。吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌疮。吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。 床边坐，别着急，半分钟后再站起。 温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。 大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。 吃早餐，很重要，宜早更要营养好。 日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。 指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。 洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。 齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。 保健穴，常按摩，健身祛病好处多。 大步走，小步跑，一天万步比较好。 循渐进，持之恒，常年坚持必然灵
16、。 戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。 午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。 晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。 晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。 睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。 重健康，在心理，心理健康数第一。 有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。 葆青春，养天年，合家幸福到永远。健康谣三天不吃青，两眼冒金星。 宁可食无肉，不可饭无汤。 吃面多喝汤，免得开药方。 体弱病欺人，体强人欺病。 晨吃三片姜，如喝人参汤。 寒从脚上起，病从口中入。 萝卜出了地，郎中没注意。 人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。 吃了十月茄，饿死郎中爷。 大蒜是个宝，常吃身体好。 一日俩苹果，毛病绕道过。 吃药不忌嘴，跑断医生腿。 多喝凉白开，健康自然来。 白水沏茶喝，能活一百多。 饮了空腹茶，疾病身外爬。 喝茶不洗杯，阎王把命催。 尽量少喝酒，病魔绕道走。 饭后一支烟，害处大无边。若要不失眠，煮粥加白莲。
